Ako vložiť dnes Sponge

Ak chcete používať Today Sponge správne a efektívne, je dôležité, aby ste dobre pochopili vašu anatómiu. Huba je vložená cez vaginálny otvor a mala by byť umiestnená v najhlbšej časti vagíny (tesne pod cervixom). Cervix je na dolnom konci maternice. Cíti sa ako špička nosa a má malý otvor, cez ktorý spermie musia cestovať, aby dosiahli a oplodnili vajíčko.

1 -

Ako nájsť vaginálne otvorenie

Najlepším spôsobom, ako zistiť, kam vkladať hubu na kontrolu pôrodov, je sedieť na okraji kresla s oddelenými kolenami. Umiestnite pred seba dobrý zdroj svetla okolo ruky a potom použite ručné zrkadlo na preskúmanie oblasti medzi vonkajšími "pierami". Vaginálny otvor medzi pupami nájdete. Bude to tesne pod malým otvorom moču a jeden alebo dva centimetre pod klitorisom .

2 -

Ako nájsť cervix

Najjednoduchší spôsob, ako lokalizovať krčka maternice, je drepanie. Zatiaľ čo ste v polohe na squatu, jemne vložte prst do vagíny. Mali by ste sa dostať až na uhol smerom k chrbtici, kým nebudete cítiť pevný, okrúhly povrch cervixu (malo by to byť niečo ako špička nosa). U niektorých žien môže byť ťažko lokalizované hrdlo maternice, takže sa nemusíte odradiť. Možno budete musieť preskúmať o niečo viac, než sa konečne vyhľadať.

Ďalšia vec, ktorú môžete vyskúšať, je to, že ste sa dostali. Týmto spôsobom môžete svoj krčka maternice priblížiť bližšie k vaginálnemu otvoru, takže ho možno ľahšie nájde. Ak to chcete urobiť, po vložení prsta sa zhlboka nadýchnite a nasaďte, ako keby ste mali črevné pohyby. Teraz by ste mali byť schopní nájsť svoj krčok tesne nad vaginálnym otvorom. Táto technika môže byť tiež veľmi užitočná, keď je čas odstrániť špongiu.

3 -

Vloženie dnešnej špongie

Majte na pamäti, že dnes Vaginálna kontraceptívna huba môže byť vložená do vagíny kedykoľvek až do 24 hodín pred pohlavným stykom. Huba na kontrolu pôrodnosti sa udržiava na mieste svalmi hornej vagíny. Tiež v tvare pohára na špičke huby pomáha udržiavať ju v polohe priamo nad cervikom.

Skontrolujte dátum vypršania na vzduchotesnom bielom plastovom vrecúšku (do ktorého vstupuje špongia). Ak dátum uplynutia nepresiahne, odstráňte špongiu z vrecka a držte ju v jednej ruke. Uistite sa, že strana "stlpik" smeruje hore. Smyčka by mala byť pod špongiou.

4 -

Namočenie špongie

Je dôležité, aby ste špongiu dôkladne navlhčili čistou vodou z vodovodu. Antikoncepčná huba je potiahnutá spermicídom nonoxynol-9 . Úplné navlhčenie huby s vodou aktivuje spermicíd . Huba nepretržite uvoľňuje spermicíd v celej vagíne, ktorá imobilizuje a zabíja spermie pri kontakte.

5 -

Squeeze pre sudy

Jemne stlačte hubu niekoľkokrát, kým sa nestane špinavou. Uistite sa, že špongiu nevytlačíte suchou. Huba by mala zostať v tomto špinavom stave, pretože je vložená do vagíny.

6 -

Sklopte strany

Ak chcete pripraviť dnešnú špongiu na vloženie, zložte boky huby smerom hore, prst po každej strane ju podporte. Huba by mala vyzerať dlho a úzka (takmer ako nafúknuté taco). Tiež by ste mali skontrolovať, či sa slučka reťazec visí pod hubkou od jedného konca záhybov k druhému.

7 -

Ohýbanie zápästia

S hubou v ruke ohnite zápästie smerom k vám a nasmerujte koniec zloženej špongie smerom k vagíne. Keď sa pozriete na antikoncepčnú hubku, uistite sa, že môžete vidieť záhyb a že strunová slučka stále visí pod špongiou.

8 -

Squat a vložiť Today Sponge

Ak chcete vložiť Today Sponge, je najjednoduchšie začať od stojacej pozície. Potom mierne nakloňte a rozdeľte nohy. Môžete použiť svoju voľnú ruku, aby ste jemne rozložili pery vagíny. Môžete tiež:

• Vyberte si, či zostanete stáť pri umiestnení jednej nohy na stoličku alebo stoličku
• Sadnite si s prekríženými nohami
• Ľahnúť si

Avšak polovičatá pozícia pôsobí najlepšie a je najjednoduchšia pre väčšinu žien.

Teraz posuňte špongiu do otvoru vagíny až po prsty. Nechajte špongiu skĺznuť prsty, aby sa vložila ešte hlbšie do vagíny.

9 -

Posuňte špongiu

Nakoniec môžete použiť jeden alebo dva prsty, aby jemne tlačili špongiu hore do pošvy, pokiaľ ide. Pri vykonávaní tohto kroku buďte zvlášť opatrný, aby ste nehádali nehrdzavejúcimi špongiami .

Potom skontrolujte polohu antikoncepčnej špongie posunutím prsta okolo jej okraja, aby ste sa uistili, že nie je vystavený hrdlo. Tiež by ste mali cítiť strunovú slučku.

Budete vedieť, že dnešná špongia je v správnej polohe, ak ste zistili, že váš hrdlo nie je vystavené posunutím prsta okolo okraja špongie. Ak z nejakého dôvodu huba vyskočila, môžete ju jednoducho posunúť naspäť.

Je tiež nepravdepodobné, že hubka na kontrolu pôrodov vypadne. Môže byť posunutá smerom k otvoreniu vagíny (alebo môže vypadnúť) v priebehu črevného pohybu alebo inej formy vnútorného namáhania. Ak si myslíte, že sa to stalo, môžete jednoducho opäť vložiť prst do vagíny a jemne zatlačiť špongiu. Ak však huba spadne do toalety, musíte ju odhodiť (v nádobe na odpadky, nenechávajte ju v toalete), navlhčite novú hubku a okamžite ju vložte.

Musíte tiež ponechať špongiu na mieste aspoň šesť hodín po poslednom pohlavnom styku, preto ju neodstráňte skôr, ako necháte prejsť šesť hodín.