Čo je tieňovanie a ako sa s ním dokážete vyrovnať?
Čo je tieňovanie?
Tieňovanie je, keď ľudia s Alzheimerovou chorobou alebo iným typom demencie neustále sledujú svojich opatrovateľov okolo. Môžu ho napodobňovať, chodiť kamkoľvek chodí, a stane sa veľmi nervóznym, ak sa opatrovateľ pokúša stráviť čas od nich.
Prečo majú ľudia s demenciou tieň svojich opatrovateľov?
Často sa zdá, že tieňovanie je spôsobené úzkosťou a neistotou človeka.
Môžu mať pocit, že ich opatrovateľom je ten bezpečný a známy aspekt života, takmer ako životný ochranca. Po chvíli, keď opatrovateľka vstúpi do inej miestnosti, ide vonku alebo zatvorí dvere na používanie kúpeľne, človek s Alzheimerovou chorobou sa môže strachovať, byť neistý a rozrušený.
Prečo je myšlienka tieňovania myslené ako náročné správanie?
Zatiaľ čo tieňovanie nie je jedným z typickejších náročných postupov, ako je agresivita alebo paranoia , môže predstavovať významnú výzvu. Opatrovatelia zaoberajúci sa zastavením často hlásajú pocit klaustrofóbie, kde sú neustále so svojimi blízkymi a nikdy nemajú dovolené robiť nič samého. Dokonca aj sprchovanie bez prerušenia môže byť výzvou pre opatrovateľa.
Ako sa môžu opatrovatelia vyrovnať s tieňovaním?
Jedným zo spôsobov, ako znížiť frustráciu neustáleho sledovania, je pripomenúť si, že váš člen rodiny sa bojí a úzkosti. Ako vy interpretovať ich správanie (ako dôsledok strachu namiesto toho, aby vás úmyselne dráždiť) môže urobiť všetko.
Napríklad, jeden gentleman, ktorého som vedel, cítil, že sa jeho žena snažila ovládať každú činnosť a interakciu, pretože ho nepretržite sledovala a dokonca ani nechala pracovať v garáži. Hoci toto správanie bolo veľmi frustrujúce, jeho vnímanie jej konaním týmto spôsobom, aby ho ovládalo, zhoršilo situáciu.
Rozpoznanie stínovania ako reakcie na úzkosť a zmätok môže pomôcť poskytnúť dodatočnú energiu, aby na ne reagovala.
Navyše je nevyhnutné, aby ste ako ošetrovateľ nájsť spôsob, ako pravidelne uniknúť. Dokonca aj najviac oddaný, milujúci a trpezlivý ošetrujúci potrebuje prestávku. Ak chcete ochrániť svoju emocionálnu pohodu, nechajte si nejaký súkromný čas na sprchovanie alebo si zhlboka nadechnite. Môžete nastaviť časovač a pripomenúť svojmu blížnemu, že sa vrátite, keď zaznie časovač.
Možno, že sused bude prechádzať s vašim blízkym, alebo opatrovateľ môže oddýchnuť pár hodín s vašim blízkym, kým idete na podporu skupiny . Existuje ďalší člen rodiny alebo priateľ, ktorý môže pravidelne navštevovať? Môžete tiež skontrolovať centrá pre dospelých, ktoré majú programy pre ľudí s demenciou. Či už je to nejaké, vezmite si nejaký čas, môžete naplniť svoju emocionálnu energiu a dovolíte vám, aby ste sa aj naďalej starali o svojho milovaného.
Ako môže byť tieňovanie znížené?
- Významné činnosti
Jedným zo spôsobov, ako znížiť tieňovanie, je zapojiť svojho blízkeho do pútavých a zmysluplných činností. Nemusia to byť štruktúrované aktivity so skupinou ľudí v zariadení. Skôr, môžu byť priamo vo vašom vlastnom dome a môžu byť súčasťou upokojujúcej každodennej rutiny. Kľúčom je, aby tieto aktivity boli pre danú osobu zmysluplné, aby zaujali jej pozornosť, a tým znížili jej posadnutosť. Napríklad váš blízky by mohol zložiť oblečenie alebo uteráky denne, alebo pracovať na puzzle.
Ďalšie informácie o zmysluplných aktivitách nájdete v článku, v ktorom sú uvedené niekoľko nápadov: Nápady na významné aktivity pre ľudí s demenciou
- Snacks
Alzheimerova asociácia v New Yorku odporúča "terapiu obilnín" alebo "terapiu ďasien" - kde dáte človeku nejaké jedlo na občerstvenie alebo žuvačku, aby si ho žobralo. Samozrejme, uistite sa, že občerstvenie, ktoré si vyberiete, nie je taká, ktorá by mohla spôsobiť udušenie.
- hudba
Môžete tiež dať osobám slúchadlá so záznamom svojich obľúbených hudobných výberov počúvať, alebo dokonca urobiť nahrávku seba hovoriť s vašim blízkym, aby ich upokojil. Hudba prináša prínos mnohým ľuďom s Alzheimerovou chorobou a oboznámenie sa s nimi môže byť upokojujúce a relaxujúce.
zdroj:
Alzheimerova asociácia, New York. Sundowning a tieňovanie. Prístup k 23. októbru 2012. http://www.alznyc.org/caregivers/sundowning.asp#shadowing
Výskumná nadácia Alzheimerovej demencie v Austrálii. Úzkostné správanie. Prístup k 23. októbru 2012. http://www.fightdementia.org.au/services/anxious-behaviours.aspx
Fischer Center pre Alzheimerovu výskumnú nadáciu. Tieňovanie. Prístup k 23. októbru 2012. http://www.alzinfo.org/11/blogs/shadowing
Internetový časopis neurológie. 2011 Zväzok 13 Číslo 2. Osvetlenie správania pri stínovaní u jedincov s Alzheimerovou chorobou: hľadanie v blízkosti? Ako sa život stáva "zvláštnou situáciou". http://www.ispub.com/journal/the-internet-journal-of-neurology/volume-13-number-2/illumination-of-shadowing-behavior-in-individuals-with-alzheimer-s-disease- blízkosť-seeking-as-life-stane-the-podivne situation.html