Máte svoje bolesti veľmi bolestivé a opuchnuté každý mesiac predtým, ako ste sa dostali do obdobia? Ak zaznamenáte tieto príznaky, môžete trpieť stavom, ktorý sa nazýva cyklická mastalgia.
Čo je to cyklická mastalgia?
Presná príčina bolesti a opuchu prsníka nie je známa, ale pravdepodobne súvisí s normálnymi hormonálnymi zmenami menštruačného cyklu . U niektorých žien tieto normálne hormonálne výkyvy pravdepodobne vyvolávajú ďalšie zmeny hormónov alebo nerovnováhy, ktoré vedú k opuchu a bolesti prsného tkaniva.
Príznaky sa začnú v luteálnej fáze menštruačného cyklu alebo v období medzi ovuláciou a prvým dňom vášho obdobia. Príznaky by mali zmiznúť počas prvých pár dní vášho obdobia. U niektorých žien sú tieto príznaky veľmi závažné.
Niekedy môže byť cyklická mastalgia len ženskou predmenštruačnou luteálnou fázou. Ale pre niektoré ženy prsia, bolesť a opuch sú len jedným z niekoľkých predmenštruačných príznakov. V skutočnosti je cyklická mastalgia jedným z kritérií použitých na diagnostiku premenštruačnej dysforickej poruchy (PMDD).
Pochopiteľne, jednou z najväčších obáv, ktoré môžete mať, ak pocítite bolestivé a opuchnuté prsia, je možnosť, že máte rakovinu prsníka. Je veľmi dôležité pochopiť, že bolesť a opuch v oboch prsníkoch, ktoré prichádzajú a ide s menštruačným cyklom, je veľmi nepravdepodobné, že by boli znakom rakoviny prsníka. Bolesť prsníka je vo všeobecnosti veľmi zriedka príznakom rakoviny prsníka .
Vzhľadom na to je dôležité diskutovať o vašich príznakoch so svojím poskytovateľom zdravotnej starostlivosti. Skúška prsníka je dôležitá a Váš lekár môže odporučiť dodatočné vyšetrenie, ak máte hmatateľnú hmotu, ktorá sa týka alebo je potrebné vykonať skríning rakoviny prsníka na základe vášho veku a rodinnej anamnézy.
Možnosti liečby
- Noste inú podprsenku. To sa môže zdať ako jednoduchý návrh, ale je to skvelé miesto na začatie. Ak objem prsníkov vzrástol v dôsledku opuchu, môže byť vaša bežná podprsenka príliš tesná a podväzok môže byť celkom nepohodlný. Možno budete chcieť vybrať veľmi podpornú mäkkú pohár. Nie je dôvod zvýšiť váš nepríjemný pocit tým, že nútite svoje dočasne väčšie prsia do svojej bežnej podprsenky.
- Obmedzte príjem kofeínu. Toto je spoločné odporúčanie pre ženy, ktoré sa sťažujú na cyklickú mastalgiu. Vo všeobecnosti sa odporúča, aby zdravý dospelý obmedzil príjem kofeínu na 400 mg denne. Existujú protichodné dôkazy o tom, koľko zmeny vašej dávky kofeínu zníži vašu cyklickú bolesť a opuch prsníkov. Ale keďže je to pomerne jednoduchá voľba, vyskúšajte to pravdepodobne.
- Pridajte ľanové semienko k vašej strave. Existujú určité dôkazy, ktoré naznačujú, že denná výživa s 25 mg mletého ľanového semena môže pomôcť znížiť cyklickú bolesť prsníkov.
- Chuteberry (Vitex agnus castus) doplnok. Existuje niekoľko dôkazov, ktoré naznačujú, že suplementácia brušného bobuľa môže pomôcť znížiť príznaky cyklického mastalgie. Typická dávka bobuľovitých bobúľ používaných v štúdiách je 20-40 mg denne.
- Suplementácia vitamínom E. Účinnosť doplnkov vitamínu E je kontroverzná. Existujú určité obmedzené dôkazy, že 400 mg vitamínu E denne môže mať určitý prínos. Hoci jedno klinické usmernenie ide tak ďaleko, ako by sa povedalo, že by sa nemalo odporúčať, pretože sa primerane nepreukázalo, že je účinné.
- Večerný olej z primrosy . Podobne ako vitamín E dôkazy v prospech EPO sú nedostatočné. V štúdiách, ktoré naznačovali určité zlepšenie, bola použitá dávka 3000 mg EPO.
Ak tieto intervencie v prvej línii nepomáhajú Vášmu lekárovi, odporúčajú vám tieto ďalšie lieky.
- Topické nesteroidné protizápalové lieky (NSAID)
- Hormonálne lieky
- danazol
- tamoxifen
- bromokriptín
Ak vaše príznaky nereagujú na žiadnu z týchto možností liečby, možno budete musieť zvážiť chirurgický zákrok, aj keď je to samozrejme vaša posledná možnosť liečby.
Tiež sa uistite, že ste prediskutovali používanie akéhokoľvek bylinného doplnku so svojím poskytovateľom zdravotnej starostlivosti ešte predtým, ako začnete, pretože sa môžu vyskytnúť vážne interakcie s liekmi alebo zhoršenie zdravotných problémov.
> Zdroj:
> Rosolwich V. et al Mastalgia. Journal Obstetrics and Gynecology Kanada 2006 Jan; 28 (1) 49-71.