Jednoduché spôsoby, ako zmierniť, ak máte vysoký krvný tlak

4 jednoduché fakty, ktoré by mali vedieť všetci

Vysoký krvný tlak ( hypertenzia ) je jedinečný stav, pretože na rozdiel od väčšiny zdravotných problémov, zvyčajne nemá žiadne znaky alebo príznaky. Z tohto dôvodu sa vysoký krvný tlak obyčajne označuje ako " tichý vrah ", pretože môže viesť k vážnemu ochoreniu - a dokonca aj k smrti - ak sa nelieči.

Tu sú štyri jednoduché fakty, ktoré by mal každý vedieť:

Fakt č. 1: Hypertenzia nemôže mať žiadne znateľné príznaky

Zatiaľ čo má studená zrazenina a anémia môže spôsobiť slabosť, vysoký krvný tlak môže trvať roky bez zjavných príznakov.

Často sa vyskytuje iba vtedy, keď sa objavujú príznaky vonkajšieho charakteru, že človek má akékoľvek problémy s problémom, kedy sa už mohla vyvinúť vážna komplikácia vrátane:

Fakt č. 2: Vysoký krvný tlak je často náhodou nájdený

Väčšina ľudí najprv zistí, že majú vysoký krvný tlak počas bežnej návštevy svojho lekára. Inokedy sa diagnostikuje, keď osoba príde s príznakmi srdcového problému (bolesti na hrudníku, nepravidelný srdcový tep, dýchavičnosť), ktoré sú buď priamo alebo nepriamo spojené s hypertenziou.

Ďalším bežným časom na diagnostiku je počas prvej perinatálnej návštevy žien v pôrodníctve. Keďže väčšina nových matiek má tendenciu byť mladá, pravidelné návštevy lekára zvyčajne nie sú prioritou, čo vedie k nezvyčajne vysokému počtu diagnóz v tejto skupine.

Fakt č. 3: Vysoký krvný tlak sa môže prejaviť ako iné podmienky

Vysoký krvný tlak môže spôsobiť problémy mimo obehovej sústavy.

Nakoniec, akékoľvek poškodenie krvných ciev môže ovplyvniť orgány v tele. Medzi možnými prejavmi:

Fakt č. 4: Každý by mal kontrolovať krvný tlak

Pretože vysoký krvný tlak môže trvať niekoľko rokov ticho, je dôležité, aby každý z nich pravidelne kontroloval krvný tlak . Americké preventívne útvary (USPSTF) v súčasnosti schvaľujú rutinné vyšetrenie krvného tlaku pre všetkých dospelých vo veku nad 18 rokov.

Ak ste nikdy nemali svoj krvný tlak skontrolovať, dohodnite si schôdzku s lekárom alebo navštívte miestnu ambulanciu alebo lekáreň (niektoré z nich ponúkajú skríning krvného tlaku).

> Zdroj