Diagnóza rakoviny má tendenciu mať zvlhčujúci účinok, ktorý väčšinou postihuje osoby najbližšie diagnostikovanej osobe, ako partner alebo manželka, ale nakoniec sa blíži blízkym priateľom, súrodencom a iným príbuzným. Či už žije s, stará sa oň, alebo jednoducho slúži ako počúvanie uší človeku s rakovinou, môže to byť vyčerpávajúci, fyzicky a psychicky.
Ale s pozitívnym prístupom a správnym nástrojom a podporným systémom, môžete túto jedinečnú úlohu slúžiť dobre. Tu sú niektoré dôležité kroky, ktoré vás dovedú cez lásky a starostlivosť o niekoho s rakovinou močového mechúra.
Vykonajte svoj výskum
Prečítajte si, ako doktoři diagnostikujú a liečia rakovinu močového mechúra , vrátane toho, čo vyžaduje operácia a kedy lekári odporúčajú odstrániť nádor močového mechúra v porovnaní s celým močovým mechúrom. Pochopenie procesu zotavenia z chemoterapie a chirurgie vám tiež umožní lepšie pripraviť, keď sa vaša milovaná osoba alebo osoba, o ktorú sa staráte, príde domov.
A keď v skutočnosti čítate o rakovine močového mechúra, zoznámte sa s vašimi myšlienkami alebo otázkami v poznámkovom liste, skúste ich so svojím blízkym a preneste ho na ďalšiu návštevu lekára. Hoci váš blízky nie je ochotný tráviť svoj domáci doma s diskusiou o nuansách rakoviny močového mechúra, skutočnosť, že ste sa na to dozvedeli, je znakom vašej lásky a úcty k tomu, čo prechádzajú.
Buďte pripravení na multitasking
Ako ošetrovateľka niekoho s rakovinou močového mechúra budete nosiť veľa klobúkov a tieto klobúky sa zmenia, keď sa človek dostane s liečbou vpred. Niektoré úlohy sa môžu zdať zdĺhavé, aj keď sú rovnako dôležité:
- Vedenie na stretnutia a chemoterapiu
- Vyzdvihnúť lekárske predpisy
- Spravujte rozpočet a zistite, ako bude vaša milovaná rakovinová starostlivosť financovaná
- Zavolajte zdravotnú poisťovňu, aby sa informovala o pokrytí a odpočítateľnosti
- Prevzatie úloh domácnosti, ako je upratovanie, nákup potravín, príprava jedál, práca s bielizňou
Ďalšie úlohy sú priamejšie a aktívnejšie:
- Ak chcete hrať aktívnu úlohu pri rozhodovaní ohľadom plánov starostlivosti a liečby vašich blízkych
- Posielanie správ alebo volanie tímu starostlivosti o rakovinu s otázkami alebo obavami
- Pomáhame svojmu blíznemu zotaviť sa z chemoterapie a chirurgie (a niekedy i žiarenia)
- Slúži ako pomocný kontakt, ako napríklad komunikácia s členmi rodiny a ich aktualizácia
- Poskytovanie emocionálnej podpory vášmu blízkej osobe - rameno, na ktorom sa môžete nakloniť, alebo jednoducho vaša prítomnosť pravdepodobne prinesie veľký komfort
Čokoľvek máte na tejto ceste, viete, že je to cenné.
Dávaj na seba pozor
Pri starostlivosti o niekoho, kto má rakovinu močového mechúra, je ľahké sa stať konzumáciou pri zvládaní svojej choroby. Možno zistíte, že akékoľvek mimoriadne okamihy vo vašom dni sú plné čítania stavu, plánovania a navštevovania schôdzok, alebo sa snažia o zotavenie svojho blížneho z chemoterapie alebo operácie.
Nastavte čas pre vás
Nakoniec je však dôležité, aby ste si venovali čas, aby ste sa prispôsobili svojim vlastným potrebám - nielen základným, ako je spanie, zdravé jedlo a cvičenie, ale aj "cítiť sa dobre".
Oddeľte čas každý deň, aby ste uvoľnili svoju myseľ, či to znamená, že vás to rozptýli dobrou knihou, filmom, stolovou hrou alebo večerou s priateľom alebo rodinným príslušníkom.
Ak máte ťažkosti s uvoľnením vašich starostí, môžete zvážiť relaxačné techniky, ako sú hlboké dýchacie cvičenia alebo meditácia s vedomím. Aj duchovná alebo náboženská podpora môže byť v tomto čase prospešná.
Vytvorte záložný systém
Je tiež múdre mať záložného správcu, keď potrebujete prestávku. Zvážte požiadanie iného člena rodiny, aby ste šli na chemoterapiu raz týždenne, alebo požiadajte svojho priateľa o pomoc.
Nakoniec je k dispozícii veľa ľudí, ktorí vám pomôžu, ale často si nie ste istí, čo potrebujete alebo nechcete prekročiť.
Buďte konkrétni, vytvorte si zoznam a necíťte sa vinní za to, že požiadate o pomoc. Musíte byť realistickí a požiadať o pomoc a podporu, budete produktívnejší a súčasnejší pre svojho blízkeho.
Uprednostňujte svoje duševné zdravie
Je dôležité pochopiť, že depresia a úzkosť sú bežné u opatrovateľov. Ak zistíte, že ste sa celkom spotrebovali diagnostikou a liečbou rakoviny vášho blížneho a / alebo máte príznaky depresie alebo oslabujúcej úzkosti, vyhľadajte pomoc od svojho lekára alebo od odborníka na duševné zdravie.
Nájdite podporu
Je tiež dobrý nápad zvážiť sieť na podporu rakoviny. Porozprávajte sa so svojim zdravotným tímom o rakovine svojho blízneho, ako je ich zdravotná sestra alebo sociálny pracovník, pre zdroje. Môžete tiež navštíviť Americkú rakovinovú spoločnosť, kde nájdete podporné programy v blízkosti vášho domova.
> Zdroje:
> Americká rakovinová spoločnosť. Opatrovatelia a rodina.
McNeil, B. (2011). Prvé kroky - som diagnostikovaný s rakovinou močového mechúra. V Gonzalgo ML (Ed), príručka pacienta k rakovine močového mechúra (1-8). Massachusetts: vydavatelia Jones a Bartlett.