Prehľad syndrómu dráždivého čreva (IBS)
Syndróm dráždivého čreva (IBS) je zdravotný problém, o ktorom mnoho ľudí rozpráva, ale len málo ľudí. Ľudia, ktorí sú diagnostikovaní IBS, majú chronické príznaky súvisiace s fungovaním ich čriev.
Čo je IBS?
IBS je tráviaca porucha, pri ktorej ľudia trpia opakujúcimi sa záchvatmi brušnej bolesti spolu s významnými zmenami v ich skúsenostiach s pohybom čriev. Ľudia, ktorí majú IBS, môžu utrpieť chronickú zápchu, epizódy urgentnej hnačky alebo obracanie medzi oboma extrémmi.
> Kliknutím zobrazíte IBS potenciálne spúšťače a príznaky.
IBS je klasifikovaná ako funkčná gastrointestinálna porucha , pretože zahŕňa poruchu fungovania črevného systému, ale neobsahuje žiadne známky viditeľného ochorenia alebo poškodenia tkaniva. Odhaduje sa, že postihuje až 15 percent populácie v určitom čase počas svojho života.
IBS príznaky sa môžu líšiť od osoby k osobe, alebo sa môžu v priebehu času meniť pre každého jednotlivca, ktorý má poruchu.
Ľudia, ktorí majú IBS, sa môžu stretnúť:
- Bolesť brucha, kŕče, kŕče alebo nepohodlie (často uvoľnené pohybom čriev)
- Hnačka: uvoľnené, vodnaté stolice, pravdepodobne s naliehavými pocitmi a / alebo tri alebo viac črevných pohybov denne
- Zápcha: tvrdé, suché stolice, napínanie na toalete a / alebo tri alebo menej črevných pohybov týždenne
- Pocity neúplnej evakuácie po pohybe čriev
- Nadmerný črevný plyn
- Nadúvanie, ktoré sa zvyčajne zhoršuje, keď deň prebieha
- Zmeny vzhľadu stolice
- Hlien na stolici
Top 4 veci, ktoré je potrebné vedieť o IBS
- Výskumníci ešte nie sú celkom jasné, prečo ľudia vyvíjajú IBS. Často sa porucha prejavuje po ťažkej záchvate gastroenteritídy, inak známej ako žalúdočná chrípka. Príznaky sa niekedy objavia po skúsenostiach s mimoriadne stresujúcou udalosťou. Vysoký výskyt IBS je pozorovaný u dospelých, ktorí boli obeťami sexuálneho alebo fyzického zneužívania v detstve.
- IBS je diagnostikovaná na základe symptómov, na rozdiel od výsledkov testov. Je to preto, že príznaky IBS sa nezobrazujú na diagnostických testoch. Váš lekár sa môže rozhodnúť vykonať niektoré testy na základe vášho klinického obrazu a anamnézy, ale tieto testy sa používajú na vylúčenie iných chorôb trávenia, ktoré môžu spôsobovať vaše príznaky.
- Nedostatok pozitívnych výsledkov testov neznamená, že IBS je vo vašej hlave. Výskum naznačuje, že symptómy IBS môžu byť dôsledkom interakcie medzi mnohými faktormi vrátane niektorých alebo všetkých nasledujúcich:
- Zmeny motility čriev - rýchlosť črevného pohybu
- Viscerálna precitlivenosť - vyššie pocity bolesti vo vnútorných orgánoch ako normálne
- Zápal vo výstelke čriev
- Dysfunkcia v komunikačných systémoch medzi črevom a mozgom
- Nerovnováha medzi črevnými baktériami
- Potravinová intolerancia alebo citlivosť
- Zvýšená črevná permeabilita (syndróm vytečeného čreva)
- IBS sa môže rozdeliť na rôzne podtypy: prevalencia hnačky (IBS-D), prevalencia zápchy (IBS-C) a striedajúci sa typ (IBS-A), v ktorom sa prevažujúci symptóm čriev časom mení.
Čo by mohlo byť iné?
IBS sa diagnostikuje po tom, ako boli iné rutinné poruchy vylúčené prostredníctvom rutinných diagnostických testov. Nasledujúce sú niektoré zdravotné podmienky, ktoré váš lekár bude chcieť vylúčiť:
Celiakia: Celiakída je stav, pri ktorom konzumácia potravín, ktoré obsahujú glutén, vedie k problematickým autoimunitným reakciám, pri ktorých sú poškodené lúče obložené tenkým črevom. Ľudia, ktorí majú IBS, sú vystavení vyššiemu riziku nediagnostikovanej celiakie.
Zápalová choroba čriev (IBD): Zápalové ochorenia čriev Crohnovej choroby a ulceróznej kolitídy sú prítomné s mnohými rovnakými príznakmi ako IBS. Príznaky IBD však zahŕňajú krvavé hnačky, strata hmotnosti a horúčky, všetky príznaky, ktoré nie sú prítomné v IBS. Okrem toho s IBD sa v kolonoskopii objavia viditeľné známky zápalu v zažívacom trakte.
Potravinová intolerancia: potravinová intolerancia sa líši od potravinovej alergie v tom, že problém sa vyskytuje na úrovni tráviaceho systému, na rozdiel od reakcie imunitného systému.
Nespavosť alebo intolerancia jedla môže spôsobiť príznaky podobné IBS. Dva z najbežnejších druhov sú neznášanlivosť laktózy a malabsorpcia fruktózy .
Rakovina hrubého čreva: Ľudia, ktorí majú IBS, sa často obávajú, že môžu mať rakovinu hrubého čreva, ktorú ich lekár premeškal. Príznaky rakoviny hrubého čreva, ktoré nie sú pozorované v IBS, sú znaky rektálneho krvácania alebo krvavej stolice , anémia, extrémna únava a významná nevysvetliteľná strata hmotnosti.
Ak ste nedávno boli diagnostikovaní s IBS
Hoci Vám lekár môže povedať, že nie je liek pre IBS, môžete sa ubezpečiť o tom, že je veľa vecí, ktoré môžete urobiť, aby ste pomohli zmierniť vaše príznaky. Tu je niekoľko vecí, v ktorých sa môžete dozvedieť viac o:
Možnosti liekov : Váš lekár sa môže rozhodnúť predpísať lieky určené na zmiernenie príznakov. Dostupné možnosti zahŕňajú:
- Antispasmodika : Môže byť predpísané na úľavu bolesti brucha a kŕče
- Antidepresíva : Môžu byť predpísané na zníženie bolesti a na riešenie akýchkoľvek súčasných symptómov depresie alebo úzkosti
-
Prečo potrebujete vedieť o vašich tráviacich enzýmoch
-
Divná vec, ktorú dokážu niektoré laxatívy urobiť k vášmu hrubému črevu
- Antibiotiká : Špecifické typy môžu byť predpísané, ktoré sú zamerané na možný nadmerný výskyt baktérií v tenkom čreve ( SIBO )
- IBS-špecifické lieky: Patria sem Amitiza a Linzess pre IBS-C a Viberzi pre IBS-D.
Over-the-Counter opravné prostriedky (OTCS) : Porozprávajte sa so svojím lekárom o tom, čo OTC sú bezpečné pre vás. OTCS, ktoré sú bežnejšie používané ľuďmi, ktorí majú IBS, zahŕňajú preháňadlá, probiotiká, mäsový olej, antidiareálne látky a niektoré bylinné doplnky.
Čo jesť! Zisťovanie toho, aké potraviny môžete jesť, keď máte IBS, môže byť náročné. Môže byť užitočné udržiavať denník potravín, aby ste hľadali akékoľvek možné spojenie medzi jedlom, ktoré budete jesť, a príznakmi, ktoré prežívate. Diéta s nízkym obsahom vitamínov FODMAP má silnú podporu výskumu pre svoju účinnosť pri znižovaní symptómov IBS, ale môže to byť náročné nasledovať. Zvýšenie obsahu vlákniny z potravy, najmä rozpustného vlákna, môže byť užitočné, ak sa robí pomaly. Okrem toho, ako sa učíte, aké potraviny sú pre vás najlepšie, musíte tiež venovať pozornosť tomu, ako budete jesť. Možno je pre vás užitočné jesť menšie jedlá, pretože veľké, ťažké jedlá môžu posilniť črevné kontrakcie.
Slovo z
Aj keď sme sa všetci naučili udržať "kúpeľňové rozhovory" súkromné, nie je potrebné nechať rozpaky o vašich zažívacích príznakoch, ktoré vás nebránia získať pomoc a podporu, ktoré potrebujete na to, aby ste získali IBS pod lepšou kontrolou. Porozprávajte sa so svojím lekárom o vašich príznakoch, aby ste mohli prísť s optimálnym liečebným plánom. Vyhľadajte podporné skupiny IBS online, aby ste sa necítili, že ste úplne spokojní s riešením tohto frustrujúceho zdravotného problému. Prijatie vecného prístupu k vášmu IBS pomôže znížiť stresovú úroveň a chrániť vaše sebavedomie .
zdroj:
Minocha A. & Adamec, C. (2011) Encyklopédia zažívacieho systému a zažívacie poruchy (2. vydanie) New York: Fakty o súbore.
Tack J, Vanuytsel T, Corsetti M. Moderné riadenie syndrómu dráždivého čreva: viac ako motilita. Tráviace choroby 2016; 34: 566-573.
Torpy JM, Lynm C, Glass RM. Syndróm dráždivého čreva . JAMA . 2006; 295 (8): 960.