Jedným z najvýraznejších príznakov chrípky (chrípky) sú bolestivé bolesti tela. Pre väčšinu ľudí sú na rozdiel od typickej únavy, ktorá prichádza s inými chorobami. Namiesto toho sa vaše svaly cítia tak boľavé a boľavé, že to bolí pohybovať.
Niektorí ľudia (zvyčajne deti) môžu mať veľmi bolestivé kŕče v nohách, keď dostanú chrípku. Môžu byť tak bolestivé, že chôdza je zložitá, alebo si môžete všimnúť, že vaše dieťa chrumkuje, keď chodí.
Ak sa vaše dieťa sťažuje na bolesť nôh v tele alebo odmieta chodiť, obráťte sa na svojho poskytovateľa zdravotnej starostlivosti, aby ste zistili, či potrebuje hodnotenie a diskutovať o možnostiach liečby.
Čo môžeš urobiť?
Takže viete, že tieto bolestivé bolesti a bolesti sú normálne, ale existuje niečo, čo s nimi môžete robiť?
Over-the-counter potlačenie bolesti môže pomôcť vám urobiť pohodlnejšie. Nesteroidné protizápalové lieky (NSAID) majú väčšiu šancu pomôcť s bolesťou ako iné bolesti, ako je acetaminofén (Tylenol).
Príklady NSAID: ibuprofén (Motrin alebo Advil), aspirín a naproxén (Aleve). Ak nemôžete užívať jednu z týchto liekov proti bolesti pri bolestiach svalov kvôli problémom s obličkami, žalúdočným problémom alebo iným zdravotným problémom, porozprávajte sa so svojím poskytovateľom zdravotnej starostlivosti o tom, akú možnosť vám najviac pomôže. Aspirín by sa nemal podávať deťom mladším ako 18 rokov, najmä ak majú chrípku, kvôli riziku Reyeho syndrómu .
Dôležité je aj to, aby ste dostali dosť na pitie, keď ste chorý. Dehydratácia môže spôsobiť, že vaše telo bolesti bolesti a môže vám sťažiť zotavenie. Pite veľa vody, vývaru, elektrolytických nápojov alebo športových nápojov, aj keď nemáte pocit, že chcete jesť, aby vaše telo zostalo hydratované.
Odpočinú čo najviac. Bolestné bolesti tela vás nepríjemne spôsobia, ale nútiť sa k odpočinku, keď máte chrípku, je dôležité. Získanie čo najväčšieho spánku a odpočinku, ako môžete poskytnúť svojmu telu najlepšiu šancu liečiť a bojovať proti infekcii.
Kedy by ste sa mali obávať?
Hoci sú bolesti tela normálne s chrípkou, ak sa stanú omnoho závažnejšími, ako by ste očakávali, mali by ste sa obrátiť na svojho poskytovateľa zdravotnej starostlivosti.
Tiež vyhľadajte lekársku pomoc pri svalových bolestiach s:
- Známky lokálnej infekcie, ako je začervenanie alebo opuch okolo jedného svalu
- Slabý obeh v oblasti, ktorá bolí (ako sú nohy)
- V poslednom mesiaci ste boli trochu klepnutí
- Bolesť, ktorá sa nezačne zlepšovať do troch dní
- Máte ťažkosti s dýchaním alebo dýchavičnosť - zavolajte 911
- Máte svalovú slabosť alebo nemôžete pohybovať časťou tela - Zavolajte 911 alebo vyhľadajte okamžitú lekársku pomoc
- Máte zvracanie, stuhnutý krk a horúčku - Zavolajte 911 alebo vyhľadajte okamžitú lekársku pomoc
Bohužiaľ, bolesti svalov a tela sú jedným z bežných príznakov chrípky. Niečo, s čím sa budete musieť zaoberať, ak to máte, ale aj jednu z mála vecí, ktoré odlišujú chrípku od príznakov bežnej nádchy alebo iných infekcií dýchacích ciest.
Ako vždy, ak máte obavy o vaše bolesti alebo symptómy, kontaktujte svojho poskytovateľa zdravotnej starostlivosti o radu.
> Zdroje:
> "Liečba". Symptómy a liečba 2014. Flu.gov. Ministerstvo zdravotníctva a ľudských služieb USA.
> "Svalové hrudky". MedlinePlus 8. 9. 14. Národná knižnica medicíny USA. Oddelenie zdravotníctva a ľudských služieb.
> Miller MD, Marc L. "Vírusová myozitída". UptoDate 11 Jún 14. UptoDate, Inc.