Nikto nemá rád ochorenie zima. Akonáhle príznaky začnú pravdepodobne začnete premýšľať o tom, ako dlho sa budete cítiť takto. Ale premýšľali ste niekedy, ako dlho by ste mohli byť nákazlivé s príznakmi nachladnutia? Vedieť, kedy ste nakazení na chrípku, je dôležité, aby ste zabránili šíreniu choroboplodných zárodkov iným ľuďom - najmä tým, ktorí by mohli vyvolať vážne komplikácie z vašej choroby.
Cold Symptoms
Bežné príznaky nachladnutia zahŕňajú infarkt, zápchu, kašeľ, bolesť hlavy a bolesť v krku . Aj keď nemusíte mať všetky tieto príznaky pri každom ochorení, ak máte niektoré z nich bez iných závažných príznakov (ako je vysoká horúčka , zvracanie atď.), Pravdepodobne máte ochorenie alebo nejakú vírusovú infekciu .
Chrípky sú najčastejšie sa vyskytujúce infekcie v Spojených štátoch a veľmi sa ľahko šíria z človeka na človeka. Môžu byť spôsobené stovkami rôznych vírusov, čo znemožňuje vyvinúť akékoľvek očkovacie látky alebo lieky na zabíjanie alebo prevenciu bežnej chladu . Zabrániť šíreniu týchto vírusov a chrániť tých, ktorí sa tak ľahko nezotavia ako my, je na nás všetkých.
Ak máte náhly nástup príznakov, ktoré zahŕňajú horúčku, bolesti tela, bolesti hlavy a kašeľ, pravdepodobne máte chrípku, nie zima. Hoci symptómy môžu byť podobné, chrípka (vírus, ktorý spôsobuje chrípku) môže byť oveľa závažnejší.
Nákazlivá doba sa líši aj od chrípky .
Ako sa šíria chladu?
Chrípky sú najviac nákazlivé dva až štyri dni po vzniku vašich príznakov. Avšak vírus môže žiť vo vašom tele a šíriť sa na ostatné až tri týždne . To je pravda, mohli by ste rozšíriť svoje studené vírusy baktérií aj potom, čo sa budete cítiť lepšie.
Väčšina prechladnutí trvá približne týždeň, ale vírus je možné po nej dlho rozšíriť.
Studeniny sa šíria vzduchom a povrchmi. Keď máte nevoľnosť, kašeľ, kýchanie a dokonca dýchanie vysiela vírus do ovzdušia okolo vás a na každý povrch (alebo osoba), ktorú sa dotýkate.
Slovo z: čo môžete urobiť
Pretože nemôžete zastaviť kašeľ alebo dýchanie, keď ste chorý, jediný spôsob, ako sa vyhnúť šíreniu chladu, je snažiť sa držať ďalej od čo najväčšieho počtu ľudí. Umyte si ruky často a dezinfikujte všetko vo svojom prostredí, keď sa cítite lepšie.
V dnešnej rýchlo sa rozvíjajúcej spoločnosti je prakticky neslýchané zavolať do chorých do práce alebo si zotaviť, keď sa necítite dobre, ale práve to by sme mali všetci robiť. Ak by sme potrebovali viac času na to, aby sme sa postarali o seba a zabránili tomu, aby sa tieto zárodky rozšírili na všetkých okolo nás, mohli by sme všetci trochu menej chorú.
Ak sa jednoducho nemôžete vyhnúť tomu, aby ste boli okolo druhých, uistite sa, že zakryjete kašeľ , umyte si ruky skôr, než sa dotknete niekoho iného a vždy pred prípravou jedla. Mali by ste tiež prijať preventívne opatrenia a vynaložiť ďalšie úsilie, aby ste sa držali ďaleko od tých, ktorí môžu mať väčšiu pravdepodobnosť vážneho ochorenia vášho vírusu.
Starší ľudia, ľudia s oslabeným imunitným systémom v dôsledku chronických ochorení alebo rakoviny a mladé dojčatá môžu byť ochorení zo studených vírusov, ktoré môžu byť potrebné hospitalizovať. Občas tieto vírusy môžu byť dokonca smrteľné. Jednoduché kroky uvedené vyššie môžu zabrániť tomu.
> Zdroje:
> Spoločná studená. https://www.nlm.nih.gov/medlineplus/commoncold.html.
> Fakty o spoločnej studenej. Americká asociácia pľúc. http://www.lung.org/lung-health-and-diseases/lung-disease-lookup/influenza/facts-about-the-common-cold.html.
> Infekcie: časté ochladenie. KidsHealth 2012. Nadácia Nemours.
> Urobte si každodenné bezpečnostné opatrenia na ochranu ostatných počas choroby. Centra pre kontrolu a prevenciu chorôb. http://www.cdc.gov/flu/consumer/treatment.htm. Publikované 9. septembra 2016.