Ak vaše dieťa kýchne a trpí na jar, tu je návod, ako môžete pomôcť
Jar je skvelou sezónou na to, aby ste mohli hrať vonku a vychutnávať si teplo počasie a začínajúce kvety. Ak je však vaše dieťa postihnuté sezónnymi alergiami, príznaky, ako je napríklad nádcha, svrbivé oči a hrdlo, kýchanie a kašeľ, určite odstránia niektorú zo zábavy.
Tipy na zníženie sezónnych alergických príznakov
Aby ste pomohli minimalizovať a zmierniť príznaky sezónnych alergií, vyskúšajte nasledujúce:
Udržujte okná zatvorené, najmä v noci. Hladina peľu je najvyššia medzi 5:00 a 10:00, kedy sa peľ zvyčajne vypúšťa z rastlín. Ak vaše dieťa a ostatní rodinní príslušníci majú sezónne alergie, spusťte klimatizáciu namiesto otvárania okien.
Nechajte svoje dieťa po sprche a po príchode domov zmeniť svoje oblečenie. Pyl sa môže držať oblečenia a vlasov. Je to tiež dobrý nápad dostať sa do zvyku, že každý má odstrániť svoje topánky, keď sa dostanú do vnútra.
Nezakrývajte oblečenie, aby ste vysušili. Pyl sa môže zhromaždiť na bielizni a byť nesený dovnútra.
Sledujte počet peľov. Úrovne peľu merajú množstvo alergénov, ktoré sú vo vzduchu. Ak je vaše dieťa citlivé, monitorovanie úrovne peľu vám môže pomôcť vedieť, kedy obmedziť vonkajšiu expozíciu. Hladina peľu závisí čiastočne od počasia. Deň s malým vetrom zvyčajne znamená nízky počet peľov, pretože peľ potrebuje vietor, aby ho preniesol.
Vysoká vlhkosť alebo dážď spôsobí, že peľ rýchlo vypadne zo vzduchu alebo sa umyje. Teplé teploty a ľahký vánok môžu na druhej strane udržať peľ vo vzduchu a spôsobiť problémy pre ľudí so sezónnymi alergiami.
Zmeňte svoje vzduchové filtre. Zmeňte vzduchové filtre vo vašich vykurovacích systémoch a klimatizačných zariadeniach každých 6 mesiacov alebo skôr podľa pokynov výrobcu.
Nechajte svoje systémy vykurovania a chladenia pravidelne kontrolovať a udržiavať. To nielenže zníži množstvo alergénov vo vzduchu vo vašom dome, ale pomôže vám tiež vykurovacie a chladiace systémy pracovať efektívnejšie.
Zvážte filter HEPA. Pri výbere vzduchových filtrov pre váš domov možno budete chcieť ísť s vzduchovými filtrami HEPA (vysokoúčinné častice), ktoré môžu zachytiť menšie častice ako bežné vzduchové filtre.
Vzdušné filtre HEPA sa nepotvrdili ako účinné pri kontrole symptómov sezónnych alergií, ale možno ich budete chcieť považovať za súčasť svojho plánu manažmentu alergií. Môžete tiež najmä zvážiť použitie filtra HEPA vo vákuu, aby sa zabránilo vyhnaniu peľu a iných alergénov späť do vzduchu vo vašom dome.
Pozrite sa na pediatra. Aj keď máte podozrenie, že vaše dieťa môže mať sezónne alergie, je dôležité, aby ste sa stretli so svojím lekárom, aby ste dostali diagnózu. V niektorých prípadoch môže príčina alergie na peľ spôsobená ďalším vinníkom, ako sú prachové roztoče alebo psík.
Najlepší spôsob, ako presne určiť alergén alebo alergény, ktoré spôsobujú príznaky vášho dieťaťa, je, aby Vaše dieťa vyhodnotilo pediatrický alergik.
Skúste nejaký fyziologický roztok. Ak chcete vyskúšať prirodzenú alternatívu liekov proti alergii, poraďte sa so svojím lekárom o používaní kvapiek nasýteného nosu a soľných kvapiek pre oči.
Môžu pomôcť opláchnuť peľ z nosových dier a očí vášho dieťaťa. Uistite sa, že používate jednoduchý fyziologický roztok namiesto liečebných nosných roztokov alebo očných kvapiek, ako sú tie, ktoré sľubujú, že "dostanú červené".
Mali by ste sa porozprávať so svojím detským lekárom skôr, ako použijete akékoľvek výrobky, ktoré nie sú určené na predaj, a používať len produkty, ktoré sú určené na liečbu symptómov sezónnych alergií u detí.
Porozprávajte sa so svojím lekárom o liekoch proti alergii. V závislosti od veku a symptómov vášho dieťaťa môže Váš lekár odporučiť antihistaminiká, ktoré sú dostupné bez ohľadu na to, ako je detský Benadryl alebo Zyrtec.
Pri svrbivých očiach existujú lieky ako očné kvapky Pataday alebo Optivar.
V niektorých prípadoch môže alergik odporučiť alergické výstrely alebo imunoterapiu, aby ste pomohli znecitliveniu svojho dieťaťa k peľu.