Dehydratovaní pacienti nemajú dostatok tekutiny (vody) v krvi, aby získali výživu a kyslík do svojich tkanív. Môžete sa dehydratovať tým, že sa príliš potejete, močením príliš veľa, alebo neprijatím vody v dôsledku ochorenia. To všetko musí byť sprevádzané aj nekompletovaním stratenej kvapaliny. V mnohých prípadoch môžu pacienti opraviť dehydratáciu jednoducho pitnou vodou (pozri nižšie).
Dehydratácia Symptómy: Ako vedieť, že ste dehydrovaná
Je dôležité rozpoznať príznaky dehydratácie skoro. Niekedy sa nemusíte cítiť normálne, alebo si môžete všimnúť zmeny na koži, ako sú dojmy na koži alebo "stúpať", čo je prípad, kedy sa pokožka po zovretí nehladí. Neošetrené, dehydratácia sa môže rozvinúť do šoku. Príznaky a symptómy dehydratácie zahŕňajú:
- závrat
- bolesť hlavy
- tmavá moč (môže mať silný zápach)
- neschopnosť močiť
- sucho v ústach a nos
- slabosť
- nevoľnosť a zvracanie
- pokožka, ktorá sa pri zovretí a uvoľnení nepoloží
Dehydratácia príznakov u detí
- sucho v ústach a jazyku
- bez plaču žiadne slzy
- žiadne mokré plienky po dobu 3 hodín alebo viac
- zapustené brucho, oči alebo tváre
- vysoká horúčka
- nepriechodnosť alebo podráždenosť
- pokožka, ktorá sa pri zovretí a uvoľnení nepoloží
Príčiny dehydratácie
Dehydratácia je vždy spôsobená tým, že viac tekutiny opúšťajú telo než vstup do tela. Voda opúšťa telo jedným z troch spôsobov: môžete ho vypiť, vydychovať alebo vyčnievať.
Potenie môže byť z cvičenia, tepla alebo oboch. Niektoré lieky môžu zhoršiť potenie.
Dýchanie ťažké počas cvičenia alebo dlhšieho dychového dychu z tela vytiahne pozoruhodné množstvo vody. Keď cvičíte, veľa tejto hmotnosti vody, o ktorej si myslel, že sa cítite, je skutočne stratené ťažkým dýchaním.
Nadmerné močenie môže veľmi rýchlo viesť k dehydratácii. Medzi najčastejšie príčiny nadmerného močenia patria diuretické lieky (pilulky na vodu), alkohol a zdravotné ťažkosti, ako je vysoká hladina cukru v krvi (hyperglykémia, stav, ktorý sa prejavuje u neliečeného cukrovky).
Zvracanie a hnačka sú tiež bežnými príčinami dehydratácie. Ak máte vracanie alebo máte hnačku, vaše telo nie je vhodným absorbérom tekutín.
Dehydratácia príznakov u starších ľudí
Príznaky dehydratácie u starších ľudí môžu byť odlišné ako u mladších dospelých a detí. Lieky, ktoré užívajú starší ľudia, s väčšou pravdepodobnosťou vedú k dehydratácii u tejto populácie. Jeden konkrétny príznak dehydratácie, ktorý je výraznejší u starších ľudí, je slabá elasticita kože. Keď je pokožka zachytená, má tvar skôr ako návrat do normálneho tvaru.
Liečba dehydratácie
Najlepším liekom na dehydratáciu je prevencia: pobyt hydratovaný. Získajte dostatok vody pitím a jedlom. Váš celkový prívod vody na deň (všetky tekutiny a potraviny, vrátane kávy, vody, mlieka, polievky atď.) By mali byť asi o pol halóna. Pamätajte, že niektoré látky vás upečia, čo vás vedie k strate viac vody, než vy získate. Alkohol je jediným vinníkom nadmerného močenia.
Keď je dehydratácia dostatočne zlá, aby spôsobila príznaky, voda nemusí stačiť, aby ste sa cítili lepšie.
Dehydratácia nastane, keď telo stratilo príliš veľa tekutín a elektrolytov (soli draslíka a sodíka). Dehydratácia je obzvlášť nebezpečná pre deti, ktoré môžu zomrieť v priebehu niekoľkých dní. Hoci je voda veľmi dôležitá pri prevencii dehydratácie, neobsahuje elektrolyty.
Ak chcete udržať hladiny elektrolytu, môžete mať vývar alebo polievky, ktoré obsahujú sodík, a ovocné šťavy, drobné ovocie alebo zeleninu, ktoré obsahujú draslík. Športové nápoje ako Gatorade pomáhajú obnoviť elektrolyty.
Pre deti často lekári odporúčajú špeciálne rehydratačné roztoky, ktoré obsahujú živiny, ktoré potrebujú. Toto riešenie môžete kúpiť v obchode bez lekárskeho predpisu. Medzi príklady patria Pedialyte, Ceralyte a Infalyte. Neošetrené, dehydratácia môže viesť k šoku. Ak má pacient dehydratáciu nízky krvný tlak alebo veľmi rýchly pulz, obeť môže potrebovať intravenózne tekutiny. Zavolajte 911 na dehydratovanú obeť, ktorá trpí zmätkom , závratmi alebo slabosťou .
> Zdroje:
> Diggins KC. Liečba miernej až stredne ťažkej dehydratácie u detí s perorálnou rehydratáciou. J Am Acad Nurse Pract. 2008 Aug 20 (8): 402-6. dva: 10.1111 / j.1745-7599.2008.00338.x. Preskúmanie.
Hooper L a spol. Klinické príznaky, príznaky a testy na identifikáciu hroziacej a súčasnej dehydratácie straty vody u starších ľudí. Cochrane Database Syst Rev. 2015 Apr 30; (4): CD009647. doi: 10.1002 / 14651858.CD009647.pub2. Preskúmanie.