Existuje veľa mýtov, ktoré obklopujú horúčky, ako nebezpečné sú a ako ich dostať dole. Mnohí ľudia sú prekvapení, keď zistia, že často nie je potrebné pokúšať sa vôbec priviesť horúčku. Ak však horúčka spôsobí, že ste vy alebo vaše dieťa nepríjemné, môžete urobiť niečo, čo môžete urobiť, aby ste to bezpečne odstránili - a veľa vecí, ktoré by ste nemali robiť.
Ako môžete pomôcť
Najčastejšie sa vyskytujú horúčky, keď sa naše telá pokúšajú bojovať proti infekciám. Vnútorná teplota tela stúpa ako obranný mechanizmus a snažia sa vytvoriť dostatočne horúce telo, aby napadnuté baktérie neprežili. Týmto spôsobom sú horúčky dobrou vecou.
Samozrejme, môžu nás tiež cítiť celkom hrozne. Často sa cítime boľaví a nešťastní, keď máme horúčky a chceme byť čo najpohodlnejší.
Deti často riešia horúčky lepšie ako dospelí. Ak vaše dieťa má horúčku, ale stále hrá a väčšinou sa stále správa ako on sám, nie je potrebné robiť nič, aby sa jeho teplota znížila.
- Vyskúšajte redukciu horúčky . Liečivo na zníženie horúčky, ako je acetaminofén (Tylenol) alebo ibuprofén (Advil alebo Motrin), je jedným z najjednoduchších a najefektívnejších spôsobov, ako znížiť horúčku. Acetaminofén sa môže používať u detí mladších ako 2 mesiace. Ak je však Vaše dieťa mladšie ako 3 mesiace a má horúčku, kontaktujte pediatra pred podaním akéhokoľvek lieku. Ibuprofen sa môže používať u detí mladších ako 6 mesiacov. Aspirín sa nemá podávať deťom, ale môže byť použitý u dospelých vo veku nad 18 rokov. Tieto lieky fungujú relatívne rýchlo a môžu sa cítiť lepšie 4-8 hodín.
- Pite viac tekutín. Zostať hydratovaný je naozaj dôležitý po celú dobu, ale ešte viac, keď máte horúčku. Vyššia telesná teplota môže viesť k rýchlejšej dehydratácii. Pitie chladných kvapalín môže znížiť riziko, že dostanete dehydratáciu a dokonca vám pomôže ochladiť vaše telo.
- Okúpať sa. Varenie môže pomôcť znížiť horúčku, ale naozaj dôležitou súčasťou je, že to nemôže byť studená kúpeľ. Hoci by sa mohlo zdať, že by to pomohlo viac než len teplé kúpele, dostať sa do studenej alebo ľadovej vody spôsobí triaška, čo môže skutočne zvýšiť vašu vnútornú teplotu. Vstup do kúpeľa, ktorý je pre vás komfortnou teplotou, vám pomôže uvoľniť sa a zhoršiť horúčku.
- Cool balíčky pod ramenami. Bežne používanou technikou prvej pomoci pri znižovaní teploty je umiestniť chladné obaly pod ramená a do slabín. Toto sa najčastejšie používa vtedy, keď je osoba prehriata kvôli vonkajším faktorom (ako je napríklad cvičenie alebo dlhší čas mimo horúčavy), ale môže tiež pomôcť, ak je horúčka vysoká. Je dôležité vedieť, že horúčka sa môže vrátiť po odstránení chladných obalov. Tiež by ste nemali používať balíky ľadu - postačujú chladné žuvačky.
Čo by ste nemali robiť
Bohužiaľ, veľa ľudí sa bojí horúčav a môže spôsobiť nebezpečné chyby pri pokuse o zníženie teploty. To sú veci, ktoré by ste nikdy nemali robiť, aby ste sa pokúsili dostať horúčku dole.
- Odrezať alkoholom . Tento starý prostriedok na zníženie horúčky je naozaj zlý nápad. Ak niekto odporúča používať alkohol na seba alebo vaše dieťa, aby znížilo teplotu, prosím, nie. Nielen že je neúčinný, ale môže spôsobiť otravu alkoholom.
- Dostaňte sa do kúpeľa na ľad . Ako bolo uvedené vyššie, kúrenie je v poriadku, pokiaľ je teplo. Užívanie ľadového kúpeľa môže spôsobiť (veľmi) dočasnú teplotu tela, ale to rýchlo spôsobí triašovanie, čo skutočne zvyšuje vašu teplotu.
- Zdvojnásobte lieky . Užívanie príliš veľa liekov znižujúcich horúčku alebo užívanie dvoch rôznych druhov naraz je nielen neúčinné, ale aj nebezpečné. To môže poškodiť vaše orgány a nebude vaša teplota dole rýchlejšie. Keďže predávkovanie acetaminofénom (tylenolom) je jedným z najčastejších dôvodov, prečo sú deti v pohotovosti viditeľné, poskytovatelia zdravotnej starostlivosti odporúčajú, aby ste nestriedali lieky na zníženie horúčky, písali si, keď ste naposledy podali lieky, komunikovali s ostatnými opatrovateľmi, extra liek nie je nevedomky a všetky lieky sú mimo dosahu detí. Je tiež skutočne dôležité skontrolovať zložky všetkých liekov, ktoré používate. Mnoho príznakov proti kašľu a nachladnutí obsahuje acetaminofén. Nesmiete podávať ďalšie lieky na znižovanie horúčky, ak podávate aj jeden z týchto liekov s viacerými symptómami, ktoré obsahujú acetaminofén alebo inú redukciu horúčky.
Horúčka fakty vedieť
Pochopiteľne, ľudia sú často znepokojení horúčkami. A sú chvíle, kedy by ste mali vidieť lekára na horúčku , ale je to veľmi zriedkavé kvôli číslu na teplomere. Výnimkou z tohto pravidla je horúčka u malých dojčiat. Každé dieťa mladšie ako 3 mesiace s teplotou vyššou ako 100,3 stupňa F musí byť hodnotené poskytovateľom zdravotnej starostlivosti (najlepšie pediatra). Deti od 3 do 6 mesiacov s teplotou nad 102 stupňov F by mali vidieť aj ich lekári. Nie je to preto, lebo horúčka ich ublíži, no deti môžu mať veľmi vážne ochorenia, ktoré spôsobujú horúčky a môžu potrebovať špeciálne testy, aby sa ubezpečil, že sa s nimi zaobchádza správne.
Ak sa obávate o teplotu alebo teplotu vášho dieťaťa, vždy sa môžete obrátiť na svojho poskytovateľa zdravotnej starostlivosti, aby ste prehovorili príznaky a dostali odporúčania na liečbu.
> Zdroje:
> "Horúčka". Zdravotnícke témy. MedlinePlus 25. marca 16. US National Library of Medicine. Ministerstvo zdravotníctva a ľudských služieb USA. Národné ústavy zdravia.
> "Zníženie horúčky u detí: bezpečné používanie acetaminofénu". Aktualizácie spotrebiteľov. 21 júla 11. Americká správa potravín a liečiv.
> "Horúčka: prvá pomoc" MayoClinic 15 Apr 15. Mayo nadácia pre lekárske vzdelávanie a výskum.