Počas menštruačného cyklu prechádza reprodukčný systém vášho tela fyziologickými a hormonálnymi zmenami.
Aby sme tieto zmeny pochopili a diskutovali, preskúmme niektoré anatomické fakty:
- Maternica alebo maternica je hruškovitý orgán, približne vo veľkosti pästie, ktorý sa nachádza medzi vaším močovým mechúrom a dolným črevom.
- Cervix je nižšia tretina maternice a jeho otvorenie, nazývané "os", je vstupom do vaginálneho kanála a umožňuje, aby vaše obdobie vytečie.
- Vajcovody vychádzajú z každej strany maternice av blízkosti konca každej vajíčkovodnej trubice je vaječník.
- Vaječné vajíčka sú mandľové orgány, ktoré produkujú vajíčka. Každý vaječník obsahuje 200 000 až 400 000 folikulov, ktoré obsahujú materiál potrebný na produkciu vajec.
- Endometrium je vnútorná výstelka maternice, ktorá vystupuje ako menštruačný tok. Okrem endometriálneho tkaniva obsahuje menštruačný tok aj krv a hlien z krčka maternice a vagíny. Keď ste tehotná, endometrium sa zahustí a naplní krvnými cievami, ktoré dozrievajú do placenty.
Hormóny zapojené do menštruačného cyklu
Všetko to začína tvojím endokrinnými žľazami, pretože produkujú hormóny, ktoré určujú, kedy dostanete svoje obdobie, množstvo menštruačného toku a to, čo sa stane s vašimi reprodukčnými orgánmi.
Oblasť mozgu nazývaná hypotalamus spája váš nervový a endokrinný systém prostredníctvom hypofýzy, ktorá je tiež v mozgu a kontroluje hormóny potrebné pre reprodukčné zdravie a obdobie.
Šesť hormónov slúži ako chemické posla k vášmu reprodukčnému systému:
- Gonadotropín-uvoľňujúci hormón (GnRH)
- Folikulostimulačný hormón (FSH)
- Luteinizačný hormón (LH)
- estrogén
- progesterón
- testosterón
Počas menštruačného cyklu hypotalamus najskôr uvoľní GnRH. To spôsobuje chemickú reakciu v hypofýze a stimuluje produkciu FSH a LH.
Vaše vaječníky produkujú estrogén, progesterón a testosterón (áno, "mužský" hormón) v reakcii na stimuláciu FSH a LH. Keď tieto hormóny fungujú harmonicky, dochádza k normálnym menštruačným cyklom.
Váš menštruačný cyklus v 4 fázach
Majte na pamäti, že menštruačný cyklus sa môže veľmi líšiť od ženy po ženu alebo mesiac až mesiac a stále sa považuje za normálne. Vo všeobecnosti môže dĺžka vášho menštruačného cyklu kolísať od 3 týždňov až po 5 týždňov bez poplachu.
Pri započítavaní dní vo vašom cykle vždy prvý deň svojho obdobia považujte za prvý deň. Priemerné obdobie trvá približne 6 dní, hoci niektoré ženy môžu mať o niečo kratšie alebo dlhšie obdobie.
Váš menštruačný cyklus sa deje v štyroch fázach:
- menštruačnej fáze
- folikulárnej fázy
- fáze ovulácie
- luteálnej fáze
Menštruačná fáza
Menštruačná fáza začína v momente, keď dostanete svoje obdobie a zvyčajne trvá až päť dní. Počas tejto doby vaše maternica prepadne podšívku cez vagínu a ženy nosia tampón alebo sanitárnu podložku, aby ju absorbovali.
Folikulárna fáza
Fólia folikulov prichádza ďalej a zvyčajne je v priebehu šiestich až štrnásť dní vášho cyklu. Vaša hladina estrogénu stúpa, čo spôsobuje, že endometrium je silnejšie. Rovnako vzrastajú hladiny FSH, čo spôsobuje zrenie niektorých vaječníkových folikulov, z ktorých jeden bude produkovať úplne zrelé vajíčko počas 10 až 14 dní.
Fáza ovulácie
Okolo dňa 14 sa u ženy, ktorá má 28-dňový cyklus, zvyšujú hladiny LH, ktoré spôsobujú ovuláciu. Znamená to, že jedna z dozretých folikulov praskla a uvoľnila úplne zrelé vajíčko do jednej z vajíčkovodov.
Luteálna fáza
Štvrtá fáza, nazývaná predmenštruačná alebo luteálna fáza, trvá približne 14 dní. V tejto dobe sa vajíčko prepraví cez vajíčkovod do maternice. Ak je oplodnené spermiou, otehotniete. Ak tomu tak nie je, hladiny progesterónu a estrogénu klesnú a endometriálna výstelka vyteká ako obdobie.
zdroj:
Americký kongres pôrodníkov a gynekológov: menštruácia
Cleveland Clinic: Menštruačný cyklus (2015)