Olej z mäty piepornej sa dlho považuje za užitočný pri znižovaní príznakov syndrómu dráždivého čreva (IBS). Tu je to, čo potrebujete vedieť predtým, ako vyskúšate tento časovo-poctený prostriedok .
Prečo olej z mäty piepornej?
Olej z mäty piepornej má užitočný účinok na motilitu čriev. Hlavnou zložkou oleja z mäty piepornej je mentol, ktorý zrejme uvoľňuje hladký sval, ako je ten, ktorý sa nachádza v celej hrubom čreve.
Tento účinok na hladký sval sa považuje za účinný na zníženie črevných kŕčov.
Pomáha IBS?
Bolo vykonaných niekoľko výskumných štúdií s cieľom posúdiť, či je olej z mäty piepornej v porovnaní s placebom pri liečbe IBS príznakov lepší. Všeobecne platí, že existujú určité náznaky toho, že olej z mäty piepornej je rovnako účinný ako antispazmikum na predpis, čo vedie Americkú akadémiu gastroenterológie, aby odporúčala mätový olej ako prvotriednu liečbu.
Existujú nejaké vedľajšie účinky?
Olej z mäty piepornej pečene je všeobecne dobre tolerovaný, aj keď sa vyskytujú niektoré prípady pálenia záhy alebo pálenia v rektálnej oblasti. S cieľom znížiť vedľajšie účinky a maximalizovať účinnosť pre IBS, enterické potiahnuté kapsuly sú vašou najlepšou stávkou.
Je olej na báze mentolu bezpečný pre deti?
Existuje jedna štúdia, ktorá zistila, že deti, ktoré trpia IBS, po dvoch týždňoch užívania doplnkov z mäty piepornej mali výrazne menej bolesti brucha .
Výsledky boli dramatické, pričom 75% detí zažíva úľavu od bolesti.
Koľko by som mala vziať?
Rovnako ako pri každom náprave, je najlepšie získať od lekára povolenie. Pravdepodobne vám odporučí, aby ste užívali dve kapsuly dvakrát denne.
Spodný riadok
Skutočnosť, že IBS je chronická choroba, vyžaduje opatrnosť pri zvažovaní používania liekov na predpis , kvôli obavám z dlhodobej bezpečnosti.
Účinné doplnky sa tak stávajú dôležitým aspektom liečby. Zdá sa, že olej z mäty piepornej zodpovedá účtovaniu, pokiaľ ide o poskytnutie bezpečnej, dobre tolerovanej možnosti liečby na zníženie symptómov IBS.
zdroj:
Ford, A., et.al. " Americká akadémia gastroenterologickej monografie o liečení syndrómu podráždeného čreva a chronickej idiopatickej zápchy " American Journal of Gastroenterology 2014 109: S2-S26.
Grigoleit, H. & Grigoleit, P. "Gastrointestinálna klinická farmakológia oleja z mäty piepornej", Phytomedicine 2005, 607-611.
Grigoleit, H. & Grigoleit, P. "Peppermintový olej v syndróme dráždivého čreva." Fytomedicína 2005 601-606.
Hills, J. & Aaronson, P. "Mechanizmus pôsobenia oleja z mäty piepornej v hladkom svalstve gastrointestinálneho traktu. Analýza pomocou elektrofyziológie patch clamp a izolovanej farmakológie tkaniva u králika a morčiat. " Gastroenterológia 1991: 55-65.
Kline, R., Kline, J., DiPalma, J. & Barbero, G. "Enterosolventné kapsuly z mentolového oleja závislé od pH na liečenie syndrómu dráždivého čreva u detí. " Journal of Pediatrics 2001 138: 125-128.
Pittler, M. & Ernst E. "Peppermintový olej pre syndróm dráždivého čreva: kritický pohľad a metaanalýza." American Journal of Gastroenterology 1998, 93: 1131-1135.
Spanier, J., Howden, C. & Jones, M. "Systematický prehľad alternatívnych liečebných postupov v syndróme dráždivého čreva" Archív vnútorného lekárstva 2003 163: 265-274.