Môžete podniknúť kroky na plánovanie posledných mesiacov
Nikto nechce čeliť smrti, ale nikto nemôže uniknúť. Čo môžeme urobiť je dúfať, že naša smrť je pohodlná, pokojná a zmysluplná. Nasledujúce tipy vám môžu pomôcť zaistiť, že vaša smrť bude.
1 -
Plánujte dopredu a zoznámte sa so svojimi želaniamiPríprava na smrť by mala začať skôr, než dokonca dostanete diagnostiku terminálu. Je dôležité venovať určitý čas premýšľaniu o vašich cieľoch, robiť dôležité rozhodnutia a zdieľať ich so svojimi blízkymi. Dokončenie predbežnej smernice je najlepší spôsob, ako zabezpečiť, aby boli splnené vaše želania na konci života.
2 -
Naplánujte si vlastný pohrebToto je ďalší krok, ktorý nemusí čakať, kým nedostanete diagnostiku terminálu. Plánovanie vlastného pohrebu zabezpečí, že dostanete to, čo chcete za cenu, ktorú chcete zaplatiť. Vaša pohrebná alebo pamätná oslava bude odrážať vašu osobnosť a bude to naozaj nezabudnuteľná udalosť. Plánovanie vpred taktiež šetrí vašim blízkym, aby museli naplánovať niečo zmysluplné uprostred ich žiaľu, čo je skvelý dar na opustenie.
3 -
Nechajte sa zarmútiťKeď jedinec dostane diagnózu terminálneho ochorenia, je normálne mať širokú škálu emócií a odpovedí. Mechanizmy vyrovnania, ako napríklad popieranie a hnev, môžu vyskočiť, keď sa človek zaoberá vlastným žiaľom a emóciami svojich blízkych.
4 -
Prečítajte si svoj životJedna z najdôležitejších vecí, ktoré urobíte pri príprave na smrť, je váš život. Toto je krok, o ktorom väčšina ľudí hovorí, keď diskutujú ľútosť, úspechy, nádeje a sny. Robiť revíziu života je spôsob, ako uzavrieť umierajúceho jednotlivca. Môže tiež slúžiť ako dedičstvo života milovaným osobám zomierajúcich jednotlivcov.
Či sa rozhodnete urobiť interný životný prehľad alebo zaznamenať svoj životný príbeh pre svojich blízkych, preskúmanie vášho života je dôležitým krokom, ako sa pripraviť na smrť
5 -
Zoznámte sa s bežnými príznakmi ukončenia životaVedeli ste, že až 70% jedincov trpí dýchavičnosťou blízko konca života? Ďalšie príznaky, ako bolesť a zápcha, sú tiež bežné. Je dobré sa zoznámiť s najčastejšími príznakmi po ukončení života, aby ste ich mohli rozpoznať, keď sa vyskytnú a začnú liečiť. Mnohé príznaky, ktoré sa vyskytujú na konci života, sa môžu liečiť doma a existujú kroky, ktoré môžete podniknúť, aby ste zaistili vaše pohodlie.
6 -
Vedieť, čo očakávať od procesu umieraniaExistuje prirodzený proces, ktorý sa vyskytuje ako individuálna blížiaca sa smrť, a zatiaľ čo každá osoba je jedinečná, umierajúci proces je takmer univerzálny. Mnoho ľudí považuje za užitočné vedieť, čo očakávať počas typického procesu umierania. Táto príručka vás pripraví na to, čo predbieha na vašej ceste k smrti