Bývalí fajčiari ohrození rakovinou pľúc dekády neskôr
, Aké je riziko rakoviny pľúc po ukončení fajčenia a čo by ste mali vedieť, ak ste bývalý fajčiar?
Riziko rakoviny pľúc u bývalých fajčiarov
Mnohí ľudia sú prekvapení, keď počujú skutočnú štatistiku rakoviny pľúc: väčšina ľudí, ktorí v roku 2016 vyvíjajú rakovinu pľúc, sú nefajčiari. Niektorí ľudia nikdy nefajčili - a najmenej 20% žien, u ktorých sa rozvinie rakovina pľúc, nikdy nefajčia - ale väčšina ľudí diagnostikovaných dnes sú bývalí fajčiari.
Rakovina pľúc sa vyskytuje častejšie u ľudí, ktorí už tento zvyk kopali - a tento odvaha sa mohol v minulosti vyskytnúť dobre.
Štatistika bývalých fajčiarov a rakoviny pľúc
Je celkom jasné, že bývalí fajčiari sú vystavení riziku rakoviny pľúc, ale ako veľké je to riziko? Ako rýchlo klesá po ukončení práce? Akonáhle sa zastavíte, je vaše riziko viac ako niekto, kto pokračuje v fajčení, alebo niekto, kto nikdy nefajčil?
Bohužiaľ, napriek mnohým štúdiám zameraným na fajčenie a rakovinu nemáme veľa ľudí, ktorí to riešia ako funkciu rizika počas trvania odvykania. Napriek tomu štúdia z roku 2011 nám dáva pomerne dobrú predstavu o riziku z dlhodobého hľadiska.
Výskumníci sa pozreli na viac ako 600 ľudí, ktorí boli odkázaní na operáciu rakoviny pľúc a ktorí boli položení otázky; "Fajčil si a ak áno, kedy ste prestali?"
Z týchto pacientov malo v minulosti 77% detí, ale iba 11% bolo súčasných fajčiarov.
(Bolo to bežné, že "priemerný" pacient prestal fajčiť 18 rokov pred diagnózou rakoviny pľúc, bývalí fajčiari boli ďalej rozdelení podľa toho, ako dlho boli "fajčiť abstinent":
- 14% bolo bez dymu menej ako rok
- 27% bolo bez dymu 1 až 10 rokov
- 21% bolo bez dymu 10 až 20 rokov
- 16% bolo bez dymu 20 až 30 rokov
- 11% bolo bez dymu 30 až 40 rokov
- 10% bolo bez dymu 40 až 50 rokov
Záverom bolo, že väčšina pacientov v tejto skupine bola pred diagnózou rakoviny pľúc viac ako desať rokov bez dymu . Je dôležité poznamenať, že to bola skupina, ktorá bola odkázaná na chirurgickú liečbu rakoviny pľúc a ako taká bola pravdepodobne v skorších štádiách ochorenia.
Význam upozornenia bývalých fajčiarov na toto riziko
Rakovina pľúc je najčastejšie liečiteľná v raných štádiách ochorenia. Keď sa objaví skoro, operácia môže ponúknuť šancu na vyliečenie.
Čo to znamená pre vás osobne? Čo by ste mali urobiť, ak prestanete fajčiť pred 10 rokmi alebo pred 20 rokmi?
To závisí od toho, koľko ste fajčili a kedy ste prestali. Ak spĺňate kritériá pre skríning, je to vynikajúca možnosť. Ak nie? Ak si uvedomíte príznaky rakoviny pľúc, môže to byť rozdiel medzi nálezom vašej choroby skoro, alebo nájdením, keď sa už rozšírila. Napriek tomu, aj keď máte skríning, vedomosť o príznakoch je dôležitá, pretože skríning nezistí všetky rakoviny.
Vedieť, že príznaky sú jednoduché, že? Bohužiaľ, nedávne štúdie nám hovoria, že väčšina ľudí nie je oboznámená s najčastejšími príznakmi.
Časť toho je, že rakovina pľúc sa mení. Typy rakoviny pľúc, ktoré boli v minulosti najbežnejšie, sa líšia od typov najčastejšie používaných v súčasnosti. Napríklad formy rakoviny pľúc, ako je napríklad karcinóm dlaždicových buniek pľúc a malobunkový karcinóm pľúc, boli bežnejšie. Tieto rakoviny majú tendenciu rásť v blízkosti veľkých dýchacích ciest v pľúcach a spôsobujú príznaky včas - často pretrvávajúci kašeľ alebo vykašliavanie krvi.
Dnes je pľúcny adenokarcinóm najbežnejším typom rakoviny pľúc. Tieto rakoviny majú tendenciu rásť vo vonkajších oblastiach pľúc a nie v blízkosti dýchacích ciest. Príznaky sú často neurčité dýchavičnosť, ako mnohí ľudia ignorujú, pretože sú starnutí alebo kvôli nečinnosti.
Skríning rakoviny pľúc
Prieskum rakoviny pľúc je dostupný pre niektorých ľudí a predpokladá sa, že použitie skríningu by mohlo v Spojených štátoch znížiť úmrtnosť na rakovinu pľúc o 20%. Súčasné kritériá zahŕňajú tých, ktorí:
- Dym alebo fajčiť najmenej 30 balených rokov. (Rok balenia sa vypočíta vynásobením rokov vyfajčených počtom vyfajčených balení za deň. Napríklad, ak ste fajčili 2 balenia za deň počas 15 rokov, to by sa rovnalo 30 balení rokov.)
- Je vo veku od 55 do 80 rokov.
- Pokračujte v fajčení alebo prestanete fajčiť za posledných 10 rokov.
- Sú dostatočne zdravé na to, aby vykonali operáciu, ak sa zistí abnormalita.
Ak ste fajčili, ale nespĺňajúte kritéria na skríning - poznajte príznaky
Čo ak ste fajčili, ale fajčili ste menej ako 30 rokov balenia? Alebo čo keď opustíte pred 12 rokmi? Štúdie sa snažia zistiť, či by iní ľudia (okrem tých, ktorí spĺňajú kritériá) mali prospech zo skríningu. Ale čo dnes?
Pre tých, ktorí majú iné rizikové faktory rakoviny pľúc, ako je napríklad rodinná anamnéza, je dôležité, aby ste sa porozprávali so svojím lekárom. Niektorí ľudia sa môžu rozhodnúť, že budú mať skríning rakoviny pľúc, aj keď nespĺňajú kritériá fajčenia.
Pre ostatných a dokonca aj keď máte skríning, je dôležité si uvedomiť včasné príznaky rakoviny pľúc. Ak máte akékoľvek príznaky, povedzte to svojmu lekárovi. Ak nemáte dostatočné vysvetlenie príznakov, požiadajte o ďalšie štúdie alebo o získanie druhého stanoviska. To, čo sme opakovane videli, je, že tí, ktorí trvajú na odpovedi, sú často tí, ktorí ju nájdu.
Je tiež dôležité, keď pracujeme na potlačovaní stigmy rakoviny pľúc . Koľkí z nás netrpezlivo komentovali fajčenie niekoho novo diagnostikovaného s rakovinou pľúc?
High Five pre ukončenie
Časť mňa zaváhala písať o tejto štúdii. Nechcem vrhnúť čierny oblak nad súčasných fajčiarov, ktorí sa pokúšajú prestať. Pretože aj napriek tomu, že ľudia, ktorí fajčili v minulosti, sú vo vyššom riziku, ako nikdy nefajčiari za rozvoj rakoviny pľúc, ukončenie liečby má vplyv. Čo sa týka štatistiky o ukončení alebo znížení rizika následného rakoviny pľúc ?
Ako často fajčiari a bývalí fajčiari vyvíjajú rakovinu pľúc?
Ak ste v minulosti fajčili (alebo dokonca nie, pretože nikdy nefajčiari nedostanú aj rakovinu pľúc ...), chvíľu sa zoznámte s príznakmi rakoviny pľúc .
Znižovanie rizika rakoviny pľúc
- zdravá výživa môže znížiť riziko rakoviny pľúc
- superfoods na zníženie rizika rakoviny pľúc
- cvičenie
Čo iné tieto informácie nám oznamujú
Keď sa pozrieme na štúdie o riziku rakoviny po ukončení fajčenia, potvrdzuje to, čo už vieme: väčšina ľudí, u ktorých sa vyvinie rakovina pľúc, sú nefajčiari. To je dôležité v mnohých ohľadoch.
Jeden nám hovorí, že povzbudzovanie ukončenia fajčenia nestačí na odstránenie úmrtí na rakovinu pľúc. Zvyšovanie povedomia o riziku fajčenia je určite dôležité, ale môže to byť tiež škodlivé, keď je to jediné úsilie, ktoré sa vyvíja, aby sme zmenili rakovinu pľúc.
Výskum príčin rakoviny pľúc zaostáva za tým, čo by sa očakávalo pri iných typoch rakoviny, a to najmä kvôli tomu, že bola zamietnutá ako spôsobená fajčením. Rýchly výpočet môže viesť k tomuto bodu. V roku 2016 sa očakáva, že 40 000 ľudí zomrie na rakovinu prsníka. Zároveň sa očakáva, že 23 000 ľudí zomrie na rakovinu pľúc indukovanú radónom - ochorenie, ktoré je úplne zabránené, keby všetci ľudia skontrolovali svoje domovy na úrovni radónu. Ak by sme mali možnosť lacno otestovať a vylúčiť príčinu viac ako 50% rakoviny pľúc, každý by bol veľmi dobre oboznámený s týmto procesom, ale nie každý si je vedomý, že jednoducho testuje svoje domovy na radón.
Druhým hlavným problémom sú bývalí fajčiari. Teraz máme k dispozícii testy pre tých, ktorí spĺňajú kritériá. Ale ľudia, ktorí opustili pred 10 rokmi alebo pred 30 rokmi, potrebujú vedieť, že sú stále ohrozené> (A pretože rakovina pľúc nikdy nefajčí, každý by si mal byť vedomý ...)
Posledným problémom je stigma. Musíme sa prestať pýtať ľudí s rakovinou pľúc, ak fajčia a nechať posúdenie možných príčin epidemiológom. Je načase, aby sme milovali a starali sa o ľudí s rakovinou pľúc v tom istom prípade, keď robíme ľudí s inými druhmi rakoviny.
> Zdroj:
> Mong, C., Garon, E., Fuller, C. a kol. Vysoká prevalencia rakoviny pľúc v chirurgickej kohorte pacientov s rakovinou pľúc desať rokov po ukončení fajčenia. Journal of Cardiothoracic Surgery . 2011. 6 (1): 10.