Omega-3 doplnky mastných kyselín sú široko dostupné v mnohých obchodoch s potravinami a lekárňami a majú mnoho zdravotných výhod vrátane zníženia zápalu a znižovania hladín triglyceridov. Len preto, že sú ľahko dostupné, to neznamená, že sú pre každého bezpečné. Rovnako ako pri akomkoľvek inom type doplnku alebo lieku, mali by ste sa porozprávať so svojím poskytovateľom zdravotnej starostlivosti pred pridaním doplnkov omega-3 k Vášmu režimu znižovania hladiny lipidov.
Mali by ste predovšetkým hovoriť so svojím poskytovateľom zdravotnej starostlivosti, ak máte jednu z nasledujúcich podmienok.
Alergia rýb
Niektoré typy omega-3 mastných kyselín, ako je dokosahexaenová kyselina (DHA) a kyselina eikozapentaenová (EPA), sú odvodené z rýb. Preto by ste mali byť veľmi opatrní pri užívaní určitých doplnkov omega-3 mastných kyselín, ako je rybí olej, ak ste mali alergiu na mäkkýše alebo iné druhy rýb. Užívanie produktov z omega-3 mastných kyselín získaných z rýb môže spôsobiť alergickú reakciu, od anafylaxie až po vyrážku. Váš poskytovateľ zdravotnej starostlivosti môže mať ďalšie možnosti, ktoré vám pomôžu znížiť vaše triglyceridy, ak máte jednu z týchto alergií.
Aktívne krvácanie alebo stavy, ktoré vám zabraňujú zrážaniu sa normálne
Omega-3 mastné kyseliny, najmä v dávkach vyšších ako 3 gramy denne, môžu znížiť schopnosť zrážať krv, čo vám uľahčuje krvácanie. Pár pacientov so zdravotným stavom, ktorý znižuje zrážanlivosť alebo má za následok aktívne krvácanie, či už v dôsledku nehody, intrakraniálneho krvácania alebo žalúdočného vredu, čo môže spôsobiť ďalšie komplikácie.
cukrovka
Niektoré štúdie zistili, že doplnky omega-3 mastných kyselín môžu mierne zvýšiť hladinu cukru v krvi. Nezdá sa však, že ovplyvňuje dlhodobú kontrolu hladín glukózy, pretože hladiny hemoglobínu A1C v týchto štúdiách neboli výrazne ovplyvnené. V ďalších štúdiách sa nevyskytla súvislosť medzi hladinami glukózy v krvi a doplnkami omega-3.
Pretože tieto štúdie sú obmedzené a sú v rozpore, mali by ste najskôr prediskutovať užívanie doplnkov omega-3 s mastnými kyselinami. On alebo ona vás bude pozorne sledovať, keď užívate tieto lieky a podľa potreby upravíte dávkovanie liekov.
Užívate iné lieky
Nie všetky lieky sú v interakcii s doplnkami omega-3 mastných kyselín, ale je dobré zverejniť svojmu poskytovateľovi zdravotnej starostlivosti, že užívate doplnky obsahujúce omega-3 mastné kyseliny, ako aj akékoľvek iné lieky alebo doplnky, ktoré užívate. Riedidlá krvi, ako sú napríklad kumadin (warfarín), aspirín, protidoštičkové lieky (ako Plavix) a nesteroidné protizápalové lieky (vrátane Advilu, Motrinu, Aleve), môžu zvýšiť Vašu pravdepodobnosť krvácania, ak užívate tieto doplnky.
Nízky krvný tlak
Ak už užívate lieky na zníženie krvného tlaku, môžu do toho pridať aj produkty obsahujúce omega-3 mastné kyseliny, a tým ešte znížiť krvný tlak. Hoci sa to prejavuje pri vyšších dávkach a účinky znižujúce krvný tlak boli v týchto štúdiách mierne (medzi 3 až 5 mm Hg pre systolické a 2 až 3 mm Hg pre diastolické), tento účinok sa môže zväčšiť pomocou liekov na krvný tlak alebo ak ste majú nízky krvný tlak.
Dokonca aj v prípade, že nemáte jednu z vyššie uvedených podmienok, vždy je dobré dať svojmu poskytovateľovi zdravotnej starostlivosti vedieť, že chcete doplniť doplnky omega-3 mastných kyselín k vášmu zníženiu hladiny lipidov. Týmto spôsobom môže zabrániť nežiaducim interakciám s inými liekmi, ktoré užívate, a pomôcť pri akýchkoľvek vedľajších účinkoch, ktoré sa môžu vyskytnúť.
zdroj:
Dipiro JT, Talbert RL. Pharmacotherapia: Pathophysiological Approach, 9. vyd. 2014.
Micromedex 2.0. Spoločnosť Truven Health Analytics, Inc. Greenwood Village, CO.