Zmeškal antikoncepčnú pilulku a teraz sa zaujímalo ... čo mám robiť? Nebojte sa. Prejdite do týchto podrobných inštrukcií, aby ste vedeli, čo máte robiť so zanedbaným antikoncepčným tabletom. Ale skôr ako začnete, môže byť užitočné najskôr pochopiť, prečo je dôležité užívať Vašu tabletku každý deň.
Prečo nemusíte chýbať antikoncepčné tabletky
Pokiaľ užívate tabletku súčasne každý deň, máte veľmi malú šancu na otehotnenie (0,3 percenta - čo znamená, že každých 100 žien, ktoré užívajú tabletu po dobu jedného roka, menej ako 1 bude otehotnieť).
Ale povedzme to, koľko z nás je dokonalých? Dostal som to, pamätať si, že užívať tabletku v rovnakom čase každý deň môže byť ťažké - natož v rovnakom čase. Ale menej ako perfektné používanie, ako napríklad popping jeden z vašich tabliet neskoro jeden deň alebo zabudnúť na to celkom, klesne účinnosť na 91 percent (z každých 100 žien, ktoré nepoužívajú pilulku dokonale za rok, 9 bude otehotnieť) ,
Prečo je toto? Ak chýbate antikoncepčné tabletky alebo ich užívate v nesprávnom čase, zvyšuje sa pravdepodobnosť, že v systéme nebudete mať dostatok hormónov, aby ste zabránili ovulácii (čo je spôsob, akým práca funguje ). Časť rizika závisí od toho, ak ste vynechali tabletku, keď ste si vzali ďalšiu tabletku a ako je vaše telo citlivé. Ak chýbate, že užívate antikoncepčné tabletky viac ako raz v každom balení piluliek, toto riziko sa ešte viac zvyšuje.
Čo môžete urobiť, ak ste stratili antikoncepčné tabletky
Nasledujúce kroky sú všeobecnými pokynmi, preto vám dôrazne odporúčame, aby ste si prečítali informácie o balení, ktoré boli dodané s Vašou tabletkou, aby ste vedeli presne, čo máte robiť s nedokončenými antikoncepčnými tabletkami.
Tieto pokyny sa majú používať aj vtedy, ak používate kombinovanú antikoncepčnú tabletku (jednu s estrogénom a progestínom ) A ak je vaša tabletka jednofázická (čo znamená, že všetky aktívne pilulky vo Vašom balení piluliek majú rovnaké množstvo estrogén a progestín).
- Ak vám chýba jedna pilulka, mali by ste zabudnúť (včera), hneď ako si to spomeniete. Potom by ste mali užívať dnešnú pilulku v pravidelnom čase. Ak si neuvedomíte, že ste nedopustili pilulku až do času, ktorý ste si pravidelne užívali, môžete si práve užívať obe tablety v tej dobe.
- Hoci pravdepodobne nebudete otehotnieť, vždy môžete použiť záložnú metódu (ako možnosť overovania proti pôrode ) počas nasledujúcich 7 dní, len aby ste boli opatrní.
- Ak vynecháte dve tablety v rade, mali by ste si zobrať dve pilulky hneď ako si spomeniete a dve tablety nasledujúci deň. Nepoužívajte strach, ak sa môže vyskytnúť nejaké škvrny. Tiež by ste mali použiť záložnú metódu kontroly pôrodnosti až do nasledujúceho obdobia a balenia piluliek.
- Ak vám chýbajú tri alebo viac piluliek v rade, mali by ste ihneď použiť záložnú metódu kontroly pôrodnosti.
- Niektoré výskumy naznačujú, že ženy, ktoré chýbajú tri pilulky, s najväčšou pravdepodobnosťou nebudú ovulovať, ale mali by ste byť stále opatrní a prijať potrebné opatrenia na prevenciu tehotenstva.
- Akonáhle ste vynechali tri alebo viac piluliek, môžete:
- Začnite novú dávku piluliek nasledujúcu nedeľu (po tom, ako ste stratili pilulky), aj keď ste začali krvácať. Mali by ste pokračovať v používaní dodatočnej metódy antikoncepcie počas prvých 14 dní nového balenia tabliet.
- Vezmite dve pilulky na 3 dni, aby ste sa vrátili späť (pri použití náhradnej metódy kontroly pôrodnosti).
- Zvoľte, aby ste prestali užívať zvyšok piluliek, vyhadzujte balík a spustite nový balík.
Čo môžete urobiť, ak ste vynechali antikoncepčnú tabletku s progestagínom
Pilulka iba s progestínom alebo mini-tabletka neobsahuje estrogén.
Z tohto dôvodu je načasovanie oveľa dôležitejšie ako pri kombinovaných antikoncepčných tabletách. Mini-pilulka naozaj funguje najlepšie, keď ju užívate každý deň v rovnakom čase.
- Ak ste užili viac ako tri hodiny neskoro s užívaním mini-pilulky, mali by ste čo najskôr vziať zmeškanú tabletku, vrátiť sa na ich užívanie v nasledujúci deň v pravidelnom čase a použiť metódu náhradnej kontroly pôrodov (napríklad kondóm ) na ďalšie dva dni.
- Ak to bolo menej ako tri hodiny, postupujte podľa rovnakých pokynov (ako # 1 vyššie), ale nebudete potrebovať záložnú metódu.
- Ak ste úplne zabudli svoju antikoncepčnú tabletku (čo znamená, že ste zabudli vziať svoj mini-pilulku ten deň a pamätajte si ďalší deň), budete musieť používať inú metódu antikoncepcie jeden týždeň. Vezmite si tabletku, ktorú ste zabudli užiť (keď si spomeniete) a vezmite si tabletku na tento deň v stanovenom čase.
Čo robiť, ak ste stratili antikoncepčné tabletky, ktoré sú dvojfázové
Bifázické antikoncepčné tabletky sú druhom kombinovanej antikoncepčnej pilulky. Úroveň hormónov v bifázických tabletách sa zvyčajne mení raz počas balenia piluliek. Typicky dvojfázové antikoncepčné pilulky obsahujú každý deň rovnaké množstvo estrogénu, ale hladina progestínu sa zvyšuje približne v polovici cyklu piluliek. Ak ste vynechali tieto antikoncepčné tabletky, tu je to, čo musíte urobiť.
- Ak ste v týždni 1, 2 alebo 3 zabudli podať tabletku, užite ihneď, ako si spomeniete, tabletku na zmeškanie antikoncepcie a ďalšiu tabletku v pravidelne naplánovanom čase. Obe pilulky môžete užívať v tejto chvíli. Ak chcete byť navyše bezpečný, možno budete chcieť používať náhradnú kontrolu pôrodu jeden týždeň, ale nemusíte.
- Ak ste v týždni 1 alebo v týždni 2 vynechali dve tablety, mali by ste si na druhý deň užívať dve tabletky v deň, ktorý si spomeniete, a dve tablety. Potom pokračujte v užívaní jednej tabletky denne, kým neukončíte balenie piluliek. Tiež by ste mali používať náhradnú metódu kontroly pôrodnosti počas nasledujúcich siedmich dní po tom, čo ste stratili tieto antikoncepčné tabletky.
- Ak ste v týždni 3 vynechali dve tablety alebo ste stratili tri pilulky v rade (počas ktoréhokoľvek týždňa), pokračujte v užívaní jednej tabletky každý deň až do nedele. V nedeľu by ste mali zlikvidovať zostávajúci balík a začať nové balenie v ten istý deň. Uistite sa, že používate náhradnú metódu antikoncepcie antikoncepcie, ak máte sex po siedmich dňoch po tom, čo ste stratili antikoncepčné tabletky.
Čo môžete urobiť, ak ste stratili trifázovú antikoncepčnú tabletku
Trifázové antikoncepčné pilulky (ako Ortho Tri-Cyclen Lo ) majú tri rôzne dávky hormónov - takže sa hormonálna kombinácia vo všeobecnosti zmení približne každých sedem dní v celom balení piluliek. V závislosti od značky tabletky sa množstvo estrogénu môže meniť, rovnako ako množstvo progestínu. To znemožňuje antikoncepčné pilulky o niečo náročnejšie.
Tabletka nemusí byť taká účinná, ak vynecháte niektoré kombinácie dávok, ktoré sa ponúkajú na rôznych miestach v celom balení piluliek (najmä na začiatku prvého týždňa alebo konca tretieho týždňa). Takže riziko tehotenstva sa zvyšuje pri každom znižovaní antikoncepcie.
Existuje niekoľko značiek trifázových antikoncepčných piluliek, takže je veľmi dôležité, aby ste skontrolovali pokyny, ktoré prichádzajú s vašou konkrétnou značkou, ak vám chýbajú antikoncepčné pilulky. Za týchto okolností je nasledovné všeobecné usmernenie, ktoré treba dodržiavať (čo sa týka mnohých trifázových značiek piluliek).
- Ak ste počas 1., 2. alebo 3. týždňa vynechali jednu tabletu, užite ju hneď, ako si spomeniete. Vezmite si ďalšiu pilulku v pravidelnom čase. To znamená, že môžete užívať dve tablety v jeden deň, ale ak máte sex, nemusíte používať náhradnú metódu kontroly pôrodov.
- Ak vynecháte dve tablety v rade v 1. alebo 2. týždni svojho balenia, vezmite si dve tablety v deň, kedy si spomeniete, a dve tablety nasledujúci deň. Potom užite jednu tabletku denne, kým nedokončíte balenie. Majte na pamäti, že môžete otehotnieť po siedmich dňoch po tom, čo ste vynechali tabletky, a preto by ste mali používať inú metódu kontroly pôrodnosti (ako kondómy, spermicíd alebo špongiu ) ako zálohu pre tieto sedem dní.
- Ak ste v treťom týždni vynechali dve tablety v rade:
- Ak ste štartér dňa 1 : Vyhoďte zvyšok balenia piluliek a spustite nové balenie v ten istý deň.
- Ak ste nedeľný sprievodca : Držte jednu tabletku každý deň až do nedele. V nedeľu vyhoďte zvyšok balenia a začnite v ten istý deň novú dávku piluliek.
Použite náhradnú metódu kontroly pôrodnosti počas nasledujúcich siedmich dní od začiatku nového balenia piluliek. Nesmiete mať tento mesiac na výber, ale to sa očakáva. Ak však trváte dva mesiace za sebou, zavolajte lekára, pretože môžete byť tehotná.
Ak vám chýbajú tri alebo viaceré tablety v rade (počas prvých 3 týždňov):
- Ak ste štartér dňa 1 : Vyhoďte zvyšok balenia piluliek a spustite nové balenie v ten istý deň.
- Ak ste nedeľný sprievodca : Držte jednu tabletku každý deň až do nedele. Odstráňte zvyšok balenia v nedeľu a spustite novú dávku piluliek v ten istý deň.
Vzhľadom na to, že môžete otehotnieť na nasledujúci týždeň, použite náhradnú metódu kontroly pôrodnosti týždeň po začatí nového balenia piluliek. Nesmiete mať tento mesiac tento mesiac - ale znova je to normálne. Ak vynecháte obdobie dvoch mesiacov za sebou, zavolajte svojho lekára.
Čo keď som počas štvrtého týždňa vynechal tabletky?
Väčšina kombinovaných antikoncepčných piluliek bude obsahovať tabletky s placebom, ktoré neobsahujú žiadne hormóny. Časový rámec placeba sa líši medzi značkami tabletky, ale zvyčajne je celý alebo časť týždňa 4 pre väčšinu kombinovaných tabliet a počas týždňa 13 pre pilulky s predĺženým cyklom .
Ak ste počas týždňa placeba vynechali antikoncepčné tabletky, nemusíte sa obávať. Je to dobrý nápad, aby ste ich stále užívali (aj keď ste ich zabudli), takže zostaňte na správnej ceste a začnite s najbližšími tabletkami včas. Výnimka z tohto pravidla súvisí s tabletami s progestínom. Všetky antikoncepčné tabletky v týchto baleniach obsahujú hormóny, takže neexistujú žiadne placebo pilulky.
Ako sa vyhnúť chýbajúce antikoncepčné tabletky
Vždy by ste sa mali snažiť užívať antikoncepčné tabletky súčasne, každý deň. Aj cez víkendy. Aj na dovolenke. Ale je tu málo posuvné izby . Chýbajúci čas piluliek o jednu až dve hodiny predstavuje menej riziko tehotenstva, ako keby vám chýbalo pilulku o pätnásť hodín. Môžete mať telo, ktoré je veľmi citlivé, takže je dostatok času na to, aby vaše telo ovulovalo a môžete otehotnieť.
Tak ako sa môžete vyhnúť chýbajúcim antikoncepčným tabletám?
- Urobte si pilulku pravidelnou časťou vašej rannej alebo večernej rutiny.
- Niektoré ženy hovoria, že je ľahšie zapamätať si, že užívate pilulku ráno, pretože sú unavené v noci a je pravdepodobnejšie, že zabudnú.
- Použite aplikácie na kontrolu narodenia alebo budík, ktorý je špeciálne navrhnutý tak, aby vám pripomenul, aby ste si vzali tabletku.
- Uchovávajte si balenie piluliek na mieste, kde je zaručené, že ju budete vidieť každý deň (napríklad vedľa vlasovej kefy alebo mobilného telefónu).
Jeden konečný ukazovateľ
Hoci je v poriadku vziať si dve tablety v čase, keď si uvedomíte, že ste vynechali vašu antikoncepciu, váš žalúdok s touto praxou nesúhlasí. Nie je nezvyčajné stať sa nauzea, bolesť žalúdka alebo dokonca zvracať po užití dvoch piluliek.
Môžete sa pokúsiť zabrániť tomu, že užívate anti-nauzeu lieky predtým, než si vezmete ďalšie pilulky. Ak skončíte s vyhadzovaním po užití zamietnutých antikoncepčných piluliek, najlepší nápad je volať svojho lekára alebo lekárne, aby ste zistili, čo robiť ďalej a ako najlepšie chrániť pred tým, ako otehotniete.
> Zdroj:
> Bastianelli C, Farris M, Bruno Vecchio RC, Rosato E, Guida M, Benagiano G. "Observatívna štúdia dodržiavania kombinovaných perorálnych antikoncepčných režimov." Gynekologická endokrinológia . 2016; 33 (2): 168 - 172.