Prvým krokom nie je panika
Zlyhal váš tampón? Ak nechápete anatómiu vašej pošvy, mohlo by to byť alarmujúce. Môžete si predstaviť znečistený tampón voľne plávajúci v bruchu alebo stratený medzi vašimi črevámi. Vezmite si srdce, nie je možné skutočne stratiť tampón.
Kde môže tampón ísť?
Odpoveď je nikde! Vaša vagína je uzavretý priestor. Keď vložíte tampón do vagíny, zostane vo vagíne, kým ju nevyberiete.
Myslite na to ako vrecko s jedným otvorom, ktorý je na spodnom konci vagíny. Horný koniec alebo vrchná časť vrecka je miesto, kde nájdete cervix, ktorý je pripojený k maternici . Aj keď má hrdlo aj otvor, je to veľmi malé a tampón by sa nikdy nezapadol do neho.
Takže prečo nemôžem nájsť reťazec?
Vaša vagina je väčšia ako tampón. Priemerná vagina je asi 4 palce dlhá a asi 2 palce široké. Len šírka 2 palce sa môže zdať trochu úzka, ale pamätajte, že steny vagíny sú veľmi elastické a môžu sa dostatočne roztiahnuť, aby mohli prechádzať novorodenec.
Vaša vagina sa môže ľahko prispôsobiť aplikátoru s tampónom a prispôsobiť tampón, pretože absorbuje menštruačnú krv a stane sa širší. Pri meraní v dĺžke o niečo menej ako 2 cm je možné, že sa tampón môže pohybovať hore a do hornej alebo zadnej časti vagíny a reťazce už nebudú viditeľné.
Nepoužívajte paniku!
To nemôže byť dostatočne zdôraznené: nemusíte paniku!
Keď máte úzkosť alebo stres, máte tendenciu kontrahovať alebo zakrývať rôzne svaly vo vašom tele. Ak sa panikajete o "stratené" tampóne, budete musieť zmršťovať svaly okolo vagíny . Stlačením svalu vašej vagíny budete mať ťažké nájsť a odstrániť "zadržaný" tampón.
Čo mám robiť ďalej?
Najprv sa zhlboka nadýchnite a uvoľnite sa. Pamätajte, že tampón je presne tam, kde ste ho umiestnili: ešte vo vagíne. Potom môžete skúsiť lokalizovať tampón sami.
- Umyte si ruky dobre mydlom a vodou.
- Posaďte sa na toaletu a nohy otvorte o niečo viac ako šírku boku.
- Ak trpíte ťažkým stláčaním svalov v panvovej podlahe, opatrne sa uvoľnite, akoby ste začali močiť.
- Jemne vložte dva prsty do vagíny.
- Zacvaknite prsty okolo vnútra vagíny a snažte sa cítiť smerom k vrchu a zadnej časti vagíny.
- Ak cítite tampón, chyťte ho medzi prsty a vytiahnite ho.
- Ak nemôžete pocítiť tampón, môžete aspoň nájsť reťazce. Ak tak urobíte, vytiahnite tampón von cez struny.
Čo ak nemôžem nájsť to?
Ak sa dokážete dostatočne oddýchnuť, aby ste dodržali vyššie uvedené kroky, pravdepodobne budete môcť úspešne vyhľadať a odstrániť tampón. Ak ju však nemôžete odstrániť sami, budete potrebovať vidieť svojho poskytovateľa zdravotnej starostlivosti a odstrániť ho.
Pamätajte, že nie je zdravé, aby tampón zostal dlhšie ako osem hodín. To zvyšuje riziko infekcie, najmä syndróm toxického šoku (TSS) . Takže by ste mali zavolať svojho poskytovateľa zdravotnej starostlivosti hneď, ako určíte, že ho nemôžete odstrániť sami.