Vagálna odpoveď je automatickou odpoveďou v našom tele, ktorá sa vyskytuje v dôsledku stimulácie nášho vagus nervu . Dostane jeho meno od skutočnosti, že zahŕňa interakciu medzi vagus nervom a vašimi krvnými cievami. Keď sa vagusový nerv náhle stimuluje, začína reťazec udalostí v tele. Ako uvidíte nižšie, tieto zmeny môžu mať za následok veľké množstvo nepríjemných pocitov a symptómov.
Vagálna odpoveď ide rôznymi názvami, vrátane:
- Vasovagálny reflex
- Vasovagálna odpoveď
- Vasovagálny záchvat
- Vagus reflex
Vagal Response Triggers
Existuje množstvo spúšťačov, ktoré môžu zapríčiniť vagálnu odpoveď. Ako uvidíte, niektoré z týchto spúšťačov sú interné, zatiaľ čo iné pochádzajú z prostredia:
- Emocionálny stres
- Odoberá sa krv alebo zrak krvi
- strach
- Gastrointestinálne ochorenie
- S pohybom čriev
- teplo
- bolesť
- Trvá dlho
- Postavte sa rýchlo
- trauma
Symptómy vagálnej odpovede
Akonáhle sa spustil vasovagálny reflex, môže sa prejaviť množstvo fyzických symptómov. Tie obsahujú:
- Rozmazané alebo tunelové videnie
- závrat
- mdloby
- Pocit tepla
- točenie
- nevoľnosť
- Zvonenie v ušiach
- Koža je chladná a chladná
- potenie
- Otočenie bledo
Čo sa deje vo vašom tele
Vagálna odpoveď zahŕňa váš centrálny nervový systém, periférny nervový systém a váš kardiovaskulárny systém. Keď dôjde k spúšťaniu reflexu, spôsobí to náhly pokles krvného tlaku a náhle zníženie srdcovej frekvencie.
Krvné cievy v nohách sa môžu rozšíriť, čo spôsobí krv v bazéne, čo môže ďalej znížiť krvný tlak. Všetky tieto zmeny môžu viesť k menšej krvi prúdiacej do vášho mozgu a spúšťať pocity, ktoré vás majú pocit, že by ste mohli omdlievať.
Vo svojom najhoršom prípade môže reflex viesť k skutočnej krátkej strate vedomia, čo je stav známy ako ( vasovagálna synkopa) .
Je dôležité vedieť, že zažívanie epizód, v ktorých máte symptómy spôsobené vagálnou odpoveďou, nemusí nutne znamenať, že s vami nie je zle. Predpokladá sa, že reflex je univerzálny. Čo sa líši od človeka k človeku, je úroveň reaktivity na spúšťače, inými slovami, ako silne môžete príznaky vyvolať z reflexu.
Vasovagálna synkopa
Žiadna diskusia o vagálnej odpovedi nie je úplná bez upozornenia na pojem vasovagálna synkopa. Synkopa je zážitok z mdloby kvôli poklesu krvného tlaku a následnému poklesu prietoku krvi do mozgu. Takže vazovagálna synkopa je strata vedomia vyvolaná vagálnou odpoveďou.
Vasovagálna synkopa môže spôsobiť, že človek prejde a dopadne na zem. So synkopou stav bezvedomia zvyčajne trvá len niekoľko minút. Keď sa prietok krvi vracia do mozgu, človek sa vráti do normálneho stavu vedomia.
Čo môžete urobiť, ak máte skúsenosti s vasovagálnymi epizódami
Vazovagálna epizóda môže byť desivá, ale zvyčajne nie je znakom zdravotnej núdze. Najlepšia vec, ktorú musíte urobiť, je ležať asi takmer 10 minút. Ďalšou možnosťou je znížiť hlavu medzi kolenami.
Aj pitná voda môže pomôcť. Čokoľvek robíte, nestojte sa rýchlo, keď sa ocitnete v riziku mdloby.
Možno budete môcť zabrániť takýmto epizódam tým, že sa dostanete do dobrého spánku, udržiavate si dobre hydratovaný a vyhýbajte sa dlhšej dobe. Ak pocítite vasovagálne príznaky pri pohybe čriev, keďže niektorí ľudia majú skúsenosti s podráždeným črevným syndrómom , môžete sa pokúsiť udržať si uvoľnenú, s hlavou nadol a nohami prekročenými, keď sedíte na toalete, aby ste sa pokúsili udržať stabilný krvný tlak.
Hoci vagálnu odpoveď môže zažiť osoba s dobrým zdravotným stavom, je vždy dobré, aby Váš lekár povedal, či sa vám to stalo.
Na základe vašich príznakov a lekárskej anamnézy sa Váš lekár rozhodne, či je potrebné ďalšie vyšetrenie.
> Zdroje:
> Raj S, Sheldon R. "Riadenie syndrómu posturálnej tachykardie, nevhodnej sínovej tachykardie a vazovagálnej synkopy", 2016, 5 (2): 122-129.
> "Informačná stránka synkopy" Národný ústav neurologických porúch a mŕtvice.