Pochopenie faktora ochrany pred slnkom
SPF znamená Sun Protection Factor. Jednoducho povedané, hodnotenie SPF vám povie, ako dlho môžete zostať na slnku bez toho, aby ste sa spálili pri nosení opaľovacích krémov, v porovnaní s tým, ako dlho môžete zostať na slnku skôr, než spálíte bez toho, že by ste mali opaľovací krém. Napríklad, ak vám zvyčajne trvá 15 minút na popáleniny bez opaľovacích krémov a použijete SPF 10, bude trvať 10 krát dlhšie na spálenie alebo 2,5 hodiny.
Ako sa určuje SPF
Číslo SPF sa určuje prostredníctvom pokusov vo vnútorných priestoroch, vystavením ľudských subjektov svetlému spektru, ktorý má napodobňovať poludnie slnka - keď sú slnečné lúče najintenzívnejšie. Niektoré subjekty nosia opaľovací krém a iné nie. Množstvo svetla, ktoré vyvoláva sčervenanie pokožky chránenej proti slnečnému žiareniu, rozdelené množstvom svetla, ktoré vyvoláva sčervenanie nechránenej kože, je SPF.
Čo znamená číslo SPF
Vyšší SPF neukazuje vynikajúcu ochranu proti slnečnému žiareniu - znamená to, že zostanete chránený na slnku dlhšie. Napríklad SPF 2 chráni Vašu pleť rovnako efektívne ako SPF 30. SPF 2 však bude musieť byť aplikovaný častejšie. Aby ste boli v bezpečí, bez ohľadu na to, aký SPF si vyberiete, je najlepšie opäť aplikovať opaľovací krém aspoň každé dve hodiny, ako aj po plávaní alebo potenie. V skutočnosti Americká akadémia dermatológie odporúča každodennú aplikáciu SPF 30 na každú exponovanú pleť.
Široká ochrana proti slnečnému žiareniu
SPF meria len ochranu proti slnečnému ultrafialovému žiareniu B, ktoré sa krátko nazýva UVB. Spočiatku sa predpokladalo, že UVB lúče sú jedinými UV žiareniami, ktoré sa majú obávať, pretože sú kratšie a spôsobujú spálenie. Neskôr sa však ukázalo, že UVA lúče predstavujú aj riziká.
Stárnu pokožku a prispievajú k rakovine kože. Samotný SPF chráni proti UV žiareniu, takže aby sa dosiahla čo najlepšia ochrana proti slnečnému žiareniu, vyhľadajte opaľovací krém alebo ochranný krém proti slnečnému žiareniu, ktorý poskytuje ochranu UVA a UVB - na štítku by sa malo uviesť "široké spektrum" alebo "celé spektrum" mala by mať SPF najmenej 30.
SPF Oblečenie
Nosenie oblečenia proti slnku je skvelé dodatočné opatrenie, ktoré môžete zaobchádzať s ochranou pokožky pred slnkom, okrem opotrebovania opaľovacích krémov. Je to obzvlášť skvelý nápad pre mladé, aktívne deti, ktoré môžu mať problémy s posedením na niekoľko minút, zatiaľ čo rodičia sa pokúšajú aplikovať opaľovací krém, najmä tí, ktorí sú často v bazéne, jazere alebo oceáne.
Ale buďte vyberaví, aký druh oblečenia, ktoré si kúpite od slnka. Samozrejme, košeľa s dlhým rukávom pokrýva viac kože a poskytuje väčšiu ochranu pred slnkom ako vrchnák tanku. Klobúk so širokým okrajom, ktorý má disketu, chráni tvár lepšie ako baseballový klobúk. Ale aj keď ste oblečení od hlavy po päty, to oblečenie nie je veľa využitie, ak slnko môže robiť svoju cestu cez vlákna tkaniny.
Látka je vyrobená z vlákien, ktoré sú pletené alebo tkané spolu, a keď je tkanina skúmaná pod mikroskopom, medzi nimi sú viditeľné medzery.
UV žiarenie môže preniknúť cez tieto priestory a dostať sa k pokožke. Čím tesnejšie pletená tkanina je, podobne ako džínsovina, je menej pravdepodobné, že UV žiarenie sa môže prejsť. Menej pevne upletená tkanina je, podobne ako bielizeň, tým je pravdepodobnejšie, že UV žiarenie sa môže prejsť.
Bohužiaľ, ľahké, letné tkaniny ako bielizeň a bavlna majú otvorené väzby, ktoré umožňujú viac UV žiarenia preniknúť. Takže ak máte na sebe také veci, mali by ste stále použiť SPF na časti tela, ktoré sú zakryté v závislosti od tkaniny, ktorú nosíte.
UPF oblečenie je oblečenie vyrobené s niečím, čo sa nazýva ultrafialovým ochranným faktorom.
Jeden príklad značky, ktorá sa špecializuje na tento typ oblečenia UPF, je Coolibar, ktorý vyrába odevy a doplnky pre mužov, ženy, chlapcov a dievčatá. UPF oblečenie sa stáva čoraz častejšie, najmä pre deti oblečenie a plážové oblečenie položky, ako je vyrážka stráže.
zdroj:
http://www.skincancer.org/prevention/sun-protection/clothing/protection