Pochopenie rozdielov medzi opaľovací krém a opaľovací krém
Aký je rozdiel medzi opaľovací krém a opaľovací krém? Môžem použiť svoje opaľovací krém na svoje deti? Čo rodičia potrebujú vedieť o opaľovaní a slnečnom opaľovaní?
Ochrana proti spáleninám
Pre správnu ochranu pred slnkom by mali rodičia zabezpečiť, aby ich deti boli pokryté širokoušou ochranou proti slnečnému žiareniu s faktorom slnečného žiarenia (SPF) najmenej od 15 do 30 rokov.
Napriek tomu s toľkými výrobkami vonku, čo potrebujete vedieť o rozdieloch medzi tými, ktoré boli raz označené opaľovací krém a tým označenými ako opaľovací krémy?
Opaľovací krém
Nenašli ste žiadne výrobky, ktoré by sa uvádzali ako opaľovacie vody. Namiesto toho výrobok, ktorý sa považuje za opaľovací krém, je zvyčajne opaľovací krém s SPF menším ako 15. Tieto opaľovacie prípravky na opaľovanie, ktoré majú typicky SPF 4 až SPF 8, neposkytujú dostatok ochrany pred slnkom, najmä pre deti ,
Niektoré tmavé oleje na opaľovanie neobsahujú ani žiadne zložky proti slnečnému žiareniu a dokonca môžu obsahovať urýchľovač opaľovania.
Výrobky na opaľovanie a opaľovacie oleje zahŕňajú:
- Bain de Soleil Mega Tan opaľovací krém s vlastným tanierom, SPF 4
- Coppertone opaľovací krém, SPF 4
- Banánový čln Tmavý opaľovací olejový sprej (neobsahuje opaľovací krém)
- Banana Boat UltraMist nepretržitý sprej proti slnečnému žiareniu, suchý olej s hlbokým opaľovaním, SPF 8
- Havajský tropický suchý olej číry sprej proti slnečnému žiareniu, SPF 6
- Panama Jack Trophy Oil, Full Sun nepretržitý olejový sprej (neobsahuje žiadne opaľovacie sklo)
Opaľovací krém proti opaľovaniu
Keďže opaľovací krém neposkytuje dostatok ochrany proti slnečnému žiareniu, deti by mali používať len opaľovací krém alebo opaľovací krém, ktorý poskytuje širokospektrálnu ochranu proti UVA a UVB namiesto opaľovacieho mlieka alebo opaľovacieho oleja.
Pri výbere opaľovacieho prípravku nájdite produkt, ktorý:
- Má SPF minimálne 15 až 30. Môžete ísť o vyšší SPF, ale väčšina odborníkov sa domnieva, že neposkytujú toľko extra ochrany. Niektorí experti idú tak ďaleko, ako povedať, že hodnotenie SPF by malo byť obmedzené na SPF 30, ktorý poskytuje ochranu proti 97% UVB lúčov. Použitie ochranného krému na ochranu proti slnečnému žiareniu môže poskytnúť väčšiu ochranu tým rodičom, ktorí nepoužívajú dostatok opaľovacích krémov a často ich neuplatňujú dostatočne často.
- Ponúka ochranu pred UVA lúčmi, ako aj UVB lúčmi. Mnohé opaľovacie prípravky neponúkajú ochranu pred UVA lúčmi, aj keď sme sa dozvedeli, že poškodenie z týchto lúčov môže byť rovnako dôležité ako u UVB. Keďže je ťažké vedieť, ktoré opaľovacie krémy ponúkajú primeranú ochranu založenú na balení, je dôležité, aby ste sa oboznámili s zložkami na opaľovacích prípravkoch, ktoré pomáhajú chrániť pred UV žiarením .
- Je odolný voči vode. Dokonca aj keď nebudete plávať, ak je vaše dieťa vonku, bude pravdepodobne potenie, takže vodotesné opaľovacie krémy môžu poskytovať lepšiu ochranu ako bežné opaľovacie krémy.
- Je hypoalergénny a bez vôní, najmä ak má vaše dieťa citlivú pokožku.
- Je vo forme, ktorá je pre vaše dieťa ľahko použiteľná, či už ide o tyčinku, gél, pleťovú vodu, sprej alebo kontinuálny sprej.
Sunblocks vs opaľovací krém
Medzi opaľovacími prostriedkami a opaľovacími prípravkami sú rozdiely . Opaľovací krém funguje ako chemický opaľovací krém filtráciou slnečných lúčov, zatiaľ čo slnečné žiarenie funguje ako fyzické opaľovacie sklo, ktoré odráža slnečné lúče. Obidva opaľovacie prípravky a opaľovacie prípravky poskytujú dobrú ochranu pred slnkom, aj keď slnečné okuliare môžu byť nežiaduce kozmeticky, pretože väčšina z nich je nepriehľadná. Pravdepodobne ste videli ľudí s bielymi nosmi na pláži kvôli opotrebeniu.
Sú vaše deti chránené pred slnkom? Čo ak ešte chcú opaľovať?
Bezsvetlené opaľovanie
Bezsrsté opaľovanie, vrátane použitia sprejových opaľovacích pleťových vody a opaľovacieho činidla, sa stáva populárnou, pretože ľudia si viac uvedomujú nebezpečenstvo opaľovania vonku a používanie solárií na vnútorné opaľovanie .
Zatiaľ čo purist by povedal, že je pravdepodobne najlepšie vyhnúť sa všetkým slnečným žiarením a produktom na opaľovanie bez opaľovania, obmedzenie všetkých metód na získanie opálenia môže byť náročné počas úzkosti dospievania. Niekedy musíme "múdro vyberať naše bitky" a nájsť tam najmenej nebezpečnú možnosť.
Podľa FDA sa výrobky, ktoré sa predávajú ako bezsunové kožušiny - ktoré poskytujú opálený vzhľad bez vystavenia účinkom UV žiarenia - pôsobia tmavnutím pokožky o zložky ako je dihydroxyacetón (DHA). Tieto chemikálie sú schválené na použitie v kozmetických výrobkoch, ktoré sa vonkajšie nanášajú na pokožku, s výnimkou oblastí okolo očí a pier. Použitie dihydroxyacetónu alebo DHA v chýbajúcich kabátoch na opaľovanie alebo v airbrusovom koži však nie je schválené FDA.
Je bezeslunečné opaľovanie bezpečné pre deti? Vyhnite sa opaľovaniu s airbrusom, pretože nie je schválené a FDA dostala správy o nežiaducich udalostiach od ľudí, vrátane príznakov ako kašeľ, závrat a mdloby.
Liečivé vody na opaľovanie sa zvyčajne považujú za bezpečnú alternatívu opaľovania, hoci vek, ktorý môžete začať používať, nie je veľmi jasný. Zatiaľ čo je to pravdepodobné pre dospievajúcich, najmä tých, ktorí by inak používali opaľovací stôl, je dôležité, aby si pamätali, že používajú opaľovací krém. Väčšina výrobkov na opaľovanie bez slnenia neposkytuje dobrú ochranu pred slnkom.
Ďalším problémom s bezsrstým opaľovaním je to, že môže váš dospievajúci zvyknúť na opaľovanie a neskôr sa presunie na opaľovací lôžok alebo sa snaží dostať opálenie von bez použitia opaľovacích krémov.
Mali by ste sa vyhnúť iným typom samoopaľovacích výrobkov, najmä urýchľovačov opaľovania a opaľovacích práškov .
Jednoduché opatrenia na ochranu vašej detskej pokožky na slnku
Žijeme v spoločnosti, v ktorej zobrazujeme pilulku alebo krém vo fľaši, pokiaľ ide o prevenciu a liečbu, ale často zabúdame, že existujú jednoduché opatrenia, ktoré môžeme všetky prijať na ochranu našich detí. Vzhľadom na to, že miera melanómu (najnebezpečnejšia forma rakoviny kože) sa zvýšila, pretože opaľovací krém sa stal široko dostupným, je jasné, že musia existovať aj iné metódy ochrany pred slnkom, ktoré môžu mať vplyv aj. Spôsoby zníženia expozície nebezpečným lúčom (okrem opaľovacích krémov) zahŕňajú:
- Nosiť oblečenie s faktorom SPF a výberom dlhých rukávov, ak je to možné.
- Vyhýbanie sa slnku počas špičkových hodín horenia od 10.00 do 14.00 hod.
- Pamätajúc si, že voda a sneh môže odrážať slnečné lúče, čím zvyšuje riziko pálenia na vode a pri snehu.
- Nosenie klobúka s okrajom dostatočne širokým na ochranu tváre.
- Sedí pod slnečníkom (ak nájdete nejaké, čo si dieťa myslí, že je "dostatočne cool").
- Pamätajte na to, že vaše dieťa chráni pery balzam na pery (s SPF 15 alebo vyšším) a oči so slnečnými okuliarmi.
Poznámka o expozícii a expozícii vitamínu D
Diskusia o ochrane pred slnkom by nebola úplná bez vyvolania jedného z pozitívnych aspektov vystavenia slnku. To môže byť ťažké získať dostatok vitamínu D v zdravom stravovaní, a tradične, veľa z nášho vitamínu D pochádza zo slnka. Nedostatok vitamínu D je naopak spojený so všetkým, od zlého rastu kostí u detí až po depresiu a roztrúsenú sklerózu .
Existuje niekoľko možností na získanie vitamínu D, ktoré vaše dieťa potrebuje. Niektoré dermatologické organizácie prehodnotia svoje odporúčania na použitie opaľovacích krémov predtým, ako sa dostanú von; stráviť niekoľko minút (možno 10 až 15) pred aplikáciou opaľovacích krémov môže byť prínosom. Nedostatok vitamínu D je obrovský problém v Spojených štátoch, ale manažment môže byť pomerne jednoduchý. Jednoduchý krvný test môže určiť, či sa vaše dieťa dostává dostatok, a ak nie, váš pediatr môže odporučiť doplnok vitamínu D na vyplnenie medzery.
zdroje
Kliegman, Robert M., Bonita Stantonová, St Geme III Joseph W., Nina Felice. Schor, Richard E. Behrman a Waldo E. Nelson. Nelson učebnica pediatrie. 20. vydanie. Philadelphia, PA: Elsevier, 2015. Tlač.
Saraff, V. a N. Shaw. Slnečný svit a vitamín D. Archív chorôb u detí . 2016. 101 (2): 190-2.