Umývanie rúk je číslo jedna spôsob, ako zabrániť infekcii . Kým hygienické ručné vody sú čoraz populárnejšie, štúdie ukazujú, že dobré umývanie rúk mydlom a vodou je ešte efektívnejšie, ak máte viditeľné znečistené ruky. Umývanie rúk môže dokonca zabrániť chytaniu bežného chladu!
U pacientov s chirurgickým zákrokom môže dôkladné umývanie rúk pred uskutočnením zmeny obväzu znamenať rozdiel medzi rýchlym zotavením a infikovaným rezom.
Umývanie rúk je dôležité pre prevenciu infekcie a malo by sa vykonávať často. Ruky by ste mali umývať bezprostredne pred dotykom vášho liečebného rezu .
Umývanie rúk 101
- Pomocou teplej alebo vlažnej tečúcej vody si namočte ruky a aplikujte mydlo - antibakteriálne nie je nutné mať čisté ruky. Je uprednostňované teplé alebo vlažné. Je to preto, lebo studená voda nie je taká účinná a vyhnúť sa horúcej vode, pretože sa suší na kožu. Suchá koža má väčšiu pravdepodobnosť malých trhlín, čo môže viesť k infekcii.
- Dajte si ruky dohromady, aby ste sa roztrhli. Ak máte nečistoty pod nechtami, využite túto príležitosť na čistenie pod nimi. Dajte si dlaň dohromady a prepletené prsty, aby ste sa uistili, že sa medzi nimi dostanete. Nezabudnite na zadnú časť rúk!
- Držte si ruky spolu! Pre správne umývanie rúk by tento krok nemal trvať menej ako 20 sekúnd. Nie ste si istí, keď ste hotoví? Skúste spievať ABC dvakrát a mali by ste byť v poriadku.
- Opláchnite dobre ruky. V ideálnom prípade začnite opláchnuť zápästia a nechať vodu vytekať z prstov. Potom opláchnite zvyšok rúk podľa potreby, aby ste odstránili všetku penu.
- Dôkladne osušte ruky pomocou čistého papierového uteráka alebo nechajte ruky vyschnúť. Sestry a lekári sú vyškolení na to, aby batériu vypustili papierovou utierkou alebo lakťom. Prečo? Batéria bola zapnutá špinavými rukami, takže sa ju možno nechcete dotýkať s vašimi čerstvo vyčistenými rukami. Niektoré umývadlá v nemocniciach používajú nožné pedály na uľahčenie tohto procesu.
Kedy si umyť ruky
- Keď sú vaše ruky viditeľne znečistené alebo znečistené
- Po použití toalety alebo kedykoľvek ste v kontakte s telovými tekutinami (kýchanie, výmena plienok)
- Pred a po dotyku chirurgického rezu
- Pred jedlom a prípravou jedla
Čo keď nemôžete umyť ruky?
Ak nemáte prístup k drezu, použite antibakteriálny dezinfekčný prostriedok na ruky. Uistite sa, že je aspoň 60% alkoholu a používajte veľa. Neodstraňuje očividnú nečistotu, ale pomôže zabrániť šíreniu baktérií.
Dôležité je mať na pamäti, že dezinfekcia rúk funguje najlepšie, keď je dosť, aby sa ľahko pokryje celá oboma rukami, a musí úplne vysušiť, aby bola účinná. Aby ste sa uistili, že obidve ruky sú úplne pokryté, trenie ruky spolu, za mokra a preloženie prstov, aby ste ich obalili, je najlepší každý jednotlivý prst.
Keď sa nedá pracovať s dezinfekčným prostriedkom na ruky
Ručné dezinfekčné prostriedky nie sú účinné pre ruky, ktoré sú viditeľne znečistené. Ak sa pozriete a máte ruky a môžete vidieť, že sú špinavé, musíte si umyť ruky mydlom a vodou.
Ak interagujete s osobou, ktorá má clostridium difficile, všeobecne známu ako C. Diff, budete musieť umývať ruky mydlom a vodou, pretože dezinfekčný prostriedok na ruky účinne neodstraňuje baktérie z rúk.
To isté platí pre kryptosporidium a norovírus.
Po vystavení všetkým troch z týchto infekcií je umývanie rúk najlepším postupom a malo by sa uskutočniť čo najskôr.
Slovo z
Umývanie rúk je jedným z najjednoduchších a najlacnejších spôsobov, ako ochrániť seba a iných pred chorobou. Dobré umývanie rúk je najlepšou obranou proti bežnému nachladnutiu a iným ochoreniam, ktoré sa ľahko šíria z človeka na človeka. Po operácii je umývanie rúk najlepšou obranou proti infikovanému rezu, ktorému sa často dá predchádzať umývaním rúk pred a po ošetrení rany.
> Zdroje:
Čisté ruky zachrániť život. Centra pre kontrolu chorôb http://www.cdc.gov/handwashing/
Ukáž mi vedu - kedy a ako používať ručné dezinfekčné prostriedky. Centra pre kontrolu a prevenciu chorôb. > https://www.cdc.gov/handwashing/show-me-the-science-hand-sanitizer.html