Pokyny pre riadenie vašej astmy
Akčný plán pre astmu vám môže pomôcť rozpoznať včasné varovné signály a ako konať, aby ste predišli astmatickému záchvatu . Myslite na akčný plán astmy ako na váš plán na lepšiu kontrolu astmy. To vám pomôže identifikovať vyhnúť sa astma spúšťa, rovnako ako to, čo robiť, keď sa objavia príznaky.
Ale čo presne znamená akčný plán pre astmu?
Akčný plán pre astmu je jednoducho písomný dokument, ktorý obsahuje podrobnosti o spúšťacich účinkoch na astmu , obvyklých príznakoch, čítacích údajoch pri maximálnom prietoku a o tom, aké kroky treba urobiť v rôznych fázach príznakov, ktoré sa zhoršujú.
Takýto plán je zvyčajne rozdelený na 3 zóny: zelené, žlté a červené, rovnako ako semafor.
Ak ste v zelenej zóne, znamená to, že vaša astma je pod kontrolou, vaše čítanie je vo vašom zdravom rozmedzí a cítite sa zdravé. Ak sa však príznaky začnú zhoršovať a / alebo dôjde k poklesu hodnôt maximálneho prietoku, dostanete sa do žltej zóny a existujú určité kroky, ako napríklad použitie rýchleho inhalátora, ktorý vám pomôže rýchlo sa vrátiť späť do vašej zelenej zóny ,
Ak vynecháte príznaky, že ste vstúpili do žltej zóny alebo liečba rýchlym zmierňovaním nefunguje, môžete prejsť do červenej zóny, čo znamená, že ste v nebezpečnej zóne a ihneď vyhľadajte lekársku pomoc. Akékoľvek oneskorenie v tomto bode môže mať za následok ťažký astmatický záchvat a iné závažné komplikácie.
Akčný plán pre astmu je tiež komunikačným nástrojom medzi vami a vaším lekárom a ak ide o vaše dieťa s astmou medzi vami a vašimi opatrovateľmi vášho dieťaťa.
Môže pomôcť zabezpečiť, aby liečba bola konzistentná a včasná.
Ale jednoducho mať plán nie je dosť - musíte tiež vedieť, ako používať tento nástroj na zastavenie astmatických záchvatov, skôr ako sa dostanú mimo kontroly.
Tento akčný plán je určený na: _____________________________
Vytvorený plán dátumov: ____ / ____ / _____
Meno lekára: ____________________ Telefón: _______
Adresa nemocnice / ER / Telefón #: ___________________________________________
___________________________________________________________________
Moje osobné astma spúšťa
- __ Pyl
- __ Forma
- __ Prach
- __ Mačky
- __ Psy
- __ Výpary
- __ Studený vzduch
- __ Dym
- __ Iné: ____________________________
POKYNY: Tento plán je rozdelený na 3 zóny, zelené, žlté a červené, podobné farbám na semafore. Ak sa nachádzate v zóne ZELENÁ, dobre sa vám darí. Pravdepodobne nemusíte robiť nič iného ako bežné denné lieky.
Ak sa nachádzate v zóne ŽLTÁ, znamená to, že dostanete varovanie. Žltá znamená, že sa vaša astma môže zhoršovať a pravdepodobne máte vzplanutie. Je potrebné vykonať opatrenia na prevenciu astmatického záchvatu.
Ak sa nachádzate v zóne ČERVENÁ, ste v nebezpečenstve a ihneď musíte urobiť núdzové opatrenia, ako je uvedené v pláne!
Kroky, ktoré musíte dodržiavať, sú uvedené v každej zóne. Ak máte akékoľvek otázky týkajúce sa Vášho akčného plánu pre astmu, nezabudnite to prediskutovať so svojím lekárom skôr, než sa dostanete do žltej alebo červenej zóny.
ZELENÁ ZÓNA znamená, že robíte dobre!
príznaky:
- Cítite sa dobre
- Nemáte žiadny kašeľ, dýchavičnosť alebo iné problémy s dýchaním
A / alebo ... Peak Flow čítania sú:
Aspoň 80% alebo viac môjho najlepšieho špičkového toku, čo by bolo _________
Moja najlepšia špička je __________________
Užívajte tieto lieky každý deň (názov / dávka / ako často):
- _____________________________________________
- _____________________________________________
- _____________________________________________
ŽLTÁ ZÓNA znamená, že vaša astma sa zhoršuje
príznaky:
- Máte mierny kašeľ, dýchavičnosť, hrudník alebo dýchavičnosť
- Niekedy sa zobudíte v noci kvôli astme
- Môžete vykonávať niektoré z vašich bežných aktivít, ale nie všetky
Alebo ... Peak Flow čítania sú:
iba 50 až 80% môjho najlepšieho špičkového toku: ___________________________
Akcie na prevzatie:
- Pokračujte v užívaní svojho denného lieku
- Ďalej pridajte nasledujúci rýchlobežnícky liek: __________________________
- Ak sa vaše príznaky nezlepšia, obráťte sa na svojho lekára
ČERVENÁ ZÓNA znamená zdravotnú výstrahu!
príznaky:
- Ste veľmi krátko dych a aktívne pípanie
- Nemôžete robiť svoje obvyklé činnosti
- Rýchle pomocné lieky nezmierňujú vaše príznaky
- Boli ste v oblasti YELLOW po dobu 24 hodín bez zlepšenia
Alebo ... Peak Flow čítania sú:
menej ako 50% vášho najlepšieho toku: __________________
Akcie na prevzatie:
- Pokračujte v užívaní svojho denného lieku
- Ďalej pridajte nasledujúci záchranný liek: __________________________
- Zavolajte svojho rodinného lekára TERAZ
- Ak ste ešte stále v zóne ČERVENÁ po 15 minútach a nedosiahli ste svojho lekára, choďte do nemocnice alebo volajte Ambulanciu!
Príznaky extrémneho nebezpečenstva: Ak vidíte niektoré z týchto príznakov, musíte ihneď dostať okamžitú pomoc:
- Pery alebo nechty, ktoré sú modré alebo purpurové (cyanóza)
- Problémy s chôdzou alebo rozprávaním
- Hrudník sa nasáva
- Nozdry sa rozširujú
Je dôležité vedieť, ako použiť svoj akčný plán na zastavenie astmatických záchvatov predtým, ako sa dostanú mimo kontroly.
Ak sa vám nepáči naša verzia akčného plánu pre astmu, pozrite si jednu z nasledujúcich alternatívnych verzií:
Vytvorte plán manažmentu astmy od American Lung
Knižnica akčných plánov od Národnej rady pre astmu v Austrálii