Liečba krvácania je viac ako umenie. Zlomeniny sú tie čierno-modré známky, ktoré dostanete po tom, čo si vezmete úder alebo líniu do tváre. Modrina je kolekcia krvi pod povrchom kože z drobných poškodených krvných ciev v tkanivách.
Zlomeniny kolísajú farby pomerne predvídateľným spôsobom. Hneď po poranení je modrina červená a vyzerá zapálená.
Potom nasleduje tmavo modré zafarbenie (to je, keď sa zvyčajne označuje ako "čierna a modrá"). Nakoniec sa modrina zmení na fialovú, potom na žltú a nakoniec bude slabnúť. Škvrny môžu trvať niekoľko týždňov.
kroky
- Hneď ako sa zranenie stane, postupujte podľa RICE - R est, I ce, Cmpression, E levation - počas prvých 24 až 48 hodín. Nezabudnite, aby ste nepoškodili zranenie viac ako 15 až 20 minút naraz. Je možné získať omrzliny z ľadového balíčka, ak zostane na mieste príliš dlho.
- Po prvom alebo druhom dni prejdite z ľadu na teplo (stále nie viac ako 20 minút naraz). Pokračujte v zvyšovaní zranenia, ak je to vhodné. Kompresia pravdepodobne nie je v tomto momente užitočná.
- Acetaminofén alebo ibuprofén sú dobré pre bolesť. Ibuprofen je nesteroidné protizápalové liečivo (NSAID). Môže pomôcť so zápalom viac ako acetaminofén, ale buď je prijateľný.
Tipy
- Tieto kroky sú najčastejšími odporúčaniami lekárov na liečbu menších modrín, ale je veľmi málo výskumu liečby podliatin. Vo väčšine prípadov by ste tiež mohli robiť absolútne nič a modriny sa budú liečiť v pohode.
- Ak sa zdá, že máte ľahšie modriny ako ostatné vek a pohlavie, možno budete chcieť navštíviť svojho lekára. Nadmerné podliatiny môžu byť symptómom anémie , zdravotného stavu spôsobeného nedostatkom železa v krvi. Ak chcete udržať úroveň železa, jesť veľa zelených listových zeleniny.
- Niektorí ľudia z oblasti alternatívnej medicíny odporúčajú používať vitamín K, vitamín C alebo dokonca petržlen na liečbu modrín.