Zaznamenávanie histórie vašej rodiny

Vaše osobné lekárske záznamy budú životne dôležité, pokiaľ ide o sledovanie chorôb a zdravotných problémov, ktoré máte alebo sa môžu vyvinúť počas vášho života. Medzi zložky vašich zdravotných záznamov bude vaša rodinná anamnéza.

1 -

Prečo zaznamenávať históriu vašej rodiny?

Váš starý otec trpí Alzheimerovou chorobou? Má Veľká teta Emma problémy s psoriázou? Mala vaša matka rakovinu prsníka? Má váš brat srdcovú chorobu?

Sledovanie ochorení a chorôb, ktoré utrpeli príbuzní krvi, vám môže pomôcť odhaliť všetky rizikové faktory, ktoré môžete mať. Tento typ informácií sleduje vašu genetickú podobu a môže byť užitočný pri diagnostike problémov a môže vám pomôcť zabrániť vzniku takýchto problémov tým, že viete, aké zmeny zvyku teraz môžu byť potrebné.

Po zhromaždení potrebných informácií zdieľajte to s lekárom pri ďalšej kontrole. Váš lekár bude chcieť mať kópiu a pravdepodobne bude veľmi užitočný, ak nie hneď, potom niekedy vo vašej budúcnosti.

2 -

Aké príbuzné by mali byť zahrnuté?

Vo všeobecnosti nájdete zdravotné informácie o krvných príbuzných, z dvoch až troch generácií, z rodín vašej matky a otca, ktoré vám pomôžu. Títo príbuzní sú:

• rodičia
• súrodenci
• Polorozenci (pretože s vami zdieľajú rodičov)
• prarodičia
• Prarodičia
• netere
• synovci
• tety
• strýkovia
• sons
• dcéry

Aj keď títo príbuzní zomreli, vaše zdravotné informácie môžu byť pre vás dôležité.

Nezahŕňajte informácie o osobe, ktorá s vami nesúvisí s krvou, vrátane rodiny vášho manžela alebo nevlastných rodičov, alebo súrodencov alebo detí. Vzhľadom na to, že sa týkajú iba manželstva, ich zdravotná anamnéza nebude priamo ovplyvňovať vaše zdravie.

3 -

Aké typy informácií by mali byť zhromaždené a zaznamenané?

K informáciám, ktoré zhromaždíte, sú dva kľúče. Najprv hľadáte príbuzných, ktorí môžu mať genetické zdravotné problémy, ktoré ste vy alebo vaše deti zdedili (alebo v prípade detí, ktoré ešte neboli narodené, môžu mať dedičstvo, ak sú).

Po druhé, hľadáte trendy, ktoré vás môžu nasledovať. Má váš otec vysoký cholesterol? Môžete tiež vyvinúť vysoký cholesterol. Je tvoja matka dvojčatá? Ak dvojčatá bežia vo vašej rodine, môžete mať predispozíciu mať aj dvojčatá.

Existujú stovky genetických porúch, ktoré prechádzajú generáciami. Ak jedna z týchto porúch postihuje dieťa od jeho narodenia, ako je napríklad cystická fibróza alebo Downov syndróm, je pravdepodobné, že o tom už viete a môžete ho ihneď zaznamenať vedľa jeho príbuzného. Môže to byť informácia, ktorú by ste mali mať pred dieťaťom.

Ostatné problémy sa však vyvíjajú počas života človeka a môžu byť vyvolané určitými návykmi alebo prostredím. Znalosť krvných príbuzných s týmito druhmi zdravotných problémov vás môže zabrániť v rozvoji tých istých problémov, pretože sa môžete vyhnúť rizikovým faktorom. Napríklad, ak viete, že rodina vašej matky bola náchylná na ochorenie srdca, budete vedieť udržať váš cholesterol a krvný tlak pod kontrolou a preskúmať tieto problémy pri každej kontrole.

4 -

Aké špecifické choroby a podmienky by sa mali zaznamenávať?

Tu sú niektoré choroby a podmienky na sledovanie. Predstavujú najbežnejšie zdravotné problémy, ktoré môžu vyvstať z rodiny. Nie je to úplný zoznam.

• ADHD
• alkoholizmus
• alergie
• artritída
• astma
• Bipolárna porucha
• Mnoho druhov rakoviny vrátane prsníka, hrubého čreva, prostaty a vaječníkov
• Demencia a Alzheimerova choroba
• depresie
• cukrovka
• glaukóm
• Strata sluchu
• Ochorenie srdca
• Vysoký krvný tlak
• Vysoký cholesterol
• Poruchy učenia
• Potrat alebo toxémia
• osteoporóza
• Mŕtvica a aneuryzma
• Operácie (vrátane cisárskeho rezu)
• Strata videnia

Podrobnejší zoznam možno nájsť prostredníctvom Národných inštitútov zdravia.

Čo ak je váš príbuzný zdravý a neexistujú zdravotné alebo zdravotné problémy, ktoré by ste mali zaznamenať? Šťastný príbuzný! A pre vaše účely je to presne to, čo by ste mali zaznamenať - vek osoby a skutočnosť, že nie je problém zaznamenať. Aktualizujte informácie neskôr, ak sa táto situácia zmení.

Má príbuzný už zomrel? Ak sa môžete dozvedieť, ako táto osoba zomrela, najmä ak pochádza z jednej z uvedených chorôb alebo podmienok, tak to tiež nezabudnite. Zahrnuté by mali byť akékoľvek rakoviny a aký karcinóm tela začal (nielen miesta, ktoré metastázoval (šírenie) do.)

Môžete tiež zistiť, že starší príbuzní alebo dokonca tí, ktorí už zomreli, môžu byť hlásení ako chorí alebo stav, ktorý sa historicky nazýval niečím iným, ako sa dnes nazýva. Tuberkulóza sa nazývala "spotreba". Ateroskleróza sa nazývala "vytvrdzovanie tepien". Vždy sa môžete odvolávať na zoznam starých názvov ochorení v porovnaní s tým, čo sa nazývajú dnes, alebo jednoducho zadajte meno, ktoré zaznamenávate do vyhľadávacieho nástroja, aby ste našli modernejšiu značku.

5 -

Aké ďalšie informácie by sa mali sledovať?

Hoci to nie je tak dôležité, ako vedieť o genetických tendenciách člena rodiny, ďalšie informácie môžu byť tiež užitočné pre vášho lekára:

• Je rozumné zaznamenať vek a pohlavie každého príbuzného. Zahrňte vzťah, ktorý z neho robí krvného príbuzného (váš synovec je syn, ktorého sestrou?).
• Koľko rokov bol člen rodiny, keď bol prvýkrát diagnostikovaný (alebo mal príznaky) jeden z uvedených problémov? Koľko rokov bol, keď zomrel? Zomrel z uvedeného zdravotného problému?
• Aký druh budovania mal? Štíhla? Nadváhou? Mohlo by to naznačovať jeho zvyky a prečo vyvinul jeden z uvedených problémov.
• Existovali ďalšie rizikové faktory, ako napríklad fajčenie? Prácu, ktorá ho vystavila toxínom?
• Aké druhy očkovania má člen rodiny? Ako plynie čas, stáva sa to dôležitejšie. Môže byť tiež celkom zaujímavé vidieť, čo môžu mať starší rodinní príslušníci, ktorí im boli zabránení imunizáciou v neskorších generáciách. (Dobrým príkladom je detská obrna.)

6 -

Prijatá? Žiadni príbuzní? Niektoré nápady na zaznamenávanie histórie zdravia rodiny

Ak nemáte prístup k rodinným záznamom alebo ak nie sú vaši príbuzní, ktorí vám pomôžu, bude oveľa ťažšie zostaviť rodinnú anamnézu.

• Ak máte súrodenca, o ktorom viete, zaznamenávajte čo môžete.
• Ak máte prístup k záznamom o adopcii, aj bez identifikácie, môžu to byť stopy. Ak máte napríklad k dispozícii informácie o narodení, môžete určiť, či vaša matka potrebuje c-sekciu.
• Ak ste stratili všetkých známych príbuzných, ale viete o rodinných priateľov, môžu mať nejaké užitočné informácie, dokonca aj príbehy, ktoré vám povedal váš príbuzný.

7 -

Aké nástroje vám pomôžu zaznamenať históriu vašej rodiny?

Ak máte pocit, že vytvárate počítačové tabuľky alebo dokonca len text spracovaný dokument, môžete vytvoriť tabuľku, ktorá bude obsahovať zhromaždené informácie (zoznam všetkých príbuzných na jednej strane, zdravotné a zdravotné podmienky v hornej časti ktoré sa pretínajú).

Ak je to viac, ako chcete riešiť, zvážte využitie portrétu zdravia pre rodinu , amerického generálneho chirurga a amerického ministerstva zdravotníctva a ľudských služieb. Pomáha vám sledovať všetkých potrebných krvných príbuzných, plus grafy ľudí a choroby pre vás. Informácie sa ukladajú do vášho počítača.

8 -

Udržujte záznamy o histórii zdravia rodiny aktualizované

Vaša rodinná anamnéza nikdy nebude 100% kompletná. Ale v každom štádiu to bude užitočné. Ako čas prebieha, nechajte ho aktualizovať čo najlepšie. Keď sa rodia noví členovia rodiny, pridajte ich do svojho zoznamu. Ako ste počuli o novej diagnóze krvného príbuzného alebo ak viete, že niekto zomrel, budete to chcieť zohľadniť vo svojej histórii.

Medzi najdôležitejšie kroky patrí zdieľanie dokumentu (dokumentov) v každej hlavnej fáze. Vaši súrodenci to budú považovať za užitočnú a ako vaše staršie deti budú vedieť, čo darček ste im poskytli.

Dodatočné zdroje:

• March of Dimes Zoznam vrodených defektov
• Národný inštitút zdravotníctva Zoznam genetických chorôb
• Zoznam starých názvov Rootsweb v porovnaní s názvami, ktoré používame dnes
• Informácie pre dospelých o hľadaní informácií o zdraví
• US Surgeon Generálny nástroj pre zdravie rodiny pre portrét pre históriu záznamu