Tí, ktorí majú záujem vykonávať čistenie hrubého čreva (označovaný aj ako zavlažovanie hrubého čreva, vodoliečba tlstého čreva a čistenie byliniek), môžu ísť o jeden z viacerých spôsobov. Užívanie bylinných doplnkov s laxatívnymi účinkami alebo over-the-counter laxatíva sa môže považovať za hrubé čistenie. Samostatné podanie klystíra je iná forma. Nakoniec existujú kliniky, kde môžete ísť, aby sa voda prepláchla cez konečník a hrubé črevo.
Mal by som vyčistiť hrubé črevo?
Čistenie hrubého čreva sa môže zdajú byť len lístok, ak hľadáte "očistiť" svoje telo, alebo ak ste zápcha. Podobne ste možno počuli, že hrubé črevo vyčistite, je skvelý spôsob, ako "skákať štart" chudnutie a dal vám na ceste k lepšiemu zdraviu.
Hoci to všetko znie dobre, jednoducho neexistuje žiadna pravda (alebo výskum) za týmito tvrdeniami. Ešte horšie je však, že čistenie hrubého čreva môže byť škodlivé pre vaše zdravie.
Vznik čistenia hrubého čreva
Ak je čistenie hrubého čreva takým zlým nápadom, ako sa to stalo tak populárnym? Predstava, že naše dvojčatá potrebujú pomôcť zbaviť naše telo odpadu, je akceptovaná ako lekársky fakt v niektorých komunitách alternatívnej medicíny . Podľa Guild of Colon Hydrotherapists, čistenie hrubého čreva sa datuje až do roku 1500 pred naším letopočtom v starovekom Egypte a dosiahol najvyššiu úroveň popularity v dvadsiatych, 30-tych a 40-tych rokoch.
Niektorí odborníci na hydroterapiu dvojbodku sa domnievajú, že nahromadenie hnilobnej stolice a nesprávne strávené jedlo vedie steny hrubého čreva ( hrubého čreva ) a že tento materiál spôsobuje autointoxikáciu.
Autointoxikácia, ktorá znamená seba-otravu, je teória (teraz diskreditovaná) založená na myšlienkach starých Egypťanov a Grékov.
Pri diskusii o výhodách tejto terapie ponúka Guild of Colon Hydrotherapists, že naši starí rodičia a starí rodičia "vyrastali s použitím klyziem ako všeobecne akceptovaný postup na zvrátenie nástupu ochorenia". Oni tiež dať maslo na popáleniny.
"Babička to urobila" nepredstavuje lekárske dôkazy.
Má nedostatok čistiaceho prostriedku na čreve spôsobuje choré zdravie?
V spolku sa uvádza, že "široko presvedčená viera ... že takéto ošetrenia už nie sú užitočné ... môže byť jedným z najdôležitejších faktorov súčasného zlého zdravotného stavu našej populácie."
Hoci to znie ako vzrušujúce, pravdou je, že je to nespočetné množstvo ďalších faktorov, ktoré predstavujú väčšinu zlých zdravotných problémov v Spojených štátoch - nie nedostatok čistenia hrubého čreva. Medzi hlavné patria vysoká miera nadváhy a obezity, nesprávna strava (s vysokým obsahom tuku, s vysokým obsahom cukru, s nízkym obsahom ovocia, zeleniny, strukovín (fazuľa a hrášok) a celých zŕn); expozícia a používanie tabaku; nízke úrovne aktivity; a vystavenie toxínom.
Problémy s vyčistením hrubého čreva
Hydroterapia na hrubom čreve nie je taká bezpečná, ako by si niektorí praktizujúci mysleli. Prípadové správy v lekárskej literatúre spájajú čistenie hrubého čreva s parazitnými infekciami, vznik abscesov v zažívacom trakte, perforáciu konečníka a hrubého čreva a zlyhanie srdca v dôsledku nerovnováhy elektrolytov (vyvolané absorpciou nadmerného množstva tekutiny počas čistenia hrubého čreva postup).
Čistenie tlustého čreva užívaním preháňadiel, a to buď bylinných alebo liekov, ktoré nie sú dostupné na trhu, nie je ani taký dobrý nápad.
Okrem toho, že násilné čistenie tráviaceho traktu môže narušiť zdravé baktérie (probiotické) populácie v čreve, ktoré sú potrebné pre správne trávenie a imunitu, toto úsilie spôsobuje stratu dôležitých elektrolytov a minerálov vrátane sodíka, draslíka a horčíka.
To je všetko strašné veci, ale existuje spôsob, ako bezpečne očistiť hrubé črevo . Nemusíte sa pozerať ďalej ako výrobné a hromadné potravinové uličky v miestnom obchode s potravinami.
zdroj:
Amebiasis spojená s vyprázdňovaním hrubého čreva - Colorado. Týždenná správa o chorobnosti a úmrtnosti 1981 30: 101-102.
Americká rakovinová spoločnosť. Colon Therapy. http://www.cancer.org/treatment/treatmentsandsideeffects/complementaryandalternativemedicine/more-cam-info.
Eisele JW, Reay DT. "Úmrtia súvisiace s kávovými klystíkmi." Journal of American Medical Association 1980 244: 1608-1609.
Handley DV, et al. "Rektálna perforácia z zavlažovania hrubého čreva podávaná alternatívnymi praktikantmi." Medical Journal of Australia 2004 181: 575-576.
Istre GR a ďalšími. "Vypuknutie amebiázy sa rozšírilo pri zavlažovaní hrubého čreva na chiropraktickej klinike." New England Journal of Medicine 1982, 307: 339 až 342.
Ratnaraja N, Raymond N. "Rozsiahle abscesy po kolonálnej hydroterapii." Lancet Infekčné choroby 2005 5: 527.
Smereck J. "Aplastická anémia: možný toxický účinok rastlinného prípravku na čistenie hrubého čreva." Journal of Emergency Medicine 2009 36: 191-93.