Cestovanie bolo bez stresu
Či už ide o podnikanie alebo potešenie, môžu sa vyskytnúť prípady, keď ľudia s rakovinou, ako je leukémia a lymfóm, musia cestovať. Zatiaľ čo pôvodná myšlienka sa môže zdať zdrvujúca - cestovanie je dosť stresujúce! - malé plánovanie môže pomôcť cestovaniu hladko a bez stresu. Tu je päť základných cestovných tipov pre pacientov s rakovinou:
1. Robte svoj výskum.
Začnite tým, že urobíte trochu výskumu o mieste (miestach), ktoré plánujete navštíviť.
Pohybuje tam špeciálna imunizácia alebo vakcína? Dostanete vakcínu pre vás dokonca uskutočniteľnú? Existujú nejaké choroby špecifické pre daný región, o ktorých by ste si mali byť vedomí? Aké typy zdravotníckych zariadení sú tu? Ako blízko sú k miestam, kde budete bývať? Môžete niekde dostať lieky, ak to potrebujete?
2. Získajte pokrytie.
Získajte viac informácií o svojom zdravotnom pláne a o tom, aký druh pokrytia máte počas pobytu mimo domova. Bolo by skvelým nápadom kúpiť si ďalšie poistné krytie, ak ho nemáte. Pozrite sa na poistnú zmluvu, ktorá obsahuje evakuačnú klauzulu v prípade, že potrebujete byť prepravovaný doma alebo bezpečne v prípade núdze.
3. Porozprávajte sa so svojím dokladom.
Spustite svoje cestovné plány od svojho lekára, aby ste sa dostali úplne jasne, ako budete odísť. Opýtajte sa, či vám môžu poskytnúť meno lekára na vašom mieste cesty, ktorý vám môže starať, ak sa budete chorý. Niektoré centrá rakoviny vám môžu poskytnúť aj poznámku, ktorá môže byť poskytnutá v inej starostlivosti v prípade núdze.
Tento list môže obsahovať informácie o svojom stave, o liekoch, ktoré užívate, ao tom, čo majú urobiť, ak prídete s horúčkou alebo inou bežnou chorobou.
4. Získajte kontrolu liekov.
Lieky sú jedinou vecou, ktorú by ste mali prebaliť. Pridajte dostatok liekov na celú vašu cestu a potom niektoré, ak je to možné.
Nezabudnite skontrolovať dodávku a naplňte ju, ak je to potrebné, skôr ako pôjdete. Niektoré lieky nie sú dostupné v iných krajinách.
Je lákavé hádzať všetko do škatule na pilulky, ale mali by ste uchovávať všetky lieky v originálnych, označených kontajneroch, najmä ak lietate. Vaše meno a názov a dávkovanie lieku by mali byť jasne uvedené na etikete. Vložte bavlnené guličky do fliaš s tabletami, aby ste predišli poškodeniu počas prepravy. Udržujte svoje lieky a všetky ostatné zásoby s tebou v plastovom vrecku, ktorý sa dá znovu uzavrieť, takže sa nič nedeje, nerozbije alebo sa stratí.
Môžete tiež zvážiť vedenie poznámky od svojho lekára so zoznamom vašich potrebných liekov na to preukázať, že ich potrebujete. Toto je obzvlášť dôležité pre lieky proti bolesti, antidepresíva a stimulanty, ktoré môžu byť v iných krajinách nezákonné. Ak potrebujete injekčné striekačky na vaše lieky, uistite sa, že prinášate dosť na celú cestu, ako aj poznámku od lekára, ktorá vysvetľuje, prečo ich potrebujete. Pravdepodobne nebudete môcť uchovávať injekčné striekačky v príručnej batožine, ak cestujete lietadlom , takže dokumentácia bude v tejto situácii veľmi užitočná. Opýtajte sa svojho lekára alebo lekárnika, ako užívať lieky, ak budete cestovať do iného časového pásma.
5. Plán v niektorých R & R.
Cestovanie môže byť úplne vyčerpávajúce, bez ohľadu na váš dôvod: či už poznávanie pamiatok, návšteva s rodinou alebo účasť na stretnutiach. Uistite sa, že naplánujete nejaké odpočinok každých pár hodín, aby ste sa príliš nedostali. Tento pravidelne naplánovaný "čas prestoja" zabráni tomu, aby ste v budúcnosti stratili aktivity. Predovšetkým využite túto príležitosť, aby ste si dovolili čas premýšľať o niečom inom, ako je vaša rakovina, a užite si to.