Pre väčšinu ľudí môže tento proces viesť k pokojnej a vďačnej smrti
Ako umierajúca osoba sa vyrovná s vlastnou úmrtnosťou a začína sa pripravovať na smrť, môže použiť životnú revíziu alebo zmierenie života ako spôsob, ako nájsť uzavretie a zmysel pre dokončenie.
Prehľad života nevyplýva z predvídateľného modelu a nemožno očakávať, že dvaja ľudia budú mať rovnaký spôsob života. To znamená, že existuje päť častí životného prehľadu, ktoré sú užitočné na pochopenie: vyjadrenie, zodpovednosť, odpustenie, prijatie a vďačnosť.
vyjadrenie
Zhoda s blížiacou sa smrťou je pre väčšinu ľudí mimoriadne náročná. Ako umierajúca osoba sa pohybuje v etapách DABDA zvládania , veľa emócií povrchu, ktoré je potrebné vyjadriť. Hnev je pre väčšinu tejto doby často dominantným emóciou.
Pre umierajúceho človeka je dôležité vyjadriť akékoľvek emócie, ktoré cítia. Vyjadrenie intenzívnych pocitov a uvoľnenie hnevu je nevyhnutné pre hľadanie mieru. Ak je umierajúcemu človeku umožnená úplná sloboda prejavu, je možné dosiahnuť skutočné uzdravenie na emocionálnej a duchovnej úrovni.
Umrievateľ môže potrebovať výslovné povolenie vyjadriť svoj hnev. Mohla by sa obávať, že tým, že sa vyjadrí, odcudzí svoje blízke. Mohla by byť nahnevaná na vyššiu moc a cítiť sa za tieto pocity hanbiť. Vyjadrovaním pocitov hnevu - pri chorobe, pri nespravodlivosti sveta alebo pri vyššej moci sa umierajúca osoba pripravuje na pokoj a prijatie.
zodpovednosť
Keď umierajúci zoberie do úvahy svoj život, začína si uvedomovať, ako zohrali úlohu vo všetkom, čo sa im stalo. Uvedomujú si, že ich konanie, myšlienky a životy sú ich vlastnou zodpovednosťou. Väčšina ľudí to opísala ako skúsenosť s oslobodením. Oni prídu vedieť, že nie sú viniť za svoju chorobu a že smrť neznamená, že nejako zlyhali v živote.
Táto realizácia zodpovednosti pomáha umierajúcej osobe vyrovnať sa so všetkým, čo sa stalo v jej živote a pripraviť sa na to, čo sa deje.
odpustenie
Keď niekto zažije pravé odpustenie, uvoľní sa z väzieb bolesti a horkosti. Odpustenie nie je o prijatí nesprávneho správania. Odpustenie je o tom, že sa rozhodneme zbaviť ublíženia a odporu, ktoré nás zbavujú v pokoji.
Umierajúcemu môže byť ľahké odpustiť ostatným zraneniam z minulosti, ale môže sa im ťažko odpustiť. Možno sa môže pýtať, či ho môžu iní skutočne odpustiť za svoje chyby, veľké alebo malé. Môže stráviť nejaký čas s prosbou o odpustenie druhých, požiadať o vyššiu silu na odpustenie a ponúknuť jeho odpustenie tým, ktorí ho ublížili.
Vo svojej knihe Štyri veci, ktoré najviac záleží , Dr. Ira Byock hovorí o tom, čo väčšina ľudí definuje ako najdôležitejšie, čo povedať skôr, než zomriete: "Ďakujem vám", "Odpúšťam vám", "Odpustíš mi to? a ja ťa milujem." Dve zo štyroch viet sa týkajú odpustenia a zdôrazňujú, aké dôležité je ponúknuť a prijať to skôr, ako zomrieme.
Niektorí ľudia sa rozhodnú zomrieť v neodpustiteľnosti a to je správna voľba. Mnohí iní sa rozhodnú pozvať vnútorný mier skôr, než zomrú tým, že budú ponúkať a dostávať odpustenie.
Prijatie
Prijatie je posledná fáza teórie DABDA o zvládaní smrti a je dôležitou súčasťou životného prehľadu. Zdá sa, že sme stratili skutočnosť, že smrť je prirodzeným procesom, ktorý sa stane každému z nás, ale namiesto toho sa rozhodne bojovať smrteľne až do konca. Keď umierajúca osoba akceptuje svoju smrť ako nevyhnutnú, nevzdáva sa životu, ale skôr umožňuje prirodzenému poriadku života dokončiť svoj kruh.
Nemusíme rád to, čo prijímame ako realitu, ale akceptovanie toho, že život je naozaj úplný, je dôležitým krokom smerom k umierneniu v pokoji. Rovnako ako ženu v práci nemožno zastaviť od doručenia svojho dieťaťa, konečný proces umierania nemožno zastaviť, keď sa začne.
Keď umierajúca osoba dokáže prijať svoju nevyhnutnú smrť, otvára sa, aby zažila pokoj a spokojnosť v posledných dňoch.
vďačnosť
Po prežívaní iných aspektov kompletného revízie života umierajúca osoba často zažije extrémnu vďačnosť za svoj život. Bude vďačný za ľudí v jeho živote; skúsenosti, ktoré mal, či už dobré alebo zlé; a môže cítiť vďačnosť voči vyššej moci, ak verí v jedného, za život, ktorý mal. Môže vyjadriť svoju vďaku svojim priateľom a blízkym a cítiť ohromujúcu radosť. To je to, čo najviac želanie by sme mohli zomrieť, s radosťou srdca a duchom pokoja.