Rozpoznať príznaky a príznaky nízky krvný cukor
Hypoglykémia (nízka hladina cukru v krvi) sa týka schopnosti ľudí s cukrovkou snímať fyzické príznaky nízkej hladiny cukru v krvi .
Čo je hypoglykémia a koho je to riziko?
Hypoglykémia je definovaná ako kedykoľvek, keď hladina glukózy v krvi klesne pod 72 mg / dl.
Je to najčastejšie problém pre ľudí, ktorí užívajú doplnkový inzulín (často ľudia s cukrovkou 1. typu ).
Aké situácie zvyšujú riziko hypoglykémie?
Mnoho situácií môže zvýšiť riziko hypoglykémie. Tie obsahujú:
- Horúce počasie: vaše krvné cievy sa rozširujú v horúcom počasí a inzulín sa môže absorbovať rýchlejšie
- Cvičenie (počas alebo po): Počas a po cvičení (až do 2 dní po), vaše svaly potrebujú doplniť zásoby energie, ktoré stratili, a to pomocou glukózy z krvi. To môže spôsobiť pokles hladiny glukózy v krvi.
- alkohol (počas alebo po): Pitie alkoholu môže poškodiť schopnosť pečene uvoľňovať glukózu do krvného obehu. Pravidelne monitorujte hladinu cukru v krvi počas konzumácie alkoholu a po jeho praní.
- Oneskorené jedlo po inzulínovej injekcii : Ak ste užili dávku inzulínu pri príprave na jedlo, ale toto jedlo je oneskorené, môže sa objaviť hypoglykémia
- Problémy s výpočtom inzulínu : Prekročenie vysokých krvných cukrov alebo nepretržite nadhodnocovanie potrieb inzulínu môže zvýšiť riziko hypoglykémie
- Choď do postele s nízkym hladinou cukru v krvi : Ak máte hladinu cukru v krvi pred spaním nižšiu ako 99 mg / dl, môže sa počas spánku vyskytnúť hypoglykémia. Aby ste tomu zabránili, uistite sa, že hladina cukru v krvi je vyššia ako 117 mg / dl pred spaním.
Aké sú príznaky hypoglykémie?
Každý má rôzne príznaky hypoglykémie.
Symptómy môžu byť fyzické, emocionálne alebo nočné príznaky. Sú spojené s uvoľňovaním adrenalínu, ktoré sprevádza nízke hladiny cukru v krvi.
- Jemné fyzické príznaky zahŕňajú:
- Rozšírené zrenice
- Bledá pleť
- potenie
- Rozprávanie počas spánku
- Nedostatok koordinácie (napr.
Medzi výraznejšie fyzické príznaky patrí:
- bolesť hlavy
- nevoľnosť
- Abnormálny hlad
- Rozmazané videnie
- únava
- neistý
- Pokožka alebo hladká pokožka
Emocionálne príznaky zahŕňajú:
- Úzkosť alebo panika
- Podráždenosť alebo agresivita
- roztržitosť
- Závrat alebo hlúposť
- Nedá sa sústrediť
Nočné príznaky zahŕňajú:
- nočné mory
- Nespavosť s úzkosťou
- Hnusné pohyby
- potenie
- Kričanie počas spánku
Ťažké príznaky sa vyskytujú, ak sú hladiny cukru v krvi nebezpečne nízke a môžu zahŕňať:
- zmätok
- Nesprávna reč
- Ťažkosti chôdze alebo stojace
- záchvat
- bezvedomie
Nízka hladina cukru v krvi, nazývaná tiež inzulínová reakcia, sa zvyčajne vyskytuje, pretože váš inzulín, jedlo a cvičenie sú v rovnováhe. Napríklad ak užívate extra inzulín v očakávaní veľkého jedla za 10 minút, ale potom sa jedlo oneskorí, môže sa u Vás vyskytnúť hypoglykémia.
Situácie, ktoré sťažujú hypoglykémiu
Niektoré situácie môžu zaťažiť hypoglykémiu. Tie obsahujú:
- Byť chorý: Ak máte chorobu, môžete mať niektoré príznaky hypoglykémie (bolesť hlavy, nauzea) ... alebo to môže byť hypoglykémia.
- Byť unavený: ak ste nespal dobre v predošlej noci, mohlo by to znamenať vašu únavu
- Byť zdôraznil: Stres môže poskytnúť veľa rovnakých pocitov ako hypoglykémia
- Mätúce vysoké a nízke hladiny cukru v krvi: Niektoré príznaky sa môžu prekrývať
- Alkohol: Alkohol môže ťažšie zistiť hypoglykémiu. Veci ako nedostatok koordinácie by sa mohli omylom pripísať alkoholu
- Cvičenie: Potenie a únava môžu byť z cvičenia ... alebo nie
Zistite, ako zabrániť, potvrdiť a liečiť nízky obsah cukru v krvi
Čo je hypoglykémia nevedomosť?
Nepozornosť hypoglykémie sa vyskytuje, keď človek s cukrovkou nie je schopný cítiť tie isté príznaky.
V dôsledku toho by sa ich krvný cukor mohol stať nebezpečne nízkym a postupovať až po ťažkú hypoglykémiu, čo môže viesť k bezvedomiu, alebo ak je predĺžená, kóma alebo dokonca smrť.
Čo spôsobuje neznalosť hypoglykémie?
Najčastejšou príčinou nevedomosti hypoglykémie je, keď sú hladiny cukru v krvi dlhšie. Dlhodobé hladiny vysokého cukru v krvi spôsobujú, že váš mozog je menej schopný cítiť príznaky nízkej hladiny cukru v krvi. Často sa to stane napríklad vtedy, keď človek trpí pretrvávajúcim návalom cukru v krvi v noci počas spánku.
Dobrou správou je, že vnímanie hypoglykémie sa zvyčajne môže vrátiť, ak sa správne kontroluje hladina cukru v krvi v priebehu 1-3 týždňov.