Neverte tieto veci o menštruácii
Rozhovor o menštruácii vychádza z temného veku. Niektoré bežné mýty o menštruácii však stále cirkulujú. Vaša matka a babička pravdepodobne počuli tie isté. Zistite pravdu o vašom období.
Odkiaľ pochádzajú mýty z obdobia?
Pred vedou a medicínou bolo náboženstvom autorita pri vysvetľovaní prírodných udalostí.
Ako by ste vysvetlili, prečo ženy krváca každý mesiac, keď nie sú tehotné? Väčšina hlavných náboženstiev negatívne preniesla menštruáciu, čím sa stala časom nečistoty u žien. Koncept menštruujúcej ženy, ktorá je nečistá, nečistá alebo dokonca potenciálne zlá, viedla k kultúrnym postupom, ktoré ju izolovali a vylúčili. Tieto striktné a trestné názory na menštruáciu ustúpili vo väčšine kultúr. Spoločnosť však stále pripisuje sociálny tabu menštruácii, viesť rozhovor do podzemia.
Byť schopný ľahko nájsť informácie online o vašom období je relatívne nový koncept. V uplynulých desaťročiach prechádzalo množstvo dezinformácií a menštruácia sa zriedka hovorila len s šepotom. Zdravotné triedy v škole sa pokúšali vyplniť informačnú medzeru, ale zvyčajne nedosiahli. Zvyčajne ste dostali informácie od svojej matky alebo priateľky. Veľká časť týchto informácií bola založená na zvyškoch náboženských presvedčení, ktoré boli zmiešané s praktickými pozorovaniami našich predkov.
Poďme sa pozrieť na niektoré z mýtov spoločného obdobia.
1. Neumývajte vlasy alebo sa kúpejte, keď ste menštruácia: Nepravda
Neexistuje žiadny dôvod, prečo by ste nemali umyť vlasy, kúriť sa alebo sprchovať počas menštruácie. V skutočnosti pekný teplý kúpeľ môže urobiť veľa na uvoľnenie menštruačných kŕčov a premenštruačného napätia.
2. Nemôžete sa plavat počas vášho obdobia: Falošné
Je absolútne bezpečné ísť plávať počas vášho obdobia. Je pravdepodobné, že tento mýtus začal v dňoch, kedy boli populárne tampóny alebo menštruačné poháre. Je to hygienické opatrenie, ktoré sa týka plávania bez ochrany žien. Akákoľvek telesná tekutina - či už je to menštruačná krv, moč alebo výkaly - môže kontaminovať bazén.
A čo otázka útokov žralokov pri plávaní v oceáne s obdobím? To je určite mestská legenda bez dôkazov na jej podporu.
3. Nemali by ste vykonávať alebo robiť namáhavé činnosti počas vášho obdobia: Falošné
Kedysi to bolo považované za čas, keď ženy boli "choré". Menštruujúce ženy sa oddýchli, zostali doma a nespolupracovali. Tento názor na menštruáciu jasne zostáva z prísnejších náboženských názorov a praktík. Menštruácia je normálna funkcia; vaše obdobie nie je postihnutím.
Počas vášho obdobia môžete urobiť čokoľvek, čo môžete robiť, keď nemáte menštruáciu. V skutočnosti vieme, že pravidelné cvičenie pomáha znižovať bolestivé menštruačné kŕče. Môžete vždy užívať niektoré protizápalové lieky proti bolesti, ak vaše kŕče v období trvajú ťažko. Ženy sa zúčastnili na Olympijských hrách počas ich obdobia.
4. Je nezdravé mať sex počas vašej doby: Falošné
Zatiaľ čo niektoré ženy môžu mať pocit, že majú nepríjemné pohlavné styky počas menštruácie, je to úplne v poriadku. Pravdepodobne tento mýtus pochádza priamo z náboženského učenia, ktoré zakazuje sex počas menštruácie. Počas vášho obdobia nevznikne žiadne zdravotné riziko spojené so sexom. Existuje dokonca dôkaz, ktorý naznačuje, že môže pomôcť zmierniť menštruačné kŕče . Takže ak sa rozhodnete, pokračujte v sexe počas vášho obdobia bez obáv.
5. Nemôžete otehotnieť zo sexu počas vášho obdobia: Falošné
Hoci je nepravdepodobné, že máte pravidelné obdobia, je možné počas tehotenstva otehotnieť.
Musíte ovulovať, aby ste otehotneli, a to sa zvyčajne stane po ukončení vášho obdobia. Ak však máte nepravidelný cyklus alebo krvácate trochu dlhšie ako priemer, vaše úrodné okienko sa môže prekrývať s obdobím. Pokiaľ nepoužívate pilulku , IUD alebo iný hormonálny typ antikoncepcie, je najlepšie predpokladať, že nie sú bezpečné dni na sex bez možnosti otehotnenia. Nezabudnite vždy trénovať bezpečný sex. Antikoncepcia nechráni pred sexuálne prenosnými chorobami .
6. Dievčatá by nemali používať tampóny počas ich prvého obdobia: Falošné
Neexistuje žiadny dôvod vyhnúť sa používaniu tampónov počas prvého obdobia . Len si prečítajte pokyny a správne vložte tampón. Správne vložený tampón nezasahuje ani nespôsobí žiadne nepohodlie. V skutočnosti nebudete cítiť nič, ak je váš tampón vložený správne.
7. Ženy, ktoré strávili veľa času, spoločne majú svoje obdobia dohromady: False (možno)
To je trochu kontroverzné. Počiatočný výskum v sedemdesiatych rokoch naznačoval, že chemické látky tzv. Feromóny zosynchronizujú cykly žien žijúcich spoločne. Ďalšie štúdie nepodporili tieto zistenia a mysleli si, že synchronizácia bola skôr náhodnou udalosťou. Výskumníci sa stále snažia vysvetliť koncept menštruačnej synchronizácie, takže pokiaľ neexistuje viac dôkazov, zostáva to mýtus.
> Zdroje:
> Všetko o menštruácii. Nemours Foundation. https://kidshealth.org/en/teens/menstruation.html.
> Bhatiya A. Menštruácia, náboženstvo a spoločnosť. Medzinárodný vestník spoločenských vied a ľudskosti . 2013, Vol.3 (6) pp.523-527