Zmeňte svoj tampón s cieľom zabrániť syndrómu toxického šoku
Zaujímalo by vás, ako často by ste mali menštruáciu alebo tampóny meniť počas menštruácie ? Typ výrobku, ktorý používate a to, ako ťažký je váš tok, bude mať rozdiel v tom, ako dlho je rozumné alebo bezpečné ho nosiť pred jeho zmenou. Obavy týkajúce sa syndrómu toxického šoku určujú, ako často sa majú meniť tampóny.
Zmena tampónov každé tri až päť hodín
Ak používate tampóny počas vašich periód, snažte sa nosiť tampón, ktorý je nasýtený a potrebuje sa meniť každé tri až päť hodín.
Uistite sa, že ich budete meniť minimálne každé štyri až osem hodín, aby ste predišli zriedkavému, ale potenciálne smrteľnému ochoreniu nazývanému syndróm toxického šoku (TSS).
Vždy by ste mali používať najnižší absorpčný tampón potrebný na množstvo menštruačného toku, ku ktorému dochádza každý deň vášho obdobia. Použitie superabsorpčných tampónov v najľahších dňoch vášho obdobia potenciálne ohrozuje TSS. Medzi osoby, ktoré najviac ohrozujú TSS, patria ženy mladšie ako 30 rokov, najmä dospievajúce dievčatá. Zatiaľ čo si možno myslíte, že si ušetríte zmenu tampónov tým, že nosíte ten, ktorý je viac absorpčný, v skutočnosti zvyšujete riziko tohto smrteľného stavu.
Premýšľajte nad tým, že ju treba ráno zmeniť, potom opäť po obede, opäť na večeru a potom pred spaním. Pred odchodom do školy alebo do práce si vezmite ďalšie dve alebo tri tampóny, aby ste ich mali v prípade potreby k dispozícii.
Ak začínate vidieť netesnosti po jednej alebo dvoch hodinách, možno budete potrebovať vyššiu absorpčnú tampón počas tej časti vášho toku.
Ale aj keď nevidíte nejaké netesnosti, musíte vymeniť tampón každých šesť až osem hodín za bezpečnosť. Ak váš tampón nie je nasýtený v tom čase, mali by ste premýšľať nad prepnutím na tampón s nižšou absorpciou.
Neuverte tomu, ak vám niekto povie, že len určité typy tampónov vás ohrozujú TSS.
To jednoducho nie je pravda. Nezáleží na tom, či je tampón vyrobený z najčistejšej bavlny alebo hodvábu - všetky tampóny by mohli potenciálne spôsobiť riziko vzniku syndrómu toxického šoku, ak sa nepoužije správne.
Ako často sa menia podložky
Počas vašich periód by mali byť výplne alebo hygienické obrúsky menené tak často, ako je to potrebné, aby sa zabránilo tomu, že podložka bude namočená do menštruačného toku . Dozviete sa, ako dlho sa budete cítiť pohodlne, predtým, ako budete počas obdobia meniť podložky.
V prípade podložiek sa rozhodnete, čo vám najlepšie vyhovuje, pretože neexistuje riziko syndrómu toxického šoku. Môžete nosiť vankúš cez noc alebo počas šiestich hodín alebo viac počas dňa. Ak máte silný tok, budete ho musieť meniť častejšie a prinášať zásoby, keď ste mimo domova. Možno zistíte, že podložka po pár hodinách vyvíja zápach, a preto ju možno budete chcieť zmeniť z tohto dôvodu. Východiskom môže byť zmena podložiek každých šesť hodín.
Symptómy syndrómu toxického šoku
Syndróm toxického šoku súvisiaci s menštruáciou (mTSS) je zriedkavé, ale potenciálne smrteľné ochorenie spôsobené jedným z dvoch rôznych typov baktérií, Staphylococcus aureus alebo Streptococcus skupiny A. Tieto baktérie sú zvyčajne zistené kolonizovať vagínu väčšiny žien a môžu vyrastať mimo kontroly, keď je tampón na mieste príliš dlho.
Všetky ženy by mali poznať príznaky mTSS. Tieto informácie sú obzvlášť dôležité pre teenagerov. Typické symptómy sa vyskytnú do troch dní od začiatku menštruácie. Medzi najčastejšie príznaky a symptómy TSS patria:
- Horúčka s alebo bez zimnica
- nízky krvný tlak, ktorý niekedy spôsobuje pocit závraty alebo závraty pri stojacom po sedení
- kožné zmeny, ktoré vyzerajú ako spálenie, alebo začervenanie tkaniva v ústach, oči alebo vagíne
Ďalšie menej časté príznaky TSS môžu byť zvracanie, hnačka a bolesť svalov.
Ak sa počas tohto obdobia vyskytne niektorý z týchto príznakov, okamžite vyhľadajte lekársku pomoc.
TSS je rýchlo sa rozvíjajúca choroba, ktorá môže mať ničivé následky, ak sa ponechá neliečená.
Existuje nejaké čo môžem urobiť, aby som zabránil TSS?
Našťastie existujú určité preventívne kroky, ktoré môžete počas svojho obdobia vykonať, aby ste zabránili tomu, aby ste TSS zabránili. Najväčší krok, ktorý môžete urobiť, aby ste zabránili TSS, je vždy výmena tampónov každých štyri až osem hodín. Použitie správnej tampónovej absorpcie pre menštruačný tok je tiež dôležitým spôsobom, ako pomôcť predchádzať mTSS. To znamená, že používate tampóny s vyššou absorpčnou schopnosťou len v tých najťažších dňoch menštruácie. V tvojich ľahších dňoch použite tampóny s nižšou nasiakavosťou.
- Tip: Možno budete môcť výrazne znížiť riziko získania TSS striedaním tampónov a podložiek počas vášho obdobia; používajte tampóny iba počas dňa a podložky v noci, napríklad.
- Tip : Počas menštruácie používajte iba tampóny. Ak potrebujete ďalšiu ochranu v ostatných obdobiach počas mesiaca, mini pads sú vašou najlepšou voľbou.
Slovo z
Keď viete, ako často meníte svoje produkty ženskej hygieny, môžete počas svojho obdobia udržať bezpečnejšie a pocit sviežosti. Vyberte si tampón s najnižšou absorpčnou schopnosťou, aby bol účinný po dobu troch až piatich hodín a každých šesť až osem hodín ho zmeňte, či je nasýtený alebo nie.
> Zdroje:
> LeRiche T, et al. Syndróm toxického šoku pravdepodobného gynekologického zdroja u dospievajúceho: prípadová správa a revízia literatúry; Journal Pediatric Adolescent Gynecology 25 (2012) 133-137
> Menštruácia a menštruačný cyklus. Úrad zdravia žien, ministerstvo zdravotníctva a služby pre ľudí v USA. https://www.womenshealth.gov/az-topics/menstruation-and-menstrual-cycle.