7 spôsobov, ako zvýšiť účinnosť antikoncepcie

Od výberu múdro na správne použitie

Je samozrejmé, že ak máte sex a vy a váš partner ste v reprodukčnom veku, vždy máte šancu, že otehotniete. Aj keď používate kontrolu pôrodnosti , je dôležité poznamenať, že okrem trvalých prístupov k antikoncepcii (väzba žalúdka pre ženu alebo vasektómia pre človeka) žiadna metóda nie je bláznivá.

Aby ste zabránili zlyhaniu antikoncepcie , musíte sa presvedčiť, či správne používate zvolenú metódu kontroly pôrodnosti, udržiavate komunikáciu medzi vami a partnerom a prevziať zodpovednosť za vaše telo. Tu je niekoľko tipov, ako robiť to všetko a ďalšie.

1 -

Neverte všetko, čo počujete o kontrole antikoncepcie

Čím ste viac vzdelaní v oblasti antikoncepcie a prevencie tehotenstva, tým lepšie voľby budete robiť. Môže sa to zdať intuitívne, ale tam môže byť dosť trochu dezinformácie o niektorých metódach kontroly pôrodnosti - že antikoncepčné pilulky spôsobujú vrodené chyby, napríklad, alebo že používanie IUD môže spôsobiť neplodnosť. Buďte opatrní na webových stránkach, ktoré môžu byť vedené krizovými centrami tehotenstva, pretože niektorí sa môžu pokúsiť oklamať vás, aby ste si mysleli, že určité metódy kontroly pôrodov môžu byť neefektívne alebo škodlivé.

viac

2 -

Prineste si vlastné kondómy

Pokiaľ ide o používanie kondómu , nikdy nepredpokladajte, že osoba, s ktorou budete mať sex, bude tým, ktorý ich prinesie. To platí najmä, ak ste žena. Niektorí ľudia môžu predpokladať, že ste na antikoncepčné tabletky alebo nejaký iný typ hormonálnej antikoncepcie, a preto si nemyslite, že prináša kondómy alebo ich ponúka. Použitie kondómu je šikovný nápad, ak váš partner je niekto nový pre vás: Je to jediná forma antikoncepcie, ktorá vás ochráni pred sexuálne prenosnými infekciami a pomôže zabrániť neplánovanému tehotenstvu .

viac

3 -

Buďte vpredu s partnerom

Prinášanie témy kontroly pôrodnosti môže byť nepríjemné, ale to by vás nemalo zastaviť. Premýšľajte o tom takto: Ak máte dostatočnú dôveru k sexu s touto osobou, mali by ste byť schopní byť otvorení a úprimní s ním alebo jej o najlepších spôsoboch, ako zabrániť nechcenému tehotenstvu .

Dokonca aj manželské páry musia mať tieto rozhovory. Akonáhle ste vy a vaša manželka istý, že máte deti (alebo sa rozhodnete, že vôbec nezačnete rodinu), možno budete chcieť zvážiť stálu metódu - vasektómiu alebo väzbu svalov.

Ak má byť účinná kontrola antikoncepcie, je dôležité, aby ste tieto rozhovory predstihli. Nečakajte až na teplo momentu. Ak ste s niekým novým, použite aspoň kondóm.

viac

4 -

Využite mnohých možností, ktoré máte

Kontrola rakoviny je ďaleko od toho, ako bola v roku 1960 schválená Americkou organizáciou pre potraviny a liečivá. Existuje oveľa viac možností ako kedykoľvek predtým; už nie ste obmedzený na kondómy, pilulky alebo membránu. Hormonálne metódy, ako je NuvaRing a náplasť, sú rovnako účinné ako pilulky bez toho, aby ste museli pamätať na ich použitie. A dnes Sponge je späť na regále obchodov ako menej chaotický, pohodlnejšie a pohodlnejšiu alternatívu k membráne.

Vykonajte svoj výskum a prediskutujte svoje možnosti skôr, než si vyberiete metódu . Naučte sa, ako interpretovať mieru zlyhaní kontroly pôrodnosti a zistiť vedľajšie účinky akejkoľvek antikoncepcie, ktorú uvažujete. Akonáhle sa rozhodnete, uistite sa, že viete, ako účinne použiť zvolenú možnosť.

Budete tiež chcieť vedieť, čo môže znížiť účinnosť vašej antikoncepcie, ako sú lieky, ktoré by mohli interagovať s tabletkou alebo nesprávnym ukladaním .

viac

5 -

Predám pravé kondómy

Latexové kondómy sú najobľúbenejším typom a môžu chrániť pred pohlavne prenosnými infekciami, rovnako ako z polyuretánu a polyizoprénu . Prírodné kondómy z jahňacej kože môžu pomôcť predchádzať tehotenstvu, ale ich malé póry nechránia pred infekciou. Prečítajte si štítky, aby ste sa uistili, že kondóm, ktorý používate, bol schválený americkým Úradom pre potraviny a liečivá (FDA). Novodobé kondómy, ako napríklad ochutené, nemusia byť schválené FDA.

Veľkosť je rovnako dôležitá. Nielen, že veľkosť kondómu ovplyvňuje pohodlie a prispôsobí sa, ten, ktorý je príliš veľký alebo príliš malý, sa môže prelomiť alebo skĺznuť.

viac

6 -

Vedieť, kedy sa má prejsť na inú antikoncepciu

Aby antikoncepcia bola účinná, musí byť ľahko použiteľná a vyhovuje vášmu životnému štýlu a rozpočtu. Ak vaša súčasná kontrola antikoncepcie nespĺňa tieto kritériá, je menej pravdepodobné, že ju použijete. Dokonca aj získanie Depo strieľať štyrikrát do roka môže byť problém pre niektoré ženy.

Ak si myslíte, že môže byť čas na zmenu vášho antikoncepcie , postupujte podľa vašich inštinktov. Začnite skúmať svoje možnosti a porozprávajte sa s lekárom. Spýtajte sa svojich priateľov, čo používajú, a ak sú s nimi spokojní.

viac

7 -

Vzdelajte sa o núdzovej antikoncepcii

Ak sa ocitnete tehotná, keď nechcete byť, máte veľmi efektívnu možnosť: núdzovú antikoncepciu (EC). Môžete užívať tabliet ráno- hneď po nechránenom pohlavnom styku alebo do 72 hodín (tri dni) nechráneného sexuálneho alebo antikoncepčného zlyhania. Dôležité je vedieť o ES, že nekončí tehotenstvo. Jednoducho to zabraňuje tomu, ako to robia všetky ostatné metódy antikoncepcie.

viac