Veľa športov ponúka veľké výhody pre deti s autizmom.
Niektoré športy môžu byť náročné pre deti s autizmom. To neznamená, že autistické deti by sa mali zdržiavať od fyzickej aktivity, ale je dôležité pomôcť dieťaťu vybrať si šport, na ktorý sa bude pravdepodobne tešiť a vyniknúť. Autizmus vytvára špecifické problémy, pokiaľ ide o šport, ale otvára aj niektoré zaujímavé možnosti.
Tímové športy môžu byť zlým zápasom pre vaše dieťa
Aj keď existujú výnimky z pravidla, družstevné tímové športy, ako sú futbal , basketbal, lakros a hokej, môžu byť zvlášť ťažké pre vaše autistické dieťa.
Je to preto, že:
- Tímy sú všetko o spoločenskej komunikácii a hranie tímových športov si vyžaduje pokročilé zručnosti v oblasti sociálnej komunikácie. Autizmus je porucha, v ktorej sú tieto zručnosti ohrozené. Preto môže byť pre autistické deti ťažké zapadnúť do tímu, dobre komunikovať s členmi tímu alebo predpovedať, čo môže urobiť iný člen tímu.
- Tímové športy, ktoré vyžadujú manipuláciu s loptou alebo pukmi, vyžadujú vysokú úroveň sily a koordinácie. Autizmus často prechádza so znížením svalového tonusu a problémov s koordináciou . Výsledkom je, že autistické deti môžu mať ťažké chvíle hrať dobre.
- Tímové športy sa často hrajú v prostrediach, ktoré sú veľmi horúce, studené, nahlas alebo jasné. Väčšina detí s autizmom má senzorické problémy, ktoré sťažujú zvuk, jasné svetlá a extrémne teploty. Výsledkom môže byť veľmi nešťastné alebo dokonca nespolupracujúce dieťa.
Všetko, čo bolo povedané, však mnohé skupiny dychtivo dávajú autistickým deťom príležitosť zúčastniť sa tímových športov "rovnako ako všetci ostatní." Ak sa vaše dieťa zdá byť záujem, môžete sa pozrieť do špeciálnych potrieb športových tímov, ako sú tie, ktoré vytvoril klub Challenger, ktorý ponúka príležitosti navrhnuté špeciálne pre deti s problémami a postihnutím.
Len si však uvedomte, že športy so špeciálnymi potrebami nie sú vždy dobrým príkladom pre typické športy, keďže ide viac o spoločenskú angažovanosť a cvičenie ako o športové zručnosti.
Tímový šport, ktorý by mohol byť skvelým zápasom pre vaše dieťa
Nie každý tímový šport vyžaduje komunikáciu a spoluprácu na vysokej úrovni - a mnohí môžu zahŕňať individuálneho športovca ako cenného člena tímu.
Tu sú niektoré z najlepších tímových športov, ktoré by mohli byť pre vaše dieťa skvelé.
- Kúpanie . Plávanie je skvelý šport pre väčšinu ľudí vrátane detí s autizmom. Deti, ktoré majú ťažký čas s ovládaním lopty, sa môžu dobre postarať o základné ťahy a typické vodné hry. Navyše silní plavci s autizmom môžu byť úspešní na plávajúcich tímoch, pretože šport umožňuje individuálnu súťaž.
- Track a pole. Nanešťastie, Američania učia svoje najmladšie deti, aby hrali zložité tímové športy, ako je futbal, zatiaľ čo len vysokí školáci zrejme súťažia v behu a skákaní! Pre deti s autizmom môže byť dráha a poľa úžasným výstupom. Sledovanie podujatí vyžaduje menej komunikačných schopností ako väčšina tímových športov, ale deti, ktoré vynikajú na trati, sú cennými členmi tímu.
- Bowling . Aj keď je to nahlas, bowling sa javí ako prirodzený šport pre mnoho detí s autizmom. Možno je to opakovanie - misa dvakrát, sadnúť si. Alebo možno je to uspokojenie, keď vidíme, že kolíky prídu do zrútenia. Akékoľvek dôvody, bowling je skvelý šport pre spoločenské udalosti, ktoré zahŕňajú deti v autistickom spektre. Bowlingové liga sú často vítané a môžu byť dobrou príležitosťou stať sa súčasťou športovej organizácie.
Školské a rekreačné športy
Malé deti so všetkými schopnosťami sú zvyčajne zahrnuté v školských a rekreačných športoch, ak sú schopné dodržiavať pokyny a primerane spolupracovať s členmi tímu.
Ak toto opisuje vaše dieťa, môže byť zahrnutá s malým alebo žiadnym problémom, aspoň do veku, keď sa šport stane konkurencieschopným. Ak vaše dieťa má ťažkosti s návodom na nácvik alebo s primeranou komunikáciou, môže byť potrebné poskytnúť podporu 1: 1.
Keď sa skúšky stanú súčasťou mixu, aj u vysoko fungujúcich mladých ľudí s autizmom môže byť ťažké urobiť rez. Keď sa to stane, niektoré školské tímy ponúkajú deťom so špeciálnymi potrebami príležitosť zúčastniť sa tým, že pomáhajú riadiť tím alebo sa zúčastňujú na hre, keď ich účasť nebude mať vplyv na výsledok hry.
Bude na vás a vašom dieťaťu rozhodnúť, či je tento typ účasti prínosom alebo mínusom; Niektorí mladí ľudia to milujú, zatiaľ čo iní sa cítia nepríjemne, keď sú tím "maskotmi".
Športové hry, ktoré nie sú určené pre tímy, ktoré sú skvelé pre autistické deti
Tam je celý svet non-tímové športy - a autistické deti môžu a zúčastniť sa mnohých z nich. Lyžovanie, surfovanie, plachtenie a mnohé ďalšie môžu byť pre vaše dieťa skvelým zápasom, najmä ak ich vaša rodina má. Zatiaľ čo si môžete vybrať akýkoľvek šport, ktorý nie je v tíme, sú to niektoré z najpopulárnejších medzi ľuďmi v spektre.
- Jazda na koni . Jazda na koni je drahý. Ale stranou je to úžasný šport pre deti s autizmom. V skutočnosti veľa autistických detí jazdí na koni ako terapeutická činnosť (ako taká sa nazýva "hipoterapia" ). Nie je neobvyklé, že autistické deti nájdu jednoduchšie komunikovať so zvieratami než s ľuďmi - a mnoho autistických detí vyniká na jazdách.
- Turistika (a rybárčenie) . Pre mnoho ľudí s autizmom je pokoj a ticho prirodzeného sveta veľkým prostriedkom na stres. Turistika, ktorá môže byť individuálna alebo skupinová aktivita, je jednoduchý spôsob, ako si cvičit a vychutnať si prírodu bez tlaku intenzívnej sociálnej komunikácie. Rybolov je ďalším športom, ktorý môže byť zaujímavý pre autistického jednotlivca, ktorý má prirodzený svet.
- Cykloturistika . Jazda na bicykli môže byť ťažká pre deti s autizmom, pretože rovnováha nemusí prísť prirodzene. Akonáhle sú základné zručnosti zvládnuté, aj keď, cyklistika môže byť skvelý spôsob, ako si vychutnať vonku. Rovnako ako väčšina zo športov opísaných vyššie, cyklistika si môžete vychutnať sám alebo v skupine, len pre zábavu alebo pre konkurenciu. Ak sa vaše dieťa teší myšlienke jazdy na bicykli a dobre sa učí s tréningovými kolesami, ale zistí, že je to dvojkrídlové zložité, možno by ste mali zvážiť dospelú trojku, tandem alebo len na tréningové kolesá.
- Bojové umenia. Bojové umenia - karate, džudo, taekwando, aikido a ďalšie - kombinujú prvky predvídateľnosti a štruktúry s výzvami fyzickej interakcie s inými ľuďmi. Pre veľa detí s autizmom sú bojové umenia skvelým spôsobom ako budovať fyzické zručnosti spolu so sebavedomím.
Autizmus a práve pre zábavné a cvičebné športy
Ak dúfate, že vaše dieťa s autizmom bude zapojené do tímových športov, dobrý spôsob, ako začať, je spoločné pre zábavu. Či už natáčate koše, hodíte loptičku sem a tam, alebo sa naučíte korčuľovať, budete budovať fyzické a spoločenské zručnosti, ak to urobíte spoločne. V dlhodobom horizonte sú to skúsenosti, ako napríklad streľba obručiek s otcom (aj keď je obruč spúšťaný), ktoré pomáhajú budovať pripojenie rodič-dieťa.
Ak ste sa len zaujímali o to, aby vaše dieťa cvičilo, je tu niekoľko možností, ako zvážiť:
- Uskutočňujte cvičenie s video systémami, ako sú Wii a Kinect, ktoré povzbudzujú hráčov, aby presunuli svoje telo a učili sa nové zručnosti doma bez toho, aby boli vystavení nátlaku alebo aby boli povzbudení k tomu, aby sa "pripojili".
- Zvážte triedy (buď všeobecného záujmu, alebo špecifické pre autizmus) v oblasti jogy, tanca alebo iných typov pohybu.
- Vytvárajte aktivity, ako napríklad prekážkové kurzy alebo miestne "zábavy", ktoré môžete vy a vaše dieťa spoločne urobiť.