Reflexológia je alternatívna možnosť liečby
Reflexológia je komplementárna alebo alternatívna liečba, ktorú niekedy používajú pacienti s osteoartritídou . Akonáhle sa dozviete, čo to je a ako to funguje, možno sa zaujímate, ako reflexológia môže pomôcť osteoartróze.
Čo je reflexológia?
Reflexológia je alternatívna, nekonvenčná liečba, ktorú poskytuje reflexológ. Podľa Americkej asociácie reflexológie, "Môže byť použitá s akoukoľvek lekárskou alebo alternatívnou terapiou alebo môže byť samostatná ako účinná technika na udržanie zdravia.
Ide o systematickú manuálnu stimuláciu reflexných máp umiestnených na nohách, rukách a vonkajších ušiach, ktoré sa podobajú tvaru ľudského tela. Tlak sa aplikuje palcami a prstami na malé pohyby, aby sa stimulovala oblasť vzdialená od reflexného bodu. Predpokladá sa, že pracuje prostredníctvom nervových a jemných energetických systémov tela. "
História reflexológie
Reflexológia bola pôvodne praktizovaná v Indii, Číne a Egypte v dávnych dobách. Je zahrnutý v nástennej maľbe v pyramíde v Saggare z roku 2330 pred nl. To bolo praktizované v Európe v 14. storočí a nazval zónu therapy.The otec modernej reflexológie je William Fitzgerald, MD (1872-1942). On zaviedol reflexológiu na západe v roku 1913. Na základe svojich vedomostí, že tlak na konkrétne časti tela by mohol ovplyvniť ďalšie súvisiace oblasti, on rozdelil telo na 10 rovnaké, zvislé zóny. Dr Fitzgerald predpokladal, že tlak na časť zóny by mohol ovplyvniť všetko v rámci tej istej zóny.
Teória za reflexológiu
Reflexológia je založená na teórii, že telo je schopné samého seba. S chronickým ochorením, akým je osteoartritída, je telo v stave "nerovnováhy". Nielen to, že životné cesty energie sú blokované, čo spôsobuje, že telo funguje menej efektívne. Reflexológia verí, že pracuje so systémami tela na zlepšenie funkcie.
Aké sú dôkazy pre reflexológiu?
Desať systémových revízií štúdií zistilo, že neexistujú dostatočné dôkazy na podporu jeho klinického využitia v praxi založenej na dôkazoch. Ak sa použije ako doplnková liečba, môže mať u pacientov, ktorí uvoľňujú a uvoľňujú, subjektívny prínos. Autori systematického hodnotenia hovoria, že pacienti s týmito stavmi môžu mať nepriaznivé účinky: tehotenstvo, hnačka alebo vracanie, ochorenie kože alebo zápal rúk, chodidiel alebo uší, horúčka alebo infekčné ochorenie.
Čo by ste mali urobiť, ak máte záujem o reflexológiu
Pozrite sa na reflexológa, ktorý dostal pokyny a certifikáciu na 200-hodinovej úrovni. Mnohí reflexológovia sú certifikovaní radom Americkej rakúskej certifikačnej rady, národnej neziskovej skúšobnej agentúry pre reflexológiu v Spojených štátoch. Ak chcete nájsť certifikovaného reflexológa, vyhľadajte tento zoznam.
Porozprávajte sa so svojím lekárom
Vždy je rozumné diskutovať o liečbe, ktorú chcete so svojím lekárom vyskúšať skôr, než začnete. Vyhľadať jeho radu, aby ste vedeli jeho názor. Bolo by špatne odporúčané zastaviť váš súčasný režim liečby pri začatí reflexológie. Uistite sa, že váš lekár cíti, že nie je žiadna škoda pri pokuse, aj keď neexistujú žiadne záruky. Účinnosť reflexológie na liečbu osteoartritídy nebola dostatočne skúmaná.
zdroj:
Reflexologické články. Reflexologická asociácia Ameriky.
Nurul Haswani Embong, Yee Chang Soh, Long Chiau Ming a Tin Wui Wong. "Revízia reflexológie: koncepcia, dôkazy, súčasná prax a odborná príprava," J Tradit Complement Med. 2015 október; 5 (4): 197-206. Zverejnené online 2015 Sep 28. doi: 10.1016 / j.jtcme.2015.08.008 PMCID: PMC4624523