Ako liečiť a zabrániť prechladnutiu počas tehotenstva
Ak ste tehotná, máte veľkú šancu, že ste si všimli, že ste chorý častejšie, než ste boli tehotná. Toto je v skutočnosti normálne a nie je to vec, o ktorú sa vo väčšine prípadov musíme veľmi zaoberať. Ak vaše príznaky nie sú typické pre bežné ochorenia, ako je nachladnutie a iné respiračné infekcie, porozprávajte sa so svojím poskytovateľom zdravotnej starostlivosti, aby ste sa uistili, že nie je nič vážnejšieho.
Prečo tehotné ženy získajú viac studenej energie
Ženy, ktoré sú tehotné, majú tendenciu získať viac prechladnutia než ich netehotné náprotivky. To je väčšinou spôsobené tým, že váš imunitný systém je o niečo menej účinný počas tehotenstva. Vaše telo musí znížiť svoju obranu, aby sa ubezpečil, že vaše dieťa nie je odmietnuté. Bohužiaľ, toto vám umožňuje byť viac náchylný na choroby, keď ste tehotná, než by ste boli inak.
Neužívajte studené lieky počas tehotenstva
Ak ste tehotná a trpíte ochladením, nepoužívajte žiadne lieky proti bolestiam alebo kašeľ bez toho, aby ste sa poradili s vaším OB / GYN alebo zdravotníckym pracovníkom. Väčšina antihistaminík , dekongestantov a liekov proti kašľu sa nesmie užívať počas tehotenstva, pokiaľ Vám ich lekár neozval. Obyčajne nie sú testované u tehotných žien a môžu mať pre dieťa nebezpečné vedľajšie účinky. Vo väčšine prípadov je dobré užívať Tylenol (acetaminofén) na menšie bolesti a bolesti.
Ak ste tehotná, vyhnite sa Advilu (ibuprofénu) a aspirínu, pokiaľ nebudete poučený lekárom.
Antibiotiká počas tehotenstva
Mnoho antibiotík sa dá bezpečne užívať počas tehotenstva, ale niektoré nie. Ak si nie ste istý, obráťte sa na svojho lekára. Najdôležitejšou vecou, ktorú musíte urobiť, je dodržiavať pokyny na užívanie lieku a dokončiť všetko.
Nikdy by ste nemali užívať zvyšné antibiotiká z predchádzajúcej choroby alebo od niekoho iného .
Chladenie a prevencia chrípky v tehotenstve
Poradenstvo pre prevenciu prechladnutia a chrípky, keď ste tehotná, nie je úplne iná, ako keď nie ste. Jedenie vyváženej stravy, pravidelné cvičenie a umývanie rúk často je najlepším spôsobom, ako minimalizovať vaše šance na chytanie chrípky alebo chrípky. Väčšina lekárov tiež predpíše alebo odporúča prenatálny vitamín pre tehotné ženy, aby doplnili vašu normálnu diétu. Ak ste fajčiar, mali by ste prestať. Posilní váš imunitný systém a bude lepšie pre vaše dieťa.
Chrípkové výstrely sú tiež veľmi dôležité pre tehotné ženy . Keď ste tehotná, máte vysoké riziko vzniku komplikácií spôsobených chrípkou, čo môže ovplyvniť vás aj vaše nenarodené dieťa. Získanie chrípkového zásahu počas tehotenstva môže ochrániť vás pred chrípkou a chrániť dieťa po dobu až šiestich mesiacov po jeho narodení.
Čo robiť, ak máte ochorenie alebo chrípku
Nie je možné vyhnúť sa chrípke a chrípke, pretože sú také bežné. Ak sa stanete s niektorým z týchto ochorení, tu je niekoľko tipov, ktoré vám pomôžu:
- Získajte ďalší odpočinok.
- Vypite veľké množstvo tekutín. Je to ešte dôležitejšie, keď ste tehotná.
- Vyskúšajte nasýtený sprej vo forme fyziologického roztoku alebo vdýchnutie pary na preťaženie.
- Jedzte dobre vyváženú stravu s množstvom ovocia a zeleniny.
- Pite horúcu vodu alebo čaj s medom a citrónom, kloktajte slanú vodu alebo nasajte na ľadové lupienky, ktoré pomôžu upokojiť boľavé alebo podráždené hrdlo.
- Informujte svojho poskytovateľa zdravotnej starostlivosti, ak sa vaše príznaky zdajú byť zvlášť závažné alebo ak trvajú dlhšie ako týždeň. To by mohlo znamenať, že ste vyvinuli sekundárnu infekciu.
> Zdroj:
> Americká asociácia pre tehotenstvo. Kašeľ a studený počas tehotenstva: Liečba a prevencia. Aktualizované 26. februára 2017.