Môže zázvor zlepšiť moju astmu?
Bylinné lieky patria medzi najbežnejšie doplnkové a alternatívne liečby astmy dnes a vzťah medzi zázvorom a astmou nie je výnimkou.
Občas sa stretávam s pacientmi, ktorí sa pýtali, či môžu použiť zázvor ako liečbu astmy. Až 40% astmatikov používa niečo iné, ako ich lekár predpísal pre ich astmu, je dôležité, aby ste dostali čo najviac informácií.
Zázvor a astma: Ako to funguje?
Presná patofyziológia alebo mechanizmus nie je presne známy, ale môže znížiť alergické reakcie znížením hladín IgE alebo protizápalovými a antioxidačnými vlastnosťami. Ďalej môže mať zázvor priamu aktivitu na hladkých svaloch dýchacích ciest, keďže štúdie preukázali zázvor v ľudských aj zvieracích modeloch, aby mali broncho relaxačné vlastnosti. Nakoniec sa na zvieracích modeloch ukázal aj zázvor na ochranu proti hyperresponzívnym dýchacím cestám v metacholínovej výzve.
Je zázvor dobrý pre astmu: klinické skúšky so zázvorom
Len málo klinických štúdií bolo vykonaných na liečbu astmy u súčasných pacientov s astmou. V jednej štúdii, ktorá skúmala bolesť svalov u zdravých ženských športovcov bojových umení, 3 gramy zázvoru denne počas 6 týždňov znižujú bolesť svalov bez zníženia krvných markerov zápalu.
Zázvor sa tiež použil na liečbu alebo prevenciu pohybovej choroby v randomizovaných kontrolovaných štúdiách.
Zatiaľ čo mechanizmus je pre túto podmienku neistý, predpokladá sa, že buď je spôsobený jeho účinkom na pohyblivosť žalúdka, alebo centrálny vplyv na serotonínové receptory.
Zázvor a astma: Je to bezpečné
Zázvor je bezpečný a bez významných vedľajších účinkov, keď sa užíva v malých dávkach. Najčastejšie hlásené vedľajšie účinky sú plyn, nadúvanie, GERD a nauzea (zaujímavé, pretože sa používajú aj ako liečba nevoľnosti a zvracania súvisiaceho s tehotenstvom).
Zázvorová astma: Mala by som kombinovať zázvor a astmu ako súčasť môjho liečebného plánu
Práve teraz by som povedal nie. Ak sa rozhodnete, že toto je niečo, čo chcete urobiť, uistite sa, že hovoríte so svojím lekárom.
Neboli navrhnuté žiadne klinické štúdie, aby sa zistilo, či zázvor môže byť dobrým doplnkovým liekom. Len preto, že vidíme základné vedecké štúdie, ktoré sa javia ako prínosné, neznamená to, že v klinických štúdiách uvidíme prínos. Okrem toho môžu existovať vedľajšie účinky alebo interakcie s liekmi, o ktorých ešte nevieme.
Národné centrum pre doplnkové a integrované zdravie v súčasnosti financuje štúdie o bezpečnosti a účinnosti zázvoru ako zdravotné ošetrenie a konkrétne sa zameriava na to, ako jeho aktívne zložky ovplyvňujú zápal.
> Zdroje
> Townsend EA, Siviski ME, Zhang Y, et. al. Účinky zázvoru a jeho zložiek na relaxáciu hladkého svalstva dýchacích ciest a reguláciu vápnika.
> Mashhadi NS, Ghiasvand R, Askari G, Feizi A, Hariri M, Darvishi L, Barani A, Taghiyar M, Shiranian A, Hajishafiee M. Vplyv príjmu zázvoru a škorice na zápal a bolesť svalov, ktorú cvičili u iránskych ženských športovcov.
> Národné centrum pre doplnkové a integrované zdravie. Zázvor.