Identifikujte, čo je normálne a čo nie
Únava je veľmi častá po operácii. Dokonca aj drobné chirurgické zákroky, ako napríklad ambulantné operácie, môžu nechať pacienta veľmi unavený. Najdôležitejšie postupy, najmä tie, ktoré vyžadujú niekoľko dní na zotavenie v nemocnici, môžu mať za následok únavu, ktorá trvá dlhšiu dobu.
Je únava normálna po chirurgickom zákroku?
Únava je často normálna po operácii.
Zvyčajne dochádza k zlepšeniu únavy pri postupnom zotavovaní. To znamená, že jednotlivec sa nemusí každý deň cítiť lepšie, ale od týždňa do týždňa by mal byť trvalý pokrok späť na normálnu úroveň energie. Vyčerpanosť, skôr ako len pocit únavy alebo únavy, môže byť prítomná v prvých dňoch po závažnej operácii, ale nemala by pretrvávať po počiatočnej fáze obnovy.
Únava môže prísť a odísť. Môžete sa cítiť energickejšie v pondelok, byť veľmi aktívny a možno trochu preháňať, potom sa cíti veľmi unavený v utorok ako výsledok. Streda môže mať za následok opätovný pocit. Pokúste sa vyhnúť sa veľkému nárastu aktivity zo dňa na deň, pretože výsledkom môže byť bolesť a vyčerpanie.
Kedy je únava po abnormálnom chirurgickom zákroku?
Únava by mala prechádzať v priebehu obnovy. Zvyšujúca sa únava počas fázy obnovy by mala byť považovaná za abnormálnu a mala by sa prerokovať s chirurgom. Únava, ktorú pociťujete po operácii, by sa mala zlepšiť.
Nedostatočné zlepšenie v týždňoch nasledujúcich po vašom postupe nie je normálne.
Dôvody únavy po operácii
Existuje niekoľko dôvodov pre únavu po chirurgickom zákroku, z ktorých niektoré sú bežnou súčasťou chirurgického zákroku a iné nemusia súvisieť s chirurgickým procesom. Ak je únava dlhotrvajúca a zdá sa, že sa nezlepšuje s inak normálnym zotavením , stojí za to preskúmať potenciálne príčiny u vášho poskytovateľa primárnej starostlivosti alebo chirurga.
Normálny proces hojenia : Po operácii je určitá únava úplne normálna. Bolo by ďaleko cudzie cítiť sa úžasné ako cítiť únavu v dňoch po operácii.
Anestézia : Je známe, že lieky používané počas chirurgického zákroku na poskytnutie anestézie pacientovi spôsobujú únavu. Mladší a zdravší jedinci zistia, že anestézia sa vyčerpáva oveľa rýchlejšie ako u starších a menej zdravých jedincov . Keď sa telo uvoľní z anestézie, únava by sa mala dramaticky zlepšiť.
Anémia : Toto je stav spôsobený nedostatkom zdravých červených krviniek. Krvácanie počas chirurgického zákroku môže viesť k zníženiu počtu červených krviniek, ktoré má jednotlivec v obehu. Čím je počet červených krviniek nižší, tým väčšia je únava. Zatiaľ čo anémia môže byť spôsobená stratou krvi v chirurgii, existujú aj iné príčiny anémie, ktoré by sa mali riešiť, ak sa problém nevyrieši v týždňoch po operácii. Anémia je často sprevádzaná zlou toleranciou pre fyzickú aktivitu a ľahké podliatiny.
Nedostatok kyslíka : Niektorí ľudia zistia, že dýchajú po operácii inak, pretože ubližujú kašľu alebo sa zhlboka dýchajú. Môže to viesť k zápalu pľúc , čo môže počas rekonvalescencie spôsobiť vážne komplikácie.
Spánok apnoe, čo je problém, keď jednotlivci prestávajú dýchať na krátku dobu počas spánku, môžu byť ťažšie, keď ľudia užívajú lieky na bolesť.
Infekcia : Prítomnosť infekcie môže spôsobiť dramatické zvýšenie únavy, najmä závažných infekcií.
Únava pred chirurgickým zákrokom: Podľa jednej štúdie je najlepší spôsob, ako predpovedať únavu po chirurgickom zákroku, aby sa pred chirurgickým zákrokom preskúmala úroveň únavy. Ak pacient trpí vysokou úrovňou únavy predtým, ako sa podarí vykonať procedúru, možno očakávať vysokú hladinu únavy po operácii.
Niečo iné: Je absolútne možné, že operácia nemá nič spoločné s vašou únavou.
Mohlo by to byť problém štítnej žľazy alebo by ste mohli mať chrípku alebo akýkoľvek počet podmienok, ktoré môžu spôsobiť únavu - s alebo bez výletu do operačnej miestnosti. Ak vaša únava nie je jednoznačne spojená s chirurgickým zákrokom, plánujte niekoho pozrieť.
Nesprávna výživa : Potravovanie dobre po chirurgickom zákroku je nevyhnutné pre napájanie procesu hojenia. Inkrívy sa lepšie vyliečia a oživenie sa zrýchľuje, keď sa zdôrazňuje správna výživa.
Lieky : Lieky proti bolesti môžu ľudí cítiť ospalé a dokonca aj zmätené. Lieky na predpisovanie bolesti často spôsobujú zvýšenie množstva spánku a pocity únavy.
Zlepšenie únavy po operácii
Ak sa po operácii cítite unavený, existujú niektoré jednoduché kroky, ktoré môžete použiť na zlepšenie úrovne energie.
- Hydrát : Piteľné množstvo tekutín, najmä vody, môže pomôcť zlepšiť hladinu energie.
- Jedzte dobre : Dobrá výživa je najzákladnejšou obranou proti únave.
- Minimalizujte liečbu bolesti : Vezmite lieky na bolesť, ktoré potrebujete, a nič viac. Príliš veľa liekov na bolesť znamená príliš veľa sedácie.
- Nerobte toľko : stlačenie, aby ste urobili viac aktivity príliš skoro, často znamená deň zotavenia. Zvýšte svoju úroveň aktivity jemne.
> Zdroj:
> Fyziologické a psychologické vplyvy na pooperačnú únavu. Anestézia a analgézia . http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12401642