Môžete liečiť hyperventilačný syndróm dýchaním do vrecka?
Odpoveď na otázku s papierovou taškou je ako veľa odpovedí, ktoré dám tu; je to solídne, pokiaľ ide o to, či papierové vrecká pracujú na pomoc pri hyperventilácii súvisiacej s úzkosťou. Pokiaľ ide o to, či by ste ich mali používať na liečbu hyperventilácie, odpoveď rozhodne nie je - pokiaľ Vám to lekár nepovie.
Hyperventilačný syndróm je zvyčajne spojený s panickými poruchami.
Je to psychologický alebo emocionálny stav, ktorý spôsobuje, že obete dýchajú príliš veľa. Dýchanie príliš hlboko a príliš rýchlo spôsobí, že telo stratí oxid uhličitý (CO2), vedľajší produkt metabolizmu v našom vydychovanom vzduchu. Zatiaľ čo CO2 je vedľajším produktom, stále potrebujeme minimálne množstvo v krvi, aby sme udržali správnu pH rovnováhu v našom tele.
Keď stratíme značné množstvo CO2, niektoré telesné tkanivá začnú nefungovať. Po prvé, necitlivosť sa vyvíja v určitých oblastiach - typicky na perách, prstoch a prstoch. Po chvíli začnú svaly rúk a nôh kŕčať.
Mýtus papierových vreciek
Papierové vrecká sa už roky používajú na liečenie hyperventilačného syndrómu. Myšlienka je, že rebreathing vzduchu, ktorý vydychujeme, nám vdychuje viac CO2 a pomáha nám rýchlo pridať CO2 späť do krvných tokov. Funguje to. Dýchanie do vrecka bolo preukázané, že zvyšuje hladiny CO2 v krvi, hoci nie tak rýchlo, alebo tak efektívne, ako predtým mysleli mnohí lekári.
V jednej štúdii sa pacienti, ktorí si mysleli, že dostávajú niečo podobné ako liečba papierovým vreckom, takmer rovnako ako skutočná skupina papierových vreciek.
Problém s papierovými vreckami nie je, že pacienti s pravým hyperventilačným syndrómom sú ohrození liečbou. Naopak, aj keď sa ukázalo, že skutočne nepomáhajú pacientom s hyperventilačným syndrómom, ani sa neukázalo, že im ublížili.
Aké papierové vrecká ublížia, sú nebezpečné zdravotné stavy, ktoré vyzerajú ako hyperventilácia. Záchvaty srdca a astma sú najčastejšie zamieňané s hyperventilačným syndrómom.
Dýchanie do vrecka na papier obmedzuje čerstvý vzduch, ktorý môžete dostať. Bez čerstvého vzduchu je príliš málo kyslíka vo vzduchu, ktorý vdychujete. Takže dýchanie do vrecka nebezpečne znižuje množstvo kyslíka v krvi. Existuje niekoľko zdokumentovaných prípadov pacientov s infarktom nesprávne, ktorí si mysleli, že majú hyperventilačný syndróm a smrteľne zhoršujú infarkt dýchaním do vrecka.
Aby to bolo ešte horšie, niekoľko štúdií teraz ukazuje prepojenie medzi vysokými koncentráciami CO2 a záchvatmi paniky, čo znamená, že umelé zvyšovanie CO2 v inhalačnom vzduchu pravdepodobne vyvolá viac pocitov paniky u pacientov, ktorí trpia úzkosťou.
Najlepšou liečbou syndrómu hyperventilácie je udržiavať pokoj a dýchať pomaly a nie príliš hlboko. Calmness a dychové cvičenia majú rovnaký úspech ako dýchanie papierových vreciek a nikto zomrie pred tým, než zostane pokojný.
zdroj:
> Callaham, M. "Hypoxické riziká znovuzískania tradičného papierového vrecka u hyperventilačných pacientov." Annals of Emergency Medicine . Jún 1989 PMID: 2499228
> van den Hout, MA a spol. "Rebreathing zvládnuť hyperventiláciu: experimentálne testy metódy papierových vreciek." Journal of Behavioral Medicine . Jún 1988 PMID: 3139884
> Ohi, M. a kol., Desaturácia kyslíka po dobrovoľnej hyperventilácii u normálnych subjektov. American Journal of Respiratory and Critical Care Medicine . Mar 1994 PMID: 8118644
> Griez, Eric J. a kol. "Inhalácia oxidu uhličitého indukuje dávku závislú a vekom súvisiacu negatívnu afectivitu." PLoS ONE . 3 október 2007 PMID: 17912364