Má Čas skutočne záležitosť?
Vieš, kedy si vziať tabletku ? Ide o otázku, na ktorú ma vždy kladieme otázku. Rovnako ako u mnohých žien, môžete sa opýtať, či čas, ktorý si užívate, je skutočne dôležitý. A odpoveď je ÁNO - keď používate kombinované antikoncepčné tablety alebo pilulky s iba progestínom , je veľmi dôležité, aby ste užívali tabletku každý deň v rovnakom čase.
Tak prečo má čas záležitosť pri užívaní lieku?
Ak chcete pochopiť, kedy by ste mali užívať tabletku, bude pravdepodobne užitočné rýchlo skontrolovať, ako účinkuje prášok, aby ste zabránili otehotneniu. Pill je hormonálna metóda kontroly pôrodnosti .
To znamená, že obsahuje estrogén a progestín , alebo len progesterón. Aj keď existuje niekoľko rôznych spôsobov fungovania piluliek, najdôležitejším spôsobom (čo súvisí s užívaním piluliek) je to, že hormóny v tablete zabraňujú vášmu telu pred ovuláciou každý mesiac počas menštruačného cyklu. Takže ak vaječník nemôže uvoľniť vajíčko, potom nie je tam nič, aby spermie oplodnil.
Vaše telo má schopnosť rozložiť hormóny v tabletke veľmi rýchlo. Kvôli tejto rýchlej rýchlosti metabolizmu musíte každý deň dodať viac hormónov do vášho tela, aby ste sa uistili, že v tele máte dostatok hormónov, ktoré vám zabraňujú ovulácii. Ak zabudnete podať tabletku, tabletka sa môže stať menej účinnou, pretože vo vašom systéme nemusí byť dostatok hormónov.
Výnimka k tomuto popisu piluliek
Existuje výnimka, keď potrebujete užívať tabletky!
K tomu dochádza v priebehu 4. týždňa alebo "týždňa placeba" vášho balenia piluliek - čas, kedy vaše balenie obsahuje pilulky, ktoré neobsahujú žiadne hormóny alebo malé množstvo hormónov (menej ako množstvo v ostatných baleniach). Toto je aj týždeň, v ktorom je pravdepodobné, že budete mať lehotu na odstúpenie od zmluvy . Pilulka stále funguje počas tohto týždňa (aj keď nemáte žiadne aktívne hormóny).
Čo to pre teba znamená? Počas týždňa s placebom s placebom, ak máte sex, ste automaticky chránení pred otehotnením. Nezáleží na tom, koľko času ste užívali placebo pilulky. V skutočnosti nezáleží na tom, či ich vezmete vôbec. Za týchto okolností je dobré vziať tieto pilulky. Tým sa udržuje vaša každodenná rutina - takže je väčšia pravdepodobnosť, že si budete pamätať, že užívate Vašu tabletku súčasne každý deň.
Pravidlo Thumb
Všeobecne povedané, väčšina antikoncepčných piluliek má približne 1 až 2 hodiny periódy, kedy účinnosť pilulky nie je ohrozená. Takže väčšina odborníkov v oblasti zdravotníctva vysvetľuje, že prestávkovanie za hodinu v oboch smeroch zvyčajne nezvyšuje - najmä ak užívate tabletku o jednu hodinu skôr, ako o jednu hodinu neskôr. Pilulka je najefektívnejšia, ak ju užívate každý deň v rovnakom čase, ale nie je potrebné sa vystríhať, ak užívate Vašu tabletku trochu skôr alebo neskôr, ako je váš normálny plánovaný čas.
Keď môže dôjsť k problémom
Vzhľadom na to, že je potrebné, aby ste užívali tabletky súčasne každý deň, niektoré ženy sa dostanú do problémov, pretože zabúdajú na to,
- Pri odchode z domu alebo po návrate domov z vysokej školy (ak je vaša univerzita v inom časovom pásme)
- Pri cestovaní (znova, ak cestujete do iného časového pásma)
Užívanie pilulky pri cestovaní
Ak cestujete na miesto, kde je časový rozdiel len o hodinu iný , pravdepodobne by ste mohli užívať Vašu pilulku v rovnakom čase, ako ste zvyčajne (podľa časového pásma, v ktorom žijete).
Ale uvedomme si túto otázku od Alayny:
"Vezmem svoju pilulku proti rakovine LoSeasonique každý deň v 8:30, žijem vo východnej časovej zóne, ale čoskoro prídu na dovolenku v Kalifornii (tichomorské časové pásmo), pretože časový rozdiel je 3 hodiny. pilulka v 5:30 hod., akonáhle sa tam dostanem alebo len pokračujem v 8:30 ráno? "
Odpoveď na túto otázku je ÁNO! V tomto prípade, pretože časový rozdiel je viac ako 1 hodina, je pravdepodobné, že je najlepšie pokračovať v užívaní piluliek v tom, čo by bolo váš obvyklý čas - v skutočnosti, nie podľa hodín. To znamená, že ak cestujete medzi časovými pásmami s rozdielom 2 alebo viac hodín, mali by ste upraviť čas, počas ktorého ste užívali tabletku, keď ste preč. Môžete to urobiť tým, že zisťujete, aký je váš čas na podanie piluliek v časovom pásme, v ktorom sa nachádzate, a že ste si užívali tabletky v novom upravenom čase počas cestovania.
Takže v otázke spomenutej vyššie, Alayna má vziať pilulku v upravenom čase o 5:30 hod. PST, kým je preč, pretože je to rovnaký čas ako jej bežná doba užívania piluliek 8:30 EST.
Antikoncepčné tabletky sa musia užívať každý deň v rovnakom čase, aby boli najefektívnejšie. Tieto tipy vám môžu pomôcť udržať si rutinu:
- Vyberte čas, ktorý najlepšie vyhovuje vášmu plánu a držte sa ho.
- Zvážte nastavenie budíka, aby ste sa udržali na ceste.
- Vezmite si pilulku súčasne s inou aktivitou (ako kefka zuby alebo rannú kávu).
- Využite technológiu - sú tu niektoré užitočné aplikácie na kontrolu narodenia a zábavné textové / e-mailové pripomienky , takže si môžete zapamätať, že si užívate tabletky každý deň.
zdroj:
Bitzer J. "Perorálne kontraceptíva u dospievajúcich žien". Najlepšia prax a výskum Klinická endokrinológia a metabolizmus . 2013; 27 (1): 77-89. doi: 10,1016 / j.beem.2012.09.005.