Umcka ( Pelargonium sidoides ) je geranium rastlina pôvodom z Južnej Afriky. Dlho používané v tradičnej africkej medicíne, umcka (skratka pre "umckaloabo") sa nedávno stala populárnou v iných častiach sveta, hlavne ako náprava pre nachladnutie a kašeľ.
Výskum Umcka: Môže to pomôcť?
Doteraz niekoľko štúdií skúmalo účinnosť umcky pri liečbe zdravotných problémov.
Existujúci výskum naznačuje, že umcka môže pomôcť zvládnuť nasledujúce podmienky:
prechladnutie
Pre správu publikovanú v databáze Cochrane Database of Systematic Reviews v roku 2013 výskumníci rozdelili 10 predtým publikovaných klinických štúdií porovnávajúcich účinky umcky s účinkami placebo na liečbu akútnych infekcií dýchacích ciest.
Autori správy v záverečnej štúdii dospeli k záveru, že umcka "môže byť účinná pri zmierňovaní symptómov akútnej rinosinusitídy a bežnej chladu u dospelých". Existovali však nejaké pochybnosti z dôvodu celkovo nízkej kvality štúdia, čo sťažuje vyvodenie pevných záverov.
V prehľade z minulých publikovaných štúdií o liečbe bylinného lekárstva v roku 2015 sa dospelo k záveru, že existuje "mierny dôkaz, že P. sidoides je významne lepší ako placebo pri zmierňovaní frekvencie a závažnosti symptómov kašľa u pacientov".
rinosinusitídou
Pre štúdiu zverejnenú v roku 2009 výskumníci priraďovali 103 ľudí s akútnou rinosinusitídou, aby buď získali extrakt z koreňa umcka alebo placebo maximálne 22 dní.
(Zvyčajne spôsobené vírusovou alebo bakteriálnou infekciou je akútna rinosinusitída poznačená zápalom sliznice nosových dierok a aspoň jedným z paranazálnych dutín.) Výsledky štúdie ukázali, že umcka bola účinnejšia ako placebo pri liečbe ochorenia ,
V prieskume z výskumu zverejneného v predchádzajúcom roku vedci dospeli k záveru, že existuje pochybnosť o tom, či je umcka účinná pri zmierňovaní príznakov akútnej rinosinusitídy.
bronchitída
Umcka sa javí ako účinnejšia ako placebo u pacientov s akútnou bronchitídou podľa prieskumu zverejneného v roku 2008. Výskumníci vylepšili štyri placebom kontrolované klinické štúdie a zistili, že umcka výrazne znižuje príznaky bronchitídy v sedemdňovej liečbe.
Neskorší prehľad publikovaný v Cochrane Database of Systematic Reviews v roku 2013 zistil, že umcka "môže byť účinná pri zmierňovaní príznakov akútnej bronchitídy u dospelých a detí", ale celková kvalita dôkazov bola považovaná za nízku.
Možné vedľajšie účinky a bezpečnostné obavy
Podľa správ je použitie umcka spojené s poškodením pečene a inými nežiaducimi účinkami. Napríklad jedna štúdia zistila, že potravinové doplnky s najvyššími nežiaducimi reakciami boli Pelargonium sidones root a ďalšia štúdia zistila, že Pelargonium sidoides je pravdepodobne spojený s prípadom poškodenia pečene. Niektorí vedci však naznačujú, že sa mohli podieľať aj na iných zdravotných podmienkach a liekoch.
Použitie byliniek môže v niektorých prípadoch spôsobiť alergické reakcie alebo gastrointestinálne poruchy.
Umcka by teoreticky mohla interagovať s antiagregačnými a antikoagulačnými liekmi (tiež známymi ako "riedidlá krvi") a doplnkami, ako je warfarín a aspirín.
Majte na pamäti, že bezpečnosť doplnkov u tehotných žien, dojčiacich matiek, detí a tých, ktorí majú zdravotné ťažkosti alebo ktorí užívajú lieky nebola stanovená. Môžete získať tipy na používanie doplnkov tu , ale ak uvažujete o použití nejakej bylinky, najprv sa porozprávajte so svojím poskytovateľom primárnej starostlivosti. V niektorých prípadoch môže samošetrenie infekcie dýchacích ciest a vyhýbanie sa alebo oddialenie štandardnej starostlivosti mať vážne dôsledky.
The Takeaway
Hoci existujú určité dôkazy, že umcka môže pomôcť zmierniť závažnosť prechladnutia a iných infekcií dýchacích ciest, ak by ste to skúsili, porozprávajte sa so svojím poskytovateľom zdravotnej starostlivosti, aby ste zvážili klady a zápory a diskutovali o tom, či je to pre vás to pravé.
Ak bojujete proti chladu, dostať veľa spánku, klokanie teplou slanou vodou a piť veľa vody a čaju vám pomôže upokojiť vaše symptómy rovnako, podľa National Institutes of Health.
> Zdroje:
Agbabiaka TB, Guo R, Ernst E. Pelargonium sidoides pre akútnu bronchitídu: systematický prehľad a metaanalýza. Phytomedicine. 2008 15 (5): 378-85.
Bachert C, Schapowal A, Funk P, Kieser M. Liečba akútnej rinosinusitídy s prípravkom z Pelargonium sidoides EP 7630: randomizovaná, dvojito zaslepená, placebom kontrolovaná štúdia. Rhinology. 2009 47 (1): 51-8.
Timmer A, Günther J, Rücker G, Motschall E, Antes G, Kern WV. Extrakt Pelargonium sidoides pre akútne infekcie dýchacích ciest. Cochrane Database Syst. Rev. 2008 16; (3): CD006323.
> Wagner L, Cramer H, Klose P a kol. Bylinná medicína pre kašeľ: systematický prehľad a metaanalýza. Forsch doplnený. 2015; 22 (6): 359-68.
> Upozornenie: Informácie obsiahnuté na týchto stránkach sú určené len na vzdelávacie účely a nie sú náhradou za poradenstvo, diagnostiku alebo liečbu lekárom s licenciou. Nie je určený na pokrytie všetkých možných opatrení, liekových interakcií, okolností alebo nepriaznivých účinkov. Mali by ste vyhľadať okamžitú lekársku starostlivosť o akékoľvek zdravotné problémy a poraďte sa so svojím lekárom skôr, ako začnete používať alternatívnu liečbu alebo vykonať zmenu vášho režimu.