Vytvorte rutinné liečenie psoriázy
Uprostred závratnej škály liečby dostupnej pre psoriázu , zvlhčovanie je jedinou terapiou, ktorá môže pomôcť všetkým pacientom bez ohľadu na závažnosť ich šupinatých kožných lézií alebo kde sa nachádzajú. Denný hydratačný režim je jednoducho nevyhnutný pre ľudí s psoriázou alebo psoriatikami. Ak trpíte psoriázou, nechcete nielen zhoršovať existujúce náplasti, ale pomôžete predísť budúcim výskytom infekcií.
Vlhkosť - či už vo forme vody, krému, oleja alebo masti - slúži dvojitej povinnosti v boji proti lupienke, čo je stav imunitného systému, ktorý spôsobuje, že bunky pokožky sa reprodukujú oveľa rýchlejšie ako normálne. Asi 6 miliónov Američanov, alebo 2 percentá obyvateľov, trpí psoriázou. Môže zasiahnuť akýkoľvek vek a zvyčajne vytvára červené, svrbiace, zapálené kožné lézie kdekoľvek na tele. Hoci to nie je liečiteľné, mnohé dostupné lieky môžu pomôcť kontrolovať symptómy, vrátane topických krémov, terapie ultrafialovým svetlom , orálnych liekov a injekčných liekov známych ako biológia.
Avšak bez ohľadu na to, ktorá terapia sa používa, pravidelné zvlhčenie zlepší aj všetky ostatné výhody. Po prvé, pokožka, ktorá je dôsledne zvlhčená, okrem toho, že sa jednoducho cíti lepšie, je tiež silnejšia a schopná udržať praskanie a iné škody v zátoke. Pre značný počet psoriatiek môže dokonca aj malé poškodenie kože viesť k vzplanutiu na rovnakom mieste, čo je spúšť, známy ako fenomén Koebnera .
Odporúča sa, aby ste si nevenovali psoriázu príliš intenzívne.
Po druhé, udržiavanie už zapálených lupienok na vlhku pomáha uvoľniť šupiny, čo je účinok zlepšený procesom nazývaným oklúzia, ktorý zahŕňa pokrytie postihnutých oblastí hustou smotanou alebo pleťovým mliekom, zabalením do plastového obalu alebo textílie a ponechaním cez noc.
Kozmeticky zvlhčená psoriáza vyzerá lepšie a váhy, ktoré zostávajú, sú čiastočne skryté.
Najlepšie hydratačné látky pre psoriázu
Ktoré hydratačné prostriedky najlepšie fungujú? Všeobecným pravidlom je, že oleje a masti uzamknú vlhkosť pokožky účinnejšie ako krémy, čo zase robia to lepšie ako pleťové vody. Tu je návod na termíny, ktoré môžete naraziť pri čítaní over-the-counter zvlhčovač štítky:
- Emollienty pripomínajú mazivá, ktoré sama vyrába a obsahuje maslo z bavlny a kakaa; nl, emu a lanolínu (živočíšne) oleje; a minerálny olej a rastlinný olej.
- Voda viažuce činidlá pomáhajú udržiavať koncentrácie vody v pokožke a zahŕňajú kolagén, elastín, lecitín, aminokyseliny, proteíny, glukózu, fruktózu, sacharózu a fosfolipidy.
- Anti-dráždidlá pomáhajú tlčiť pokožku a sú obzvlášť vhodné pre psoriatiku. Patria medzi ne aloe, vitamín C, koreň sladkého drievka, hroznový extrakt, zelený čaj, extrakt z harmančeka a vrbová kôra.
- Antioxidanty urýchľujú obrat buniek, čím pomáhajú pri odstraňovaní psoriatických šupín pri hydratácii. Patria sem selén, vitamín A, koenzým Q10, kyselina alfa-lipoová, vitamín C, vitamín E a hroznový extrakt.
Vytvorte rutinnú liečbu
Ľudia so psoriázou, ktorí vytvárajú denné kúpacie a zvlhčovacie postupy, zistia, že nielenže minimalizujú škálovanie, ale aj pomáhajú zmierňovať svrbenie a udržiavajú lupienky na lupienke čo najlepšie.
Podľa Doris J. Day, MD, klinickej asistentky dermatológie na zdravotníckom stredisku v New York University, by táto rutina mala zahŕňať 10 až 15 minútový pobyt v teplej vode; nie je horúci, pretože slizuje vlhkosť z pokožky. Kúpeľ môže obsahovať odlupovanie šupín pomocou špongie alebo hygieny, ak je to potrebné.
Po kúpaní pokožka ľahko vysušte a okamžite zvlhčite, odporúča Day. Pacienti môžu používať ťažšie krémy, masti alebo oleje v noci a ľahšie krémy ráno. Dvakrát denne hydratačné sedenia sú optimálne.
zdroj:
"Maskovanie a zakrytie." Psoriasis.org . Október 2005. Národná nadácia pre psoriázu.
Doris J. Day, MD, klinický asistent profesora dermatológie, NYU Medical Center. Telefonický rozhovor.
"Suchá koža." Zdravotnícke centrum Univerzity Maryland . 18. júla 2007. Medical Center v Marylanskej univerzite.
"Emolienty a hydratačné látky." Psoriasis.org . 2008. Národná nadácia pre psoriázu.