Odpovede na najčastejšie otázky o čistení vašej pleti náchylnej na akné
Čistenie tváre sa zdá byť taká jednoduchá vec, že? Ale je normálne mať otázky o správnej koži čistenie, najmä ak ste náchylní k akné breakouts. Získajte odpovede na niektoré z najčastejších otázok o čistení pokožky a pozrite sa na zlepšenie akné.
Aký typ čistiaceho prostriedku by som mal používať?
Voľba čistiaceho prostriedku závisí od mnohých faktorov. Máte väčšinou zápalové záchvaty ? Vyberte si čistiaci prostriedok kyseliny salicylovej , čo je beta hydroxykyselina, ktorá urýchľuje obrat buniek a odstraňuje zablokované póry.
Zápalové reakcie dobre reagujú na čistiace prostriedky na báze benzoylperoxidu , ktoré môžu znížiť baktérie zodpovedné za akné.
Ak používate akékoľvek lieky na liečbu akné, ako je Retin-A alebo BenzaClin , čistenie medikovaných prípravkov nie je dobrý nápad. Namiesto toho použite mierny čistiaci prostriedok, ako je Cetaphil.
Bez ohľadu na čistiaci prostriedok, ktorý si vyberiete, má vašu pleť ponechať čistú, ale nie príliš tesnú, suchú, svrbivú alebo červenú. Pocit ohromený? Opýtajte sa svojho dermatológa alebo estetika, aby odporučila niekoľkým.
Sú barové mydlá OK?
Niektoré mydlá môžu byť použité na čistenie tváre. Dove a Neutrogena sú dva príklady barových mydiel, ktoré sú jemné a vhodné na čistenie tváre.
Čo sa chcete vyhnúť, sú antibakteriálne, deodorantové tyčinky. Aj keď dobre fungujú na čistenie tvrdších oblastí ako je chrbát alebo nohy, tieto mydlá môžu sušiť na tvár.
Dôležité je pH mydla. Čistiace prostriedky s veľmi vysokým pH (veľmi alkalické) budú veľmi vysušené a pravdepodobne dráždia pokožku.
Vo všeobecnosti by ste si mali vybrať čistiaci prostriedok špeciálne vyvinutý na použitie na tvári. Tieto typy čistiacich prostriedkov vám poskytnú jemnejšie čistenie ako tyčinka mydla, ktorá sa má použiť na telo v sprche.
Mám použiť žinenku alebo čistiace podložky?
Tieto položky nie sú potrebné na dosiahnutie dobrého a dôkladného čistenia pokožky. Zdá sa, že dobré čistenie by pomohlo vyčistiť póry, ale ak máte zápalové akné, ktoré sa prečisťuje na koži, môže to ďalej podráždenie.
Namiesto toho použite iba podložky prstov, dôkladne masírujte čistiaci prostriedok a dobre opláchnite.
Ak máte pocit, že vaša tvár je výnimočne mastná, alebo keď nosíte make-up, môžete urobiť "dvojitý vyčistiť:" pena, opláchnite a zopakujte. Môžete tiež nechať čistiaci prostriedok dlhšie pred umývaním.
Ak stačí použiť žínku alebo čistiaci prostriedok, vyberte ten, ktorý je mäkký a neabrazívny.
Akú teplotu by som mal používať?
Teplota v miestnosti alebo len teplejšia teplota je najlepšia na čistenie tváre.
Mnohí ľudia prisahajú v "parnej horúcej vode, aby otvorili póry, ľadovú zimu, aby ich zatvorili" čistiacu rutinu. Ale to nie je potrebné a môže byť skutočne škodlivé pre pokožku. Voda, ktorá je príliš horúca, môže prispieť ku kumperóze (rozbité kapiláry) a zhoršiť zápal.
A studená voda nie je potrebná na "zatváranie" pórov. Póry nie sú ako dvere; neotvárajú sa a nezatvárajú. Veľkosť pórov nemôžete zmeniť pomocou vody.
Ak sú obavy veľké póry , vyskúšajte produkt alfa hydroxykyseliny (AHA). AHA odstránia odumreté kožné bunky a vytvrdené olejové zátky, čím sa póry zdajú byť menšie. Ľahké chemické peelingy , mikrodermabrázia a retinoidy môžu tiež spôsobiť, že póry vyzerajú menšie.
Ako často by som mal očistiť svoju tvár?
Čistenie príliš často nebude pomáhať pokožke. Koža potrebuje niektorý prírodný olej, aby bol zdravý (áno, olej môže byť dobrá vec). Čistenie príliš často môže zbaviť pokožku svojho prírodného oleja, čo vedie k nadmernému vysušeniu a podráždeniu.
Všeobecne platí, že čistenie dvakrát denne postačuje na odstránenie nečistôt, prebytočného oleja a make-upu bez odstránenia pokožky. Ak ste boli cvičenia, sú spotené alebo obzvlášť špinavé (ako po práci na dvore), môžete hodiť extra čistiť tam na dobrú mieru.
A uistite sa, že vždy umyte tvár pred posteľou, aby ste očistili špinu a olej od dňa a nechajte svoju pokožku pripravenú pre tie aktuálne akné lieky.
> Zdroje:
> "Akné." AcneNet. 2007. Americká akadémia dermatológie. Prístup k marcu > 31 > 2008.
> Gerson, Joel; > Ph.D .. > Štandardná učebnica pre profesionálnych estetikov. 8. vydanie. Albany, NY: Milady Publishing, 1999.
> Spojené štáty >. NIAMS. Otázky a odpovede o akné. Bethesda, MD: Národné inštitúty zdravia, 2006.