Komplikácie možno zabrániť
Komplikácie, ktoré by mohli vzniknúť pri cukrovke 1. typu, sú skutočnosťou tohto stavu. Ak máte cukrovku 1. typu, už viete, že je potrebné robiť veľa práce denne, aby ste ju dobre zvládli. V skutočnosti je pomerne ľahké zamerať sa na tieto úlohy a stratiť z pohľadu potenciálne dôsledky spojené s cukrovkou. Existujú potenciálne krátkodobé aj dlhodobé komplikácie, ktoré môžu vzniknúť pri cukrovke.
Krátkodobé komplikácie
- hypoglykémie
Hypoglykémia je, keď hladiny glukózy v krvi klesnú na nebezpečnú nízku úroveň, zvyčajne v dôsledku nedostatočného stravovania a možno v kombinácii s prílišným množstvom inzulínu alebo nadmerným výkonom. Ak sa táto situácia nezaobchádza rýchlo, môže to mať za následok zdravotnú pohotovosť. - hyperglykémia
Hyperglykémia je, keď sú hladiny glukózy v krvi príliš vysoké. Ak by to bolo dlhšie, mohlo by to viesť k ochoreniu nazývanému ketoacidóza (DKA), ku ktorej dochádza vtedy, keď telo nemá dostatok inzulínu a používa tukový tuk ako alternatívny zdroj paliva.Tento toxický stav môže viesť ku kóme a možno k smrti.
Dlhodobé komplikácie
Napriek tomu, že stále máme veľa, nedokážeme pochopiť cukrovku, jedna vec je istá: vysoká hladina cukru v krvi z dlhodobého hľadiska vás vystavuje väčšiemu riziku pre množstvo zdravotných problémov. Patria sem dlhodobé komplikácie, ktoré by mohli mať vplyv na:
- oči
Diabetes vás vystavuje väčšiemu riziku retinopatie, glaukómu a šedého zákalu.
- obličky
Vysoký krvný tlak, ktorý je bežný u ľudí s cukrovkou, zvyšuje riziko ochorenia obličiek. - Srdce a krvné cievy
Vysoký cholesterol, krvný tlak a glukózové hladiny poškodzujú srdce a krvné cievy a zanechávajú vás náchylné na srdcové ochorenie a mozgovú príhodu. - Feet
Poškodenie nervov môže spôsobiť stratu pocitu vo vašich nohách, čo vám spôsobuje menej vedomia bolesti alebo nepohodlia. Môže to viesť k poraneniu, akým je blister alebo ťažšia rana, ktorá sa ťažko liečí.
- Zuby a dásky
Vysoké hladiny glukózy v krvi vytvárajú väčšiu koncentráciu cukru vo vašich slinách. To prispieva k tvorbe plakov a ochorenia ďasien.
Čo môžeš urobiť?
Dobrou správou je, že správne riadenie vášho cukrovky môže pomôcť oneskoriť alebo dokonca zabrániť väčšine, ak nie všetkým, z týchto komplikácií. Niektoré z najdôležitejších výskumných štúdií doteraz ukázali, že dobrá kontrola glukózy počas dlhého časového obdobia je vašou najlepšou zbraňou proti budúcim zdravotným komplikáciám. Je to jednoducho záležitosť vzdelávania o tom, čo prináša dobré liečenie diabetu a každý deň sa na ňu drží. Štyri piliere účinného manažmentu diabetu 1. typu zahŕňajú:
- Užívanie inzulínu podľa predpisu
- Po pláne potravín
- Pravidelné cvičenie
- Konzistentné testovanie glukózy
Vyrovnávanie hladín glukózy s prvými troma je vašou dennou výzvou. Pravidelné testovanie krvi je váš spôsob merania pokroku. Je však dôležité uvedomiť si, že niektoré dni bude vaša glukóza vyššia ako ostatné. Cieľom je udržiavať ho v cieľovom rozsahu čo najčastejšie.