Pre mnohých, leto jednoducho nie je letné, bez toho, aby na slnku ležalo a získalo hlboké zlaté pálenie. A so soláriami na takmer každom rohu, môžete držať krok so slnkom bozkávaným žiarením po celý rok.
Takže keď počujete, že opaľovanie je jednoduchý spôsob, ako vyčistiť akné, ste pripravení vyčistiť vaše akné krémy a čistiace prostriedky a namočiť lúče.
Ale predtým, ako pôjdete ležať na slnku, poďme sa pozrieť na to, čo ten tan činí na vašej pokožke.
Opaľovanie nebolo nikdy dokázané ako účinná liečba akné
Ak vezmeme do úvahy prevalenciu myšlienky, prekvapilo by vás, keby ste vedeli, že neexistujú žiadne klinické štúdie, ktoré by ukazovali, že opaľovanie je účinná liečba akné?
Opaľovanie môže spôsobiť, že pokožka vyzerá lepšie - dočasne. Je to preto, že opálenie môže maskovať škvrny a škvrny. Ale nebudete mať dlhodobé výsledky.
Jednoducho povedané, opaľovanie nevytvára akné. A pretože mazové žľazy sú ovplyvnené okrem iného teplom a vlhkosťou, ležia na slnku alebo v opaľovacej kabíne môžu v skutočnosti spôsobiť, že sa pokožka stane oilierom. Viac oleja sa rovná viac výpadkov.
Neexistuje žiadna taká vec ako "zdravý" tan
Aby sme boli zdraví, všetci potrebujeme v našom živote trochu slnečného svitu. V skutočnosti je slnko najlepší spôsob, ako dostať naše denné pridelenie vitamínu D.
Zatiaľ čo je nejaké vystavenie slnku nevyhnutné a zdravé, pečenie pokožky na slnku, kým nebude bronz (alebo horšie, horí) je nadmerné.
Nadmerné vystavenie slnku poškodzuje vašu pokožku.
Prvou obavou je samozrejme spálenie o slnko. Nielenže spálenie pokožky spôsobuje, že život je po niekoľko dní veľmi nepohodlný, ale škody trvá dlho potom, čo bodnutie zbledne.
Ale aj keď nikdy nespálite, vaša pokožka nie je bezpečná pred poškodením spôsobeným slnečným žiarením. Opaľovanie je vlastne spôsob, ako sa pokožka chráni po poškodení.
Takže opálená koža sa rovná poškodenej koži.
Opaľovanie spôsobuje, že vaša pleť je oveľa staršia, ako by mala. Vrásky, vekové alebo pečeňové škvrny, veľké póry a pokrčená koža sa môžu pripisovať prílišnému slnku.
Najvážnejšie je skutočnosť, že opaľovanie zvyšuje riziko vzniku rakoviny kože. Prevažná väčšina prípadov rakoviny kože je priamo spôsobená nadmerným vystavením slnku.
Opaľovacie lôžka nie sú žiadne bezpečnejšie ako slnko
A ak si myslíte, že práve narazíte na solárium a nie na slnko, mám pre vás zlé správy. Opaľovacie lôžka nevyčistiť ani akné.
A na rozdiel od toho, čo vám povedala pekná dáma v soláriu, nie je taká vec ako bezpečné opálenie. Tieto opaľovacie kabíny a postele sú rovnako škodlivé pre pokožku ako slnečné lúče.
Ako nadmerná expozícia na slnku, tak aj opaľovací lôžko starnú o vašu pokožku a zvyšujú riziko vzniku rakoviny kože, najmä melanómu.
Náš odborník na rakovinu kože má mimoriadne hviezdny článok o účinkoch na soláriá koža a prečo by ste sa mali vyhýbať soláriám úplne.
Niektoré lieky proti akné robia vašu pleť citlivejšou na slnko
Opaľovanie nie je nikdy dobrý nápad, ale ešte viac, ak používate lieky proti akné . Veľa bežných ošetrení akné spôsobuje fotosenzitivitu .
Znamená to, že pri používaní týchto liekov je vaša pokožka citlivejšia na slnečné lúče alebo ultrafialové žiarenie z opaľovacieho kabinetu. Budete oveľa náchylnejší na spálenie a slnečné škody.
Zaujímalo by vás, či vaše liečba akné je na zozname? Pozrite sa na tento článok: Moja liečba akné spôsobuje fotosenzitívnosť?
Namiesto opaľovania vyskúšajte to
Zatiaľ čo opaľovanie nie je liečbou akné, zdalo sa to na prvý pohľad, neznamená to, že ste sa len museli vyrovnať so zitmi. Existuje veľa možností liečby akné, ktoré skutočne fungujú (bez poškodenia kože).
Pozrite sa na nižšie uvedené články, ktoré vám pomôžu nájsť najefektívnejšiu liečbu.
Najvýkonnejšie možnosti liečby akné
Najlepšie ošetrenie pre dospelých
zdroj:
Acosta KA, Hunter-Ellul L, Wilkerson MG. "Komerčné solárium používať ako liečebnú terapiu." Tex Med. 2015 jún 1; 111 (6).
Radack KP, Farhangian ME, Anderson KL, Feldman SR. "Prehľad použitia solárií ako dermatologickej liečby." Dermatol Ther 2015 Mar; 5 (1): 37 až 51.
Zhang M, Qureshi AA, Geller AC, Frazier L, Hunter DJ, Han J. "Použitie solárií a výskyt rakoviny kože" J Clin Oncol. 2012 10. máj, 30 (14): 1588-93.