Zlepšite svoju plodnosť, keď ste starší
Väčšina mužov vie, že úrodnosť žien klesá po dosiahnutí veku 35 rokov, ale mnohí muži si neuvedomujú, že ich vek môže ovplyvniť ich schopnosť stať sa rodičom. Zatiaľ čo je známe menej o mužskej plodnosti a veku, existujú stále väčšie dôkazy o tom, že starší človek sa stáva, čím sa jeho plodnosť znižuje. Nemôžete zmeniť vek, ale môžete sa zbaviť vedomostí, aby ste zlepšili svoje šance na úspešnú rodinu.
Stagnácia a štatistika plodnosti mužov
Nie je nemožné, aby starší muži mali otcovské deti, v skutočnosti mnohí muži zostávajú plodnými až do veku 60 rokov. Avšak počatie sa stáva náročnejším a komplikovanejším vo veku.
- Trvá to dlhšie: ak je človek u konca a žena je mladšia ako 25 rokov, trvá asi dva roky, kým otehotniete. Na druhej strane, ak sú obaja partneri mladší ako 25 rokov, trvá to v priemere za menej ako 4,5 mesiaca. Ak je človek starší ako 45 rokov, môže to trvať päťkrát dlhšie, ako o muža mladšieho ako 25 rokov.
- In vitro oplodnenie (IVF) sa stáva náročnejšou: Riziko, že nemáte dieťa po IVF, je viac ako päťkrát vyššie, ak je mužský partner vo veku 41 rokov alebo starší.
- Objem spermií klesá s vekom : Množstvo spermy, ktoré človek produkuje, rovnako ako schopnosť spermií pohybovať sa smerom k vajcu, sa neustále znižuje od veku 20 rokov.
- Existuje vyššie riziko potratu: Verte tomu alebo nie, vek otca môže dokonca ovplyvniť pravdepodobnosť, že dieťa prežije v lone. Riziko, že žena má potrat, je dvakrát vyššia u mužského partnera vo veku 45 rokov, ako je mužský partner mladší ako 25 rokov.
- Riziko autizmu sa zvyšuje: deti staršie ako 40 rokov sú viac ako päťkrát pravdepodobnejšie, že majú poruchu autistického spektra ako poruchy u mužov mladších ako 30 rokov.
Ako zlepšiť svoju plodnosť
Našťastie, zatiaľ čo môže dôjsť k poklesu plodnosti, čím starší dostanete, tam sú veci, ktoré môžete urobiť, aby ste zlepšili plodnosť počas starnutia.
- Jesť zdravo a cvičenie : Obezita môže prispieť k neplodnosti u mužov a jesť zdravú výživu a byť aktívnejšia môže zvrátiť niektoré problémy plodnosti spojené s obezitou. Navyše, stratu hmotnosti môže zvýšiť počet spermií.
- Zvážte zmeny v životnom štýle: Veľký stres, alkohol, fajčenie a používanie tvrdých drog môžu ovplyvniť počet spermií. Ak je niektorý z týchto zvykov súčasťou vášho životného štýlu, snaha o ich zmenu by mohla zvýšiť vaše šance na zostávajúce plodné, keď starnete.
- Pozrite špecialistu: Špecialisti na plodnosť nie sú len prospešné pre ženy. Ak vy a váš partner máte problémy s počatím, špecialista vám môže pomôcť bojovať proti vekom súvisiacim problémom plodnosti.
Pozrite sa na tieto ďalšie zdroje informácií o viac informácií o plodnosti, ktoré môžu byť užitočné pre vás alebo partnera:
7 vecí, ktoré potrebujete vedieť o tehotenstve po 35
Testovanie plodnosti, príčiny neplodnosti a zvládnutie neplodnosti
Liečba mozgu a tela na zníženie plodnosti a stresu
Nemôžeme otehotnieť. Teraz čo?
zdroj:
Austrálska koalícia pre plodnosť. (Nd). Vek človeka je dôležitý. Načítané 10. marca 2016 z TheFertility.org.au.
BabyCentre. (2012, máj). Dáta: Ako váš vek môže ovplyvniť vašu plodnosť a zdravie vášho dieťaťa. Získané 10. marca 2016 od spoločnosti BabyCentre.co.uk.