Pre deti s autizmom profitujú športové telo a mozog.
Fitness a šport, pre deti s autizmom, môžu byť nevyhnutné aj náročné. Asi dve tretiny dospievajúcich s poruchami autistického spektra sú buď nadváhou alebo obéznymi, podľa výskumu zisteného v Finding Balance: Obezita a deti so špeciálnymi potrebami, publikované spoločnosťou AbilityPath.org. Autori správy analyzovali údaje z Národného prieskumu o zdravotnom a výživnom vyšetrení (NHANES), ako aj rozhovory s lekármi a rodičmi detí a dospievajúcich so špeciálnymi potrebami.
Iný výskum ukázal, že dospievajúci s autizmom a Downovým syndrómom majú dve až trikrát väčšiu pravdepodobnosť, že sú obézni než ich rovesníci.
Prečo? Deti s autizmom môžu mať silné averzie voči textúre, chuti a farbe určitých potravín, čo obmedzuje ich stravovanie. Jedna štúdia zistila, že deti v autistickom spektre odmietli potraviny viac ako dvakrát toľko ako neurotypické deti a deti s autizmom konzumovali viac cukru osladených nápojov a občerstvenie ako deti bez autizmu. Lieky používané na liečbu symptómov autizmu môžu tiež viesť k prírastku hmotnosti.
Navyše, deti s autizmom môžu mať ťažkosti s fyzickou aktivitou a fyzickou aktivitou. Nadmerná citlivosť na zraky, zvuky a hmatové podnety môže ovplyvniť účasť, ako aj obmedzenia alebo oneskorenia v koordinácii a plánovaní motorov. Tímové športy môžu byť obzvlášť náročné pre deti s autizmom, ktoré majú problémy s komunikáciou a sociálnou interakciou.
Výhody športu pre deti s autizmom
Dokonca aj tvárou v tvár týmto výzvam je dôležité nájsť spôsob, ako pomôcť deťom s autizmom zúčastniť sa a tešiť sa z fyzických aktivít.
Pravidelné cvičenie môže zabrániť alebo zvrátiť prírastok telesnej hmotnosti a má aj terapeutické výhody. V závislosti od programu a typu aktivity môže účasť pomôcť so senzorickou integráciou , koordináciou a svalovým tonusom a sociálnymi zručnosťami.
Rôzne formy cvičenia sú prínosom pre deti s autizmom.
Aeróbne cvičenie môže pomôcť znížiť škodlivé seba-stimulujúce správanie a prináša rovnaké zdravie ako neurotypické deti a dospelí: strata hmotnosti, zdravie srdca, úľava od stresu. Cvičenie, ktoré zlepšuje flexibilitu, môže pomôcť pri riešení problémov spojených s nízkym svalovým tonusom. Silový tréning môže vybudovať základné svaly dieťaťa, ktoré zase pomôžu pri rovnováhe a koordinácii.
Nasledujúce športové a fitness aktivity môžu dobre fungovať pre deti s autizmom (ale to v žiadnom prípade nie je úplný zoznam a každé dieťa bude mať iné zručnosti, rád a nepáči sa):
- Plávanie: Voda poskytuje upokojujúci zmyslové vstupy a deti môžu súťažiť individuálne, pričom sú súčasťou tímu.
- Bojové umenia: Triedy sú zvyčajne veľmi štruktúrované a pokrok je prírastkový a predvídateľný.
- Beh: Rovnako ako pri plávaní, deti môžu súťažiť v dráhach a poľných alebo bežných podujatiach ako jednotlivci a ako súčasť družstva, často s malou komunikáciou medzi spoluhráčmi.
- Bowling: deti môžu rozvíjať priateľstvo ako súčasť malého, útulného tímu a môžu si vychutnať opakovanie a rituál bowlingu.
- Jazda na koni: Niekedy sa deti s autizmom tešia a vynikajú pri komunikácii so zvieratami a robia koňovité športy zábavnou a terapeutickou.
Nájsť športy pre deti s autizmom
Kontaktujte lekárov, učiteľov a terapeutov svojho dieťaťa. Ak vaše dieťa už vidí fyzického alebo pracovného terapeuta, bude môcť navrhnúť cvičenia a aktivity, ktoré môžete robiť doma. Môžete sa tiež spýtať školský tím vášho dieťaťa, ako aj ostatných rodičov detí s autizmom, o športových ligách a iných programoch, ktoré môžete vyskúšať. Pozrite si zoznam zdrojov nižšie.
Keď zistíte niektoré možnosti, zistite, či je program pre vaše dieťa správny. Chcete sa uistiť, že tréner je vyškolený na prácu s deťmi s autizmom. Výučba by mala klásť dôraz na spoločenské zručnosti spolu s telesnými zručnosťami a tréneri a zamestnanci by mali byť trpezliví a pripravení poskytovať rutinu a opakovanie.
Ak nájdete program, ktorý vyznie atraktívne, dajte ho skúšobnú jazdu, pamätajte si, že môže alebo nemusí pracovať pre vaše dieťa (to isté platí aj pre neurotypické deti!). Niekedy s peer mentor alebo kamarát môže byť pochválenie pre dieťa začína v novej činnosti.
Ligy, športové programy a iné zdroje
Tieto programy sú určené najmä pre deti so špeciálnymi potrebami.
- Baseball: Zázračná liga, Divízia Little League Challenger
- Roztleskávanie a tanec: efekt jiskra
- Flag futbal: Divízia Pop Warner Challenger
- Hokej: Americký špeciálny hokej
- Jazdy na koni: Americká asociácia pre hipoterapiu, Profesionálna asociácia terapeutického jazdeckého priemyslu
- Futbal: Program AYSO VIP, Vzostupný, Americký futbal mládeže TOPSoccer
- Viac športov: hore (nie je špeciálne určený pre deti so špeciálnymi potrebami, ale vrátane); Špeciálne olympiády
Ďalšie možnosti a zdroje vyskúšajte Národné centrum pre fyzickú aktivitu a zdravotné postihnutie, ktoré má vyhľadávateľný zoznam stoviek adaptívnych športových programov a táborov.
zdroj:
> Bandini LG, Anderson SE a spol. Selektívnosť potravín u detí s poruchami autistického spektra a typicky sa rozvíjajúcich detí. Journal of Pediatrics 2010: 157 (2): 259-264.
Hľadanie rovnováhy: Obezita a deti so špeciálnymi potrebami. AbilityPath.org, november 2011.
Rimmer JH, Yamaki KK, Lowry B, Wang EE a Vogel L. Obezita a sekundárne stavy súvisiace s obezitou u dospievajúcich s intelektuálnym / vývojovým postihnutím. Journal of Intellectual Disability Research 2010: 54 (9).