Niekedy po tom, čo ste plávali, potápali alebo ste sa nedávno kúrili, môžete mať pocit, že v ušiach je ešte voda. Môže to mať vplyv na jedno alebo obidve uši a môže znížiť váš sluch, spôsobiť, že vaše uši majú pocit, že potrebujú "pop", alebo inak sa cítia nepríjemne. Je tiež dôležité vyčistiť vonkajšie ušné kanály akejkoľvek vody, aby ste sa vyhli infekciám vonkajšieho ucha, ktoré sa nazývajú plavecké ucho .
Plavák uší nastáva, keď vlhkosť dovoľuje rastu baktérií vo vonkajšom zvukovom kanáli. To môže byť zabránené tým, že udržuje vaše uši suché. Môžete predísť tomu, aby ste si vo vašich ušiach dostali vodu v prvom rade tým, že nosíte uteráky (k dispozícii na väčšine obchodov s drogami) pri kúpaní alebo plávaní. Tu je niekoľko tipov na získanie vody z uší po plávaní alebo kúpaní.
Ako získať vodu z vašich uší
- Nakloňte hlavu nadol alebo položte na svoju stranu tak, aby gravitácia umožnila vyčerpanie vody. Možno budete chcieť umiestniť zložený uterák pod hlavu a položiť si na vankúš. Môže tiež byť užitočné jemne ťahať láma do ucha smerom nadol, aby narovnal ušný kanál a uľahčil to vyčerpanie vody. Môžete sa tiež pokúsiť potriasť hlavou zo strany na stranu.
- Používajte sušič vlasov na nízkej úrovni, aby ste jemne vysušili vaše uši. Dávajte pozor, aby ste sušičku nedržali príliš blízko ucha, aby ste predišli popáleninám. Môže byť užitočné priťahovať sa k vášmu ušnému laloku (ťahaním smerom k vašemu ramenu) alebo jemne posúvať zo strany na stranu pri použití fúkacej sušičky.
- Prežiť, prehltnúť, žuť kúsok ďasna alebo vyskúšať manéver Valsalvy na otvorenie sluchovej trubice. Jednoduchý spôsob, ako urobiť manéver Valsalvy, je nalepiť koniec slamky do nej a zapáliť. Ak nemáte slamku, môžete sa zhlboka nadechnúť a vyskúšať vyfúknuť s uzatvorenými ústami, zatiaľ čo súčasne pritlačíte nosné dierky.
- Namočte žinku do teplej vody a potom ju aplikujte na vonkajšiu stranu ucha asi 30 sekúnd, odstráňte ju na minútu a opakujte približne štyrikrát. Teplo môže pomôcť otvoriť sluchovú trubičku. Prípadne môžete skúsiť naplniť misku horúcou vodou a vznášať sa nad parou na 5-10 minút. Pokrytie hlavy a misky s uterákom pomôže zachytiť paru a zvýši účinnosť tejto metódy. Vždy používajte opatrnosť pri manipulácii s horúcou vodou.
- Ak vyššie uvedené metódy nefungujú a nemáte stav, ktorý poškodil ušné bubienko (viď nižšie), môžete skúsiť ušné kvapky. Existuje niekoľko látok, ktoré môžu pomôcť dostať vodu z uší. Jedna z nich je zmes polotovaru a polovice. Položte na svoju stranu, zatiaľ čo iná osoba používa kvapkadlo na vloženie troch až štyroch kvapiek roztoku do ucha. Nechajte ho položiť na ďalších 30 sekúnd, potom sklopte hlavu, aby ste mohli utiecť všetkým tekutinám z ucha. Alternatívne môžete použiť tri až štyri kvapky peroxidu vodíka a ponechajte ho v uchu 1-2 minúty pred nakláňaním hlavy, aby sa tekutina mohla vyčerpať. Na tento účel sa tiež predávajú ušné kvapky, ktoré nie sú určené na predaj. Ak sa rozhodnete pre kúpu a používanie ucha kvapka na voľnej ploche, presvedčte sa, či dodržiavate pokyny na obale. Treba poznamenať, že ušné kvapky by mali byť v izbovej teplote, ak sú príliš studené, môžete sa dostať do žalúdka alebo sa cítite zvláštne, keď ich položíte do ucha. Môžete sa tiež pokúsiť použiť kvapky olivového oleja do uší, ale podľa môjho názoru to funguje najlepšie na zabránenie plaviacej sa ucho, skôr než dostať existujúcu vodu z uší po tom, čo už je tam.
Čo robiť, keď je voda v ušiach
- Nikdy nelepte nič do uší, aby ste sa pokúsili dostať vodu von, vrátane vatových tampónov. Môžete náhodou tlačiť vodu ďalej do ucha, zaviesť baktérie alebo dokonca poškodiť ušné kanáliky alebo ušné bubny.
- Neukladajte žiadne kvapky do ucha, ak ste mali nedávno operáciu uší, máte chirurgicky umiestnené vetracie rúrky alebo by ste mohli mať prasknutý ušný bubon.
Kedy zavolajte svojho lekára
Dokonca aj keď nie ste schopní dostať vodu z uší jednou z vyššie uvedených metód, vaše uši sa zvyčajne vyčistia na vlastnú päsť dní.
Avšak, mali by ste zavolať lekárovi, ak máte niektorý z nasledujúcich príznakov:
- bolesť ucha
- sčervenanie, svrbenie alebo odlupovanie kože v ušných kanáloch
- pocítite náhlu alebo pretrvávajúcu stratu sluchu
- odvodnenie z ucha, ktoré je krvavé, žlté, zelené, mliečne alebo zápachové
- akékoľvek iné príznaky, ktoré sa zdajú byť nezvyčajné alebo nezmiznú
Treba tiež poznamenať, že tekutina môže byť zachytená za ušný bubon. To nie je to isté ako dostať vodu do vonkajšieho ušného kanála po plávaní alebo kúpaní, aj keď obe podmienky môžu spôsobiť podobné príznaky. Tekutina v prostrednom uchu je oveľa bežnejšia u malých detí ako u dospelých, hoci sa môže vyskytnúť vo všetkých vekových skupinách. Ak máte tekutinu za bubon uší, pravdepodobne sa nebudete môcť zbaviť s jednou z metód uvedených v tomto článku. Váš lekár sa môže rozhodnúť, že vás bude sledovať a uvidíte, či kvapalina uniká sama (zvyčajne v priebehu niekoľkých mesiacov), alebo budete potrebovať chirurgické umiestnenie ventilačných trubíc.
> Zdroje:
> Americká akadémia otoriológie hlavy a krku. Plavecké uši. http://www.entnet.org/content/swimmer s-ear, 2016.
> Zdravotné správy dnes. Ako získať vodu z vašich uší. http://www.medicalnewstoday.com/articles/315544.php. Aktualizované február 2017.