Laktálna amenorea metóda, alebo LAM, je tiež známy ako nepretržité dojčenie. Je to prirodzená možnosť zabrániť tehotenstvu po pôrode. Mnohé ženy považujú LAM za lákavé, pretože sú bezpečné, bezplatné a účinné.
Môžem otehotnieť počas dojčenia?
Napriek tomu, že Laktná amenorea je účinná metóda kontroly pôrodov, existujú určité veci, ktoré si treba uvedomiť - ak nie, môžete otehotnieť počas dojčenia.
- Mali by ste sa spoliehať len na nepretržité dojčenie ako metóda antikoncepcie, ak ste už od narodenia päť mesiacov a vaše obdobie sa ešte nevrátilo.
- Ak ste matka dojčiacej starostlivosti, môžete sa spoľahnúť na dodatočnú metódu antikoncepcie.
Ako nepretržite funguje kojenie
Kojenie sa môže použiť ako metóda antikoncepcie, ak praktikujete nepretržité dojčenie po pôrode. Aby LAM bola účinná, musíte iba dojčiť vaše dieťa - to znamená, že vaše dieťa nepije nič okrem materského mlieka. Kontinuálne kojenie funguje, pretože hormón potrebný na stimuláciu produkcie mlieka zabraňuje uvoľňovaniu hormónu, ktorý spúšťa ovuláciu . A tehotenstvo sa nemôže uskutočniť, ak vaše telo neuvoľňuje vajíčko každý mesiac.
Výhody LAM
Dojčenie je bezpečná a účinná metóda kontroly pôrodnosti .
Metóda laktálnej amenorey:
- Nemá žiadne vedľajšie účinky.
- Je pohodlné a zadarmo.
- Neovplyvňuje vašu prirodzenú rovnováhu hormónov.
- Nevyžaduje žiadny lekársky predpis alebo lekársky dohľad.
- Je okamžite efektívne.
- Znižuje krvácanie po pôrode.
- Umožňuje väčšiu sexuálnu spontánnosť - pred sexom (ako kondóm , ženský kondóm , spermicíd , špongia alebo membrána ) sa nesmie nič zaviesť.
Nepretržité dojčenie tiež ponúka veľa zdravotných výhod pre vaše dieťa. Tie obsahujú:
- Zvýšený kontakt s telom - čo vedie k zvýšenému komfortu pre vaše dieťa a lepenie medzi mamkou a dieťaťom.
- Ochrana pred vznikom alergií a môže chrániť pred rozvojom astmy.
- Umožňuje prechod niektorých materských protilátok, ktoré môžu chrániť vaše dieťa pred určitými infekciami.
- Poskytnite svojmu dieťaťu najlepšiu dostupnú výživu.
Nevýhody nepretržitého dojčenia
- Žiadna ochrana proti sexuálne prenosným infekciám .
- Dá sa spoľahnúť iba na šesť mesiacov po doručení.
- Môže znížiť vaginálne mazanie .
- Exkluzívne dojčenie môže byť ťažké.
- Niektoré ženy hovoria, že dojčenie môže spôsobiť, že prsia sú menej sexuálne.
Účinnosť metódy laktálnej amenorey
Nepretržité dojčenie je až 98% účinné ako prirodzená antikoncepcia až do šiestich mesiacov po pôrode a ak sa vaše obdobie nevrátilo.
- Typické použitie: 95% účinná
- Dokonalé použitie: 98% účinný
To znamená, že z každých 100 žien, ktoré používajú LAM, otehotnie počas prvých 6 mesiacov (s typickým užívaním) a menej ako 2 budú tehotné s dokonalým použitím.
- Účinnosť sa uplatňuje len u žien, ktoré dojčia výlučne počas prvých 6 mesiacov po pôrode.
Ak nechcete otehotnieť počas dojčenia
Ak sa spoliehate na nepretržité dojčenie ako metódu kontroly pôrodnosti, je veľmi dôležité, aby ste pochopili nasledujúce (ak nie, môžete otehotnieť počas dojčenia):
- Môžete sa spoliehať len na nepretržité dojčenie - ako antikoncepciu - po dobu šiestich mesiacov po tom, čo ste dieťa doručili.
- Počas tejto doby nenahradujte iné potraviny na mlieko z materského mlieka.
- Mali by ste dojčiť Vaše dieťa najmenej každé štyri hodiny počas dňa a každých šesť hodín v noci.
- Nemali ste mesačnú dobu, odkedy ste dieťa doručili.
Pre maximálnu účinnosť by ste sa preto nemali spoliehať na LAM dlhšie ako 6 mesiacov alebo ak ste mali od pôrodu dĺžku života. To znamená, že aj keď dojčíte výlučne svojmu dieťaťu, musíte vybrať inú metódu kontroly pôrodnosti do doby, keď je dieťa staršie ako šesť mesiacov (alebo ak dostanete svoje obdobie pred týmto časom).
Metóda laktačnej amenorey je tiež účinná (ako kontrola pôrodnosti), keď kŕmite svoje dieťa aspoň šesťkrát denne, s oboma prsníkmi. Taktiež nemôžete nahradiť iné potraviny do materského mlieka. Dojčiace ženy, ktoré sú závislé od LAM, aby zabránili tehotenstvu, by mali:
- Obmedzte počet doplnkových kŕmnych dávok pre ich deti na maximálne 5% až 10% pre najlepšie výsledky antikoncepcie.
- Kŕmte ich deti každé štyri hodiny počas dňa a každých 6 hodín v noci - rozdelenie krmiva týmto spôsobom maximalizuje účinnosť nepretržitého dojčenia.
Čo sa týka čerpania mojej materskej mlieka?
Možno sa zaujímate, či čerpanie materského mlieka do fľaše bude menej efektívne pri kontinuálnom kojení. Zdá sa, že odpoveď na túto otázku je áno. Americká akadémia pôrodníkov a gynekológovia odporúča, aby priame dojčenie (nie čerpanie) bolo najefektívnejšou metódou pre ženy, ktoré sa spoliehajú na metódu laktálnej amenorey. Keď podávate svoje dieťa do fľaše (aj keď fľaša obsahuje vaše čerpané materské mlieko), znižuje frekvenciu a intenzitu dojčenia vášho dieťaťa. Môže tiež znížiť vašu materskú neuro-nokrinnú odpoveď - to znamená, že máte väčšiu šancu, že sa vaša plodnosť vráti a môžete otehotnieť aj keď dojčíte.
zdroj:
Van der Wijden C, Kleijnen J, & Van den Berk, T. "Lactational amenorrhea for family planning". Cochrane databáza systémových recenzií . 2015 október 3 (1): CD001329. Prístup prostredníctvom súkromného odberu.