Hnačka je jedným z mnohých potenciálnych vedľajších účinkov liečby rakoviny . Radiačná liečba brušnej oblasti (stredná časť tela) môže spôsobiť hnačku, ako aj niektoré lieky na chemoterapiu. Ak máte problémy s hnačkou, je niekoľko možností, ako vyriešiť tento problém a pomôcť vášmu telu liečiť.
Používajte lieky, ktoré váš lekár predpísal
Najdôležitejšia vec, ktorú môžete urobiť na kontrolu hnačky počas liečby rakoviny, je podať lieky podľa predpisu.
Tak ako pri mnohých liečebných vedľajších účinkoch, prevencia je účinnejšia ako liečba. Hneď ako je hnačka veľmi ťažká, môže byť náročnejšie uviesť pod kontrolu.
Závažná hnačka spôsobuje dehydratáciu a stratu dôležitých elektrolytov (minerálov) vrátane sodíka a draslíka. Môže to byť život ohrozujúca situácia, preto neprehliadajte hnačku. Ak váš lekársky tím predpisuje lieky na prevenciu hnačky, nečakajte, až kým nebudete mať hnačku, aby ste ju prijali. Pri niektorých liečebných postupoch proti rakovine je súčasťou plánu aj liečba proti hnačke predtým, než sa vyskytne problém.
Potraviny, ktoré vám pomôžu zvládnuť hnačku
Okrem lekárskeho manažmentu vám môžu pomôcť aj nasledujúce tipy a triky na zvládnutie hnačky. Tak ako pri akýchkoľvek výživových odporúčaniach, tieto tipy na výživu pravdepodobne nie sú vhodné pre všetkých, ako sú ľudia s intestinálnym upchatím. Ak máte otázky týkajúce sa toho, či sú tieto tipy pre vás správne, porozprávajte sa so svojím zdravotným tímom.
- Jedzte viac potravín s vysokým obsahom rozpustných vláknin vrátane obyčajnej ovsenej vločky, bielej ryže, zrelých banánov, jabĺk, bieleho toastu, konzervovaného ovocia bez kožiek, ako sú broskyne a hrušky, biely cestovinové rezance, krém z ryžových cereálií a čisté bezsladené grahamové krekry.
- Pijte každý deň 8 šálok nekofeinizovanej tekutiny, aby ste zabránili dehydratácii. Vyskúšajte vodu; kokosové mlieko; dekaf, harmanček a zázvorové čaje; zázvorové pivo; ryžové mlieko; a zriedené ovocné šťavy a nektáre, ako je broskyňa, hruška, mango alebo papája nektár (vyhnúť sa hrozno a slivky).
- Popíjajte hladký vývar alebo bujón , hladkú sódu a vodu.
- Skúste čarovný čaj , ktorý môže pomôcť nahradiť tekutiny a znížiť závažnosť hnačky.
- Píšte väčšinu tekutín medzi jedlami.
- Občerstviť na obyčajných, slaných potravinách, ako sú sušienky a praclíky , nahradiť stratený sodík.
- Jedzte trochu hladkého jogurtu denne. Jogurt obsahuje zdravé baktérie ( probiotiká ), ktoré vám pomáhajú tráviť potravu lepšie.
Ako jesť je rovnako dôležité ako to, čo jedz
- Jedzte 5 až 6 malé občerstvenie alebo mini-jedlo denne namiesto 2 až 3 väčších jedál.
- Majú len niekoľko kúskov jedla naraz. Príliš veľa potravín preťaží vaše telo a zhorší hnačku.
- Držte tekutiny veľmi pomaly, ale nepretržite po celý deň. Napríklad dajte malý dúšok tekutiny každých 15 minút.
- Pite tekutinu pri izbovej teplote. Vyhnite sa veľmi horúcim a veľmi studeným nápojom.
- Pri každej epizóde hnačky vypite ďalší pohár tekutiny. Nezabudnite pomaly popíjať, aby ste predišli preťaženiu tráviaceho traktu.
Čo treba vyhnúť s hnačkou
- Prípravky s vysokým nerozpustným vláknom vrátane čerstvého ovocia s kožou alebo kôrou (ovocná dužina je v poriadku), surová zelenina (dobre varená zelenina je v poriadku), celozrnný chlieb a obilniny, fazuľa, hrášok a popcorn. Nerozpustné vlákno zhoršuje hnačku.
- Vysoko tučné a mastné potraviny , vrátane pizze, smažených mäsov, slaniny, hranolčekov, majonézy, syra, bohaté dezerty, koláče, košíčky, šišky, sušienky, pečivo, zemiakové lupienky, omáčky a maslo.
- Kravské mlieko , pretože niektoré spôsoby liečby spôsobujú dočasnú intoleranciu laktózy. Laktózová intolerancia spôsobuje hnačku. Typicky sa neznášanlivosť laktózy, ktorá sa objaví počas liečby rakoviny, sa zlepší po ukončení liečby (ryža, sója a iné druhy mlieka sú zvyčajne v poriadku).
- Kofeinované nápoje ako káva, sóda alebo veľké množstvo čierneho alebo zeleného čaju. Kofeín môže zhoršiť hnačku.
- Silné korenie a byliny , najmä "korenené horúce" arómy, ako je kajenský korenie, horúca omáčka, salsa a tabasko omáčka.
- Veľmi horúce a veľmi chladné jedlá . Teplotné extrémy môžu zhoršiť hnačku.
- Cukor bez potravy, guma a cukrovinky , ktoré obsahujú cukorné alkoholy, ako je sorbitol. Cukrové alkoholy môžu zhoršiť hnačku.
- Tabak (cigarety, rúrky alebo žuvací tabak) a alkohol . Tieto položky zhoršujú hnačku.
Kedy by som mal zavolať môjmu doktorovi o hnačke?
Ak sa u Vás vyskytne niektorý z týchto príznakov, zavolajte svojho lekára:
- Užívate viac ako 5 epizód hnačky alebo uvoľnených stolíc za deň bez zlepšenia po 2 dňoch.
- Vidíte krv vo stolici alebo na toalete po pohybe čriev.
- Stratíte viac ako 4 libry kvôli hnačke.
- Váš hnačka je sprevádzaná horúčkou.
- Vaše brucho ("žalúdok" alebo stredná časť) sa stáva nafúknuté, opuchnuté alebo bolestivé.
- Použili ste antidiaterálne lieky (podľa pokynov lekára) a nemáte žiadne zlepšenie v hnačke v priebehu 36 hodín.
- Vaša hnačka je sprevádzaná pretrvávajúcimi kŕčmi, nevoľnosťou alebo vracaním.
zdroje
Americká diétna asociácia, skupina pre výživu na onkológii. The Clinical Guide to Oncology Nutrition , 2. vydanie, 2008. Eds. Elliott L, Molseed LL, McCallum PD, Grant B.
USDA Národná databáza živín pre štandardné referencie. Prístup k 17. augustu 2009. http://www.nal.usda.gov/fnic/foodcomp/search/