Byť tam pre priateľa s rakovinou
Emocionálna podpora je neoddeliteľnou súčasťou každého vzťahu. Podporovanie milovanej osoby s rakovinou je neoceniteľným darom, ktorý im pomôže v ťažkom čase. Akékoľvek úsilie, ktoré vynaložíte na oslovenie a ponuku podpory, bude splnené s veľkým ocenením. Napriek tomu je niekoľko vecí, ktoré treba mať na pamäti, ktoré vám pomôžu pri podpore vášho blízkeho, ktoré je naozaj užitočné a pomôže vám vyhnúť sa pridávaniu dodatočného stresu k situácii.
počúvať
Často je najlepšou vecou, ktorú môžete urobiť pre svojho priateľa člena rodiny s rakovinou, byť dobrý poslucháč. Je ľahké sa chytiť v snahe povedať správnu vec alebo ponúknuť svoj názor, ale snažte sa to zdržať, najmä pre niekoho, kto je novo diagnostikovaný.
Vaša milovaná osoba zažíva veľa ohromujúcich pocitov a môže jednoducho potrebovať odvzdušniť. Ak to potrebuje váš priateľ alebo rodinný príslušník, budú to neuveriteľne vďační, ak môžete byť ten, kto jednoducho požičiava počúvanie.
Vyhýbajte sa zaostreniu na odpoveď
Keď máme problém, našou prirodzenou náklonnosťou je, aby sme to vyriešili. Keď sa dozvieme o ťažkej situácii, ktorej čelí blízky, našou prvou tendenciou môže byť snaha nájsť riešenie problému. Pri rakovine neexistuje jedno správne riešenie.
Premýšľajte o diagnóze a liečbe rakoviny ako o ceste. Vaše potreby milovaného človeka sa pravdepodobne budú meniť počas celej cesty.
Tým, že sa vyhnete režimu riešenia problémov, budete otvorenejší a porozumieť tomu, ako budete reagovať na ich potreby.
Informácie o ponuke na otázku, ale neprekonajte to
Jeden neoceniteľný spôsob, ako podporiť blízkej s rakovinou, je výskum svojho druhu rakoviny. Spustite bohatstvo renomovaných internetových stránok na internete alebo kontaktujte agentúru, akou je Americká rakovinová spoločnosť, a požiadajte ju, aby vám tieto informácie boli zaslané poštou.
Môžete tiež hľadať knihy o rakovine hrubého čreva, ktoré by váš milovaný človek mohol považovať za užitočný, keď sú pripravení prečítať si.
Nepoužívajte obrovský stoh papierov na kuchynskom stole. Pokúste sa zorganizovať informácie z najzložitejších - ako základné informácie o type rakoviny - na najzložitejšie - aký typ klinických štúdií alebo experimentálnych terapií by napríklad mohol byť dostupný. Ak máte čas, môžete dokonca usporiadať materiály v páse s označenými kartami pre oblasti tém.
Nevyvíjajte nátlak svojho blízkeho, aby ste čítal, čo ste okamžite prezentovali. Dalo by sa povedať niečo ako: "Viem, že to vyzerá ako veľa informácií, ale teraz ho môžete odložiť a dostať sa k nemu, keď budete pripravení." Môžete tiež prečítať materiál sami a diskutovať o tom so svojím blízkym ,
Ponúkame pomoc pri každodenných úlohách
Požiadanie o pomoc môže byť pocit prijatia zlyhania. Pokúšať sa zistiť, ako požiadať o pomoc a akú pomoc potrebujete, môže byť aj ťažké. Vyhnite sa tomu, aby ste povedali niečo otvorené, napríklad: "Prosím, dajte mi vedieť, či môžem pomôcť s niečím, čo môžem urobiť." Uľahčite bariéru pre svojho blížneho tým, že vyhadzujete konkrétne veci, ktoré môžete urobiť, aby ste pomohli.
Namiesto toho povedzte: "Rád by som pomohol von. Môžem sa zastaviť u vášho domu v utorok popoludní, aby som kosil trávnik?" "Môžem vás prísť na vašu schôdzku budúci piatok?" "Chceli by ste, aby som vyzdvihol svoje deti z futbalovej praxe?" "Ak mi dáte zoznam, rád by som sa zastavil v obchode s potravinami, aby som vyzdvihol niekoľko potrieb pre vás."
Tento typ pomoci je veľmi cenený. Kľúčom je ponúknuť pomoc poskytnutím konkrétnych príkladov.
Nezabudnite: Nie je o vás
Niekedy, keď sa dozvedáme o diagnóze rakoviny blízkej osoby, musíme prekonať svoje vlastné konfliktné emócie . Majte na pamäti, že táto diagnóza rakoviny nie je o vás. A ak podporujete niekoho, kto má aktívnu liečbu rakoviny, je flexibilný a pochopiteľný. To, čo dnes vaša milovaná osoba potrebuje, môže byť úplne odlišná od toho, čo bude zajtra potrebovať.
Nenechajte sa chytiť v zmenách, pretože pravdepodobne dôjde k zmenám. Len sa snažte podporiť svojho milovaného a zamerať sa na starostlivosť o ne.
Buďte podporní, ale nedetekujte
Keď sa po prvýkrát dozviete o diagnóze rakoviny inej osoby, je veľmi ľahké povedať: "Ó, nie, to je tak strašné," znova a znova. Vyhnite sa tomuto typu katastrofy. Niekedy je ťažké vedieť, čo povedať, ale jednoduché: "Neviem, čo mám povedať, ale je mi veľmi ľúto, že to prechádzaš", môže robiť zázraky.
Povoliť ticho
Väčšina ľudí je nepríjemná ticho. To platí najmä v prípade citlivého témy, ako je rakovina. Ale napĺňanie každej pokojnosti v rozhovore s nečinným rozprávaním môže byť pre vášho milovaného človeka ohromujúce a neustále sa snažíte povedať, že tá správna vec môže byť pre vás emočne vyčerpávajúca. Rešpektujte, že ticho je v poriadku, a to, že sedieť s podporným priateľom v tichu môže byť to, čo potrebuje tvoj milovaný.
Vyhnite sa porovnávacím príbehom
Ľudia milujú porovnávacie príbehy. Zatiaľ čo jeden príbeh môže byť humorným spôsobom spojenia s ľuďmi o menej závažných témach, zvyčajne nie je užitočné, keď hovoríte s niekým s rakovinou. Porovnávacie príbehy ponúkajú spôsob, ako vyjadriť sympatie a porozumenie v týchto typoch situácií, ale vaša blízka pravdepodobne nenájde vaše príbehy veľmi užitočnými kopírovacími mechanizmami.
Táto osoba sa zaoberá veľmi ťažkou diagnózou a spomína, ako mala tvoja teta Joan rovnaký typ rakoviny a robil "tak dobre" pravdepodobne nie je užitočná alebo ocenená. Ešte horšie? Rozprávanie o ostatných, ktorí zomreli na rakovinu. To nie je vhodné.